ランニング

東京都(千代田区)

ラフィネ皇居15キロ ビルドアップ走 12/21(日)8:00 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い
イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.75
660
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります!
15㎞走 ビルドアップ走 PTC

  • 開催日
    2025/12/21(日) 受付開始 07:00 ~
  • 申込受付期間
    2025/11/10(月)00:00 ~ 2025/12/21(日)07:59
  • 会場
    ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店
  • 開催場所
    〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    キロ4:00~グループ :
      1,300円
    キロ4:10~グループ :
      1,300円
    キロ4:20~グループ :
      1,300円
    キロ4:30~グループ :
      1,300円
    キロ4:40~グループ :
      1,300円
    キロ5:00~グループ :
      1,300円
    キロ5:20~グループ :
      1,300円
    キロ5:40~グループ :
      1,300円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

なののん

5.00

東京マラソン出走時に利用しました

東京マラソン出走時に利用させて頂きました。 東京駅周辺は銭湯施設があまり無く、走り終わった後は汗をすぐ流したいので日比谷にあるラフィネさんはゴール地点からも近かったです。女性はあまり混雑もしていなかっ...

seinfeldfan

4.00

円滑な運用

現場はゴールに近い大手町oneで、アクセスは申し分なく、また、現地は思ったほど混雑もしておらず快適に利用できました。

shota_tanaka

5.00

丁寧な対応

店舗が地階にあり地上階からのアクセスが分からず電話したのですが、わざわざ地上まで迎えに来ていただきました。ご対応に感謝します。

りあんラブ

4.67

マラソン大会のために

前日から荷物を預け、利用することができるため、とても便利でした。シャワー数が5室しかないため、並んで待たなければなりませんでした。待ち時間は10分弱ぐらいだったと思います。 整列場所が不明なので、皆さ...

るあん雪

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サブ4ペースで20km走♪

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他)
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:髙野 勇登)
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID
E0136109
プライバシーポリシー
詳細はこちら

サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります!

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いただきます。

 

【協力 PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/
 

【参加料】
1,300円 ※別途施設利用料1,000円かかります。


【練習メニュー】
皇居3周のビルドアップ走(1周5㎞)
5kmごとに10秒アップします。
ペーサーがしっかりサポート致します。
※給水は各自で持参をお願い致します。運営側でも多少準備します。

設定:1000mあたり
【 】内はフルマラソン目安
   1000m  
4:00-3:50-3:40    【2:45:00】
4:10-4:00-3:50    【2:55:00】
4:20-4:10-4:00    【3:00:00】
4:30-4:20-4:10    【3:05:00】
4:40-4:30-4:20    【3:10:00】
5:00-4:50-4:40    【3:30:00】
5:20-5:10-5:00    【3:45:00】
5:40-5:30-5:20    【4:00:00】
*各グループ定員あり8人~10人前後

【スケジュール】
7:30     Otemachi One店にて受付・着替えを済ませ、        
8:00       点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
8:25    メニュー開始  
9:30
~10:00    メニュー終了予定

※日曜祝日はOtemachi Oneの地上入口、大手町駅C4,C5直結の入口が閉鎖されていますので地下駐輪場用のエレベーターからのアクセス方法となります。
 

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当:髙野(080‐9042-5181)

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イベント主催者

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
Neo店、Otemachi One店、メガロス店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

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