aile RC 熊本クラス特別練習会「2時間走」 受付終了

熊本クラス特別練習会「2時間走」を開催します！

フルマラソンは、誰でも完走に2時間以上、身体を動かし続ける競技。
だからこそ、ペース走とは別に「長時間動き続ける練習」が必要です。

今回の2時間走では、ペースを気にせず、余裕のあるスピードで身体を動かし続けることを目的とします。
暑さのあるこの時期に、スピードを追いすぎるのではなく、マラソンシーズンまで時間がある今こそ、無理なく「走る土台」をつくっていきましょう。

当日は、走力に応じていくつかのペースグループに分かれて、それぞれのペースで2時間走を行います。
また、途中でこまめに給水を取りながら進めますので、暑さに不安のある方も安心してご参加いただけます。

【開催概要】

■日時：2025年6月29日（日）
7:30 集合
7:45 スタート
9:45 終了
10:00 解散予定

■場所：熊本県民総合運動公園
集合場所：ランニングコース 2kmコースのスタート地点

■参加費：1,000円（税込）
※現地で現金にてお支払いください。

■担当コーチ：窪田 忍（aileRC熊本クラス）
 

【ご案内】

・簡易的に荷物を置ける場所はありますが、貴重品の管理は各自でお願いします。
・給水は各自でご準備ください（途中で数回給水時間を設けます）
・雨天決行／荒天時は中止（中止の際は前日朝20:00までにご連絡します）

「1人では2時間なんて無理かも…」という方も、グループで走れば自然と頑張れます。
完走に向けた基礎力を、この夏に一緒に積み上げましょう！

皆さまのご参加、お待ちしています！