【ジョギングいろはから丁寧に教えます！】
春のマラソンシーズンや日々の健康の為にジョギングから初めてみたいとお考えの方いませんか？
ジョギングは動作がゆっくりですが、実はバランスをとることやリズムを整えることが難しく、ポイントを抑えなければ怪我をするかもしれません。そんなポイントをおしえます！

今回はプロのランニングコーチがシューズ選びのポイントから走り方まで丁寧にレクチャー。怪我をしない走りと無理のないペースを学んで快適で長く走ることができるフォームを身につけましょう。

担当講師：
KULIA AC代表　田中康二
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
［競技実績］
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
他、日本国内外問わず入賞優勝経験あり
［HP］http://kulia-ac.com

対象者：初心者対象です
・運動初心者でジョギングを始めたい
・走っているけど怪我をした経験がある方

実施時間：
[10:30-12:00]本セミナー実施予定時間

開催場所：岡山天満屋
(受付:6階みどりの広場にて30分前から受付)

参加費：無料です
本イベントはセミナーであり練習会ではありません。
動作を含めたフォームセミナーなのでランニングできる格好とシューズでお越し下さい。

募集人数：30名

参加応募：本エントリーページからお願いします

《注意事項》
参加には事前のお申込みが必要です。ネット上でご登録をお願いします。
また、参加が出来ない場合は速やかにご連絡をお願いします。キャンセル待ちなどの対象者がいた場合の対応をさせて頂きますので、ご協力をお願いします。連絡なく不参加頂いた場合は以後の開催があった場合にご遠慮頂く場合がございます。

《施設利用について》
基本的に荷物預かりは行いません。各自の判断で管理をお願いします。

《イベントに関する問合せ》
KULIAまでご連絡ください。
本イベントについて施設にお問い合わせしないようにお願いします。
kulia.ac@gmail.com

《イベント開催協力》
岡山天満屋
〒700-8625　岡山市北区表町2丁目1番1号
※イベント開催や情報に関する問い合わせは天満屋に行わないようにお願いします

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