名古屋ウィメンズマラソンで好記録を達成するための調整法を教えます。セミナーのあとは、インターバル走を実践!
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- 開催日
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2018/2/11(日) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/12/17(日)00:00~ 2018/2/10(土)00:00
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- 会場
- パティオ伏見
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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ランニング講座参加チケット: -
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4,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/2/10 00:00まで
- URL
- http://takamarathon.wp.xdomain.jp/?p=2555
- スポーツ
- ランニング(種目:フル )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、女性向け
- 主催者連絡先
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タカマラソンクラブ(担当:田中隆則)
taka1960mc@gmail.com、058-253-2901
〒500-8362 岐阜県岐阜市西荘2丁目25-11 - イベントID
- E0013562
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
名古屋ウィメンズマラソンで好記録を達成するための調整法
名古屋ウィメンズマラソンで目標タイムを達成したい!だけど、レース前の調整の仕方がわからない。いつもレース前の調整で失敗してしまう・・・。
そんな女性ランナーの皆さんに、治療家であり、フルマラソンで岐阜県歴代2位の記録をもつ田中隆則コーチが、
「練習のできている人」「練習のあまりできていない人」それぞれに合った調整の仕方を60分に凝縮してお教えします。
講義のあとは、白川公園に移動して、目標達成のための1000Mインターバル走を実践してもらいます!
《参加者特典》ランニングメソッドがたっぷり詰まった講師の著書をプレゼント!
講師
田中隆則(たなかたかのり)
タカマラソンクラブ 代表・コーチ
田中はりきゅう接骨院院長(柔道整復師・鍼灸師)
詳しいプロフィールはこちら
開催場所
名古屋市中区栄2-2-23 アーク白川公園ビルディング4F
パティオ伏見
地下鉄伏見駅5番出口より徒歩3分
アクセス
内容
マラソン講義(会議室)9:15~10:15
テーマ:「名古屋ウイメンズマラソンで好記録を達成するための調整法」
- 講師自己紹介
- 名古屋ウイメンズマラソンで好記録を達成するための調整法
- どんな練習をしたら記録が伸びる?
- クラブ紹介
- 質疑応答
ランニング講習(白川公園) 10:15~11:30
テーマ:目標に合わせたインターバルトレーニングのスピードを体感しよう
- 正しいウォーミングアップ
- 目標別 1000M インターバル走 or 時間走
※会場に更衣室はございませんので、ランニングウェアでお越しください。
※講習中はセミナー会場を施錠します。
※雨天の場合は、室内で二人一組のスポーツマッサージ実技を行います。
参加費
4,000円 (税込) ※当日支払いです。お釣りのないようにお願いいたします。
参加者には、ランニングメソッドがたっぷり詰まった講師の著書をプレゼント!
※すでに書籍を購入いただいた方は、3,700円でセミナーにご参加いただけます。
当日必ず本をご持参ください。
対象者
- 女性ランナー限定
レース経験が無い方、ウィメンズマラソンにエントリーされていない方でも大歓迎
募集定員
30名
もちもの
- 筆記用具
- ランニングができる服装
タイムスケジュール
2018/2/11(日)
- 09:15 - 10:15
- マラソン講義(会議室) ・講師自己紹介 ・名古屋ウイメンズマラソンで好記録を達成するための調整法 ・どんな練習をしたら記録が伸びる? ・クラブ紹介 ・質疑応答
- 10:15 - 11:30
- ランニング講習(白川公園) ・正しいウォーミングアップ ・目標別 1000M インターバル走 or 時間走
イベント主催者
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