【早割中】川越監督のメソッドで走る【富士山マラソン合宿】 受付終了

現在の情報は8月25日時点です。
最新情報が入り次第更新します。

フルマラソンを知り尽くす名将『故・川越監督』の練習メニューで過ごす

【富士山マラソン合宿2025】正式案内です！

注意＊この合宿に川越監督はいらっしゃいません

事前募集で、すでに定員の20名を越えてしまっています(◎_◎;)

なので5名様のみ追加募集です(笑)

→30名定員に変更し残り2名です。

まずは【この合宿の特徴】を整理しました。

★1泊2日4食(昼夜朝昼)4練習＋2講座
→クロカン、ロード、トラックと全方位網
→講座を予定
★川越監督立案のメニュー
★ランニング中のスタッフサポート（安全・給水など）
★会場までの送迎つき（安全・安心）
★限定コミュニティ的価値

全体像です。

ではここから詳しく案内します。

＜集合＞

JR御殿場駅富士山口です！

東京からお越しになる方は新宿から

・バス6:30→8:20

・ロマンスカー6:40→8:13

で間にあいます！

＊時間はいずれも最新の時刻表をご自身でご確認ください

モニュメントあたりにご集合ください

ここから練習会場までは旅館のマイクロが送迎してくれます

自家用車でお越しになる方は直接会場にお越しください
 

＜1日目午前の予定＞

まずは遊RUNパーク玉穂というランニングコースを走ります

このコース、自治体が5年前に建設した肝いりのスポーツ施設です。

1周1キロのアスファルトとクロカン(火山灰)コースの2本が並行して走っています。距離表示は100ⅿごとにあります。

わたしも歩いてみましたが、かなり練習には良い環境です

実際のコースを解説しながら歩きました。
　↓
【遊RUNパークコース動画】

https://utage-system.com/video/pEp5Rc6pxKTu

＜昼食＞

当方が手配する地元のお弁当を召し上がってください(#^.^#)

＜1日目午後の予定＞

午後の会場はそのままでスタートする予定です。

コースはここです。片道約5.5キロのコース。

監督のチョイスでここに決まりました(^_-)-☆

自衛隊演習場に隣接したコースです。

このコース、アスファルトと違い砂地のコースなのでこれまた脚が鍛えられます。

樹が並び立っていますので時間帯によっては日陰で走りやすいかもしれません。

何より車どおりがほとんどない(遭遇したのは自衛隊の車両だけでした)

監督がここをチョイスしたのはもしかしたら、たくさんの実業団選手を育成したアルバカーキと似ているからかもしれません。全然違うかもしれません(笑)

市民ランナーにやさしく折り返し地点をトイレがある所にしました(笑)

こちらも是非、解説動画を見てやってください！
【自衛隊ロード】

https://utage-system.com/video/v1YnoSlrNjYg

＜宿泊＞

宿泊は扇屋旅館さんです。

外観どおりベテランの旅館です！ラグジュアリー感に期待しないでください?

歩いて3分のところにコンビニや道の駅、浅間神社もあり何かと便利な立地です。

＜風呂＞

扇屋さんのウリは4階の大浴場。

天気が良ければ富士山が見れるそうです。

(ただ、、この大浴場は男性用だそうですm(__)m)

＜食事＞

ただ、、、扇屋旅館さんの口コミで多くの方から好評を博していたのが食事です?ちょっとだけ期待したいですね(^^♪

さて、体をキレイにしてお腹も満たされた後は
 

＜講座＞

川越監督が選手育成で一番大事にしているのは【超回復】です。

ただ走りこめばイイのではなく、次の練習を強い体で臨むには栄養と休養も練習の一つと捉えています。

市民ランナーの【超回復】を支える生化学(栄養・休養・肉体)講座を何年にもわたって開催されている嵐恭子(あらきょん)先生が講師を務めてくださいます。

質疑応答も予定しますので日々の素朴な疑問などをお持ちください。

そしてぐっする眠って翌日！！

＜2日目朝練の予定＞

少々朝早いのですが、気温が上がるまえに最高の環境で練習します。

実は扇屋旅館さんから20分圏内に山中湖があります

1周が約14キロのほぼフラットなコースです。

久々のアスファルトコースに、「おっ！結構走れるじゃん俺！」となるかもしれません。

サイクリングコースとして、信号も車も気にしなくてもいいコースです

しかも朝早いので観光客を気にすることなく安全に走れます。

ただ、散歩している人やワンちゃんやサイクリストには注意です。

湖面に向こうにそびえたつ富士山当日はすっきり見えることを祈りましょう?

途中途中の景色をお楽しみください♪
自転車で周って解説しました。

【山中湖1周コース動画】

https://utage-system.com/video/YWW7wXxN0pxN

そして一旦旅館に戻って朝食をとり、チェックアウトを済ませ、送迎バスで移動します。

＜2日目午前練の予定＞

行く先は、昨年もお世話になった裾野市陸上競技場

トラックでやると言えば・・・スピ錬か！！

疲れているけど力が出る不思議。

みんながいると頑張れる不思議

この合宿で自分の底力に驚いてください。

そして自信を持ち帰ってください。

そして出し切ってください(#^.^#)

みんなと感動のフィナーレを迎えましょう。

＜昼食＞

まずは腹ごしらえして(笑)(お弁当は当方が手配します)

＜講座＞
競技場内の会議室にて講座を予定しています。

この合宿が終わってしまえば、それぞれの場所に戻り、それぞれの道を走ります。そして、それぞれの目標大会に臨みます。

これを強力に送り出すために川越監督のフルマラソンに関する知識と技と愛を受け取ってください。

＜解散＞

楽しかった時間も終わりです。

お車でお越しの方はここで解散といたします。

電車でお帰りの方はマイクロ送迎でJR三島駅までお送りいたします。

さてたくさんの詳細な情報をお届けしました。

参加しようかどうか迷われている方のために、良くいただく質問への回答と最新の情報を追加します。

★実業団監督の練習についていけるのだろうか？

「実業団の監督だから怖いのでは？」「厳しいのかも・・・」「スパルタですよね？」などの質問をいただきますが、川越監督は穏やかで自主性を尊重することで成果を上げてきましたので、この心配は一切必要ありません。

★自分の走力で参加するとほかの人の迷惑になるのではないか。。。

この心配も無用です。ちなみに現時点の参加者さんは目標サブ3～サブ5までいらっしゃいます。

★迷子にならないだろうか？水は飲めるのだろうか？

ランナー応援歴20年のベテランサポーター廿日出がサポートカーとともに、皆さんが安全に走れるよう全力で応援します。

★一人で参加しても馴染めるだろうか？

現在、関東県はもちろん、兵庫、広島、九州、愛知と全国から参加されます。初参加の方も多くいらっしゃいます。しかしいつも感心するのは、皆さんとてもフレンドリーで気さくな方ばかりなので、程よい距離間でコミュニケーションしてくれて満足度高く帰られます。安心してお越しください。

さてそれでは最新の募集要項です！

＊残り2席の募集です。送迎バスの定員の関係などでこれ以上の追加は難しくなる可能性が大ですので、どうぞご決断ください。

＝＝＝＝＝2025年8月25日更新情報＝＝＝＝＝＝

川越監督と過ごす静岡富士山合宿2025

マラソンのプロ中のプロと少人数で濃密に過ごす

走るだけじゃない合宿

《スケジュール予定》

★集合場所：

(受付8:45～)9:00　遊RUNパーク玉穂

電車やバスの方はJR御殿場駅富士山口8:30集合

(新宿からバスか小田急で間に合います)

 9月14日(日)

・午前練❶遊RUNパーク玉穂クロカン走

・昼食(弁当)　

・午後練❷東富士演習場自衛隊ロード走

・宿泊先→扇屋旅館

・入浴

・夕食

・講座①

 9月15日(祝)

・朝練❸山中湖ロード走

・宿泊先にて入浴、朝食

・午前練❹裾野市陸上競技競技場

・昼食(弁当)

・講座②

・14:00頃　解散予定

＊送迎者は三島駅まで送迎

(14:30～15:00着予定)

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【定員】宿泊定員20名→25名→30名→残席2名

＊宿泊無し参加もOK

【料金】

❶宿泊参加(1泊2日昼夕朝昼付送迎付)

★超絶早割:～7月22日まで

⓪33,000円

④MAB部員33,000円

★早割：8月９日～8月末までに申込み

②一般38,500円

④MAB部員　33,000円

★定価　9月1日～

③一般：44,000円

④MAB部員：33000円

★同性３人の相部屋を基準としています

→1人部屋を希望される場合は＋5000円で承ります(先着4室のみ)

→2名部屋を希望される場合は1室＋3000円で承ります(先着5室のみ)

【宿泊締切り】8月29日金曜日23:59

＊定員に達し次第締切りです。

❷宿泊無し参加(駅からの送迎は相談ください)

⑤単日参加：昼食付13,200円(⑥MAB部員11,000円)

⑦2日間参加：昼食付30,000円(⑧MAB部員：17,600円)

【お申込み】モシコムからお願いします

★お車で参加の方へ！参加者さんの施設間移動のお車を供用頂ける方募集いたします。申込時のアンケートにチェックください?

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★キャンセルにつきましてはモシコムに表示してあるとおり

基本的に対応しておりませんが、

天候不良によるイベント中止の場合は以下のように規定いたします。

★当日中止の場合→経費を差し引いた分返金

★前日中止決定の場合→宿泊分経費を差し引いて返金

となります。

またお客様側の環境不良(電車・交通機関・体調)の場合は

返金いたしかねますのでご了承ください。