ランニング

福岡県(大野城市)

特別練習会20km〜24km走※グループ分けあり 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

いよいよマラソンシーズンに入ります!10月11月の大会に向け24㎞のペース走を実施いたします!牛頸ダムの周回コースを走ります。各グループにペーサーありです。ぜひご参加ください!

  • 開催日
    2025/9/23(火) 受付開始 06:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/8/23(土)00:00~ 2025/9/18(木)23:00
  • 会場
    大野城いこいの森 水辺公園駐車場
  • 開催場所
    〒816-0971 福岡県大野城市牛頸683
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    9月23日特別練習会 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

mamalovefm

5.00

いい調整練習

練習会に参加させていただき、ありがとうございます。 レベル別にグループをつくってくださいますので、しっかり練習できます。...

yossi1818

5.00

素晴らしい練習会でした

走力別のグループ分け、給水あり、スタッフの皆さんのポスタビリティなど全てが良い公開練習会でした。時期も秋のマラソンに向けて距離走に移行する時期で最適です。

みっみ

3.67

ランニングとピラティスが学べる!

ピラティスとランニングを一緒に学べました。暑さでなかなか走るのがしんどくなる時期ですが、体の使い方やコツなどを教えていただいたことで、走る以外のトレーニン...

あめたに

5.00

足にやさしい高負荷の練習ができます

綺麗に整備されたクロカンコースを和気あいあい各々のペース合わせて2組に分かれて走りました。コースの最後に急な長い坂もありしっかりと負荷をかけたトレーニング...

ヒコしゃん

4.33

シーズンに向けた下半身の強化には最適!

早朝クロカン練習会に参加して 当初はあのタフなコースを21k走れるか心配でしたが、主催者さんの配慮でレベルに合った組み分けの...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/9/22 20:00まで
スポーツ
ランニング(種目:ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
aile RUNNING CLUB(担当:藤井翼)
tf.283itoix@gmail.com、080-3669-0072
イベントID
E0131450
プライバシーポリシー
詳細はこちら

\10月・11月のマラソン本番に向けて、牛頸ダム周回コースにて24kmのペース走を実施します/


各ペースごとにペーサーがつき、給水サポートも完備。大会前の実戦的なトレーニングとして最適です。本番に近い練習を行い、レースに向けた自信をつけましょう。

▼詳細内容
日程:9月23日(火・祝)
場所:牛頸ダム周回コース
集合場所:大野城いこいの森 水辺公園 駐車場

Googleマップはこちら

各自現地集合・解散

▼スケジュール

6:30 受付開始(各自ウォーミングアップ)
7:00 スタート
9:10   全グループ終了

終了後は川でアイシングも可能です。アイシングされたい方は、サンダルをお持ちください(^^)

▼メニュー
20km〜24km ペース走
(ペーサー付き/給水あり)

  • A(24km・4:30/km)
  • B(24km・4:55/km)
  • C(22km・5:20/km)
  • D(22km・5:40/km)
  • E(20km・5:55/km)
  • F(20km・6:20/km)
※コースはアップダウンがあるため、平坦コースでの設定タイムよりも10秒〜15秒ほど落として設定しています。

▼参加費
2,000円(給水・サポート費込)
※現金払いのみ



▼その他

・各自現地集合・解散
・雨天決行(荒天の場合は中止)
・中止の際はメールにてご案内します
・練習風景を撮影し、SNS等で掲載させていただく場合があります※写真NGの方は事前にお知らせください
・キャンセルは前日まで可能です。

▼情報
主催:aile RUNNING CLUB
代表コーチ:藤井 翼
 

タイムスケジュール

2025/9/23(火)

06:30 - 07:00
受付開始。各自ウォーミングアップを済ませてください。
07:00 - 09:10
各グループに分かれて20km〜24km

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

【ランナーに翼を ランナーにエールを】

フランス語で翼を意味する「エール」と
英語で声援を意味する「エール」
その両方から名付けた「aile(エール)ランニングクラブ」。

ジュニアから社会人まで、それぞれの目標に本気で挑戦するランナーへ
経験豊富な長距離専門コーチが本格指導で応えます。

ときに楽しく、ときに苦しく
そして何より本気で取り組むことが大切です。

1人では出来ない練習も
くじけそうになるキツい練習も
仲間と共に走ることで乗り越えれます!

目標や頑張る姿に速いや遅いは関係ありません。
皆さん一人一人が主役です!

専門的にな指導、メニュー作成、アドバイスで
しっかりサポートしていきます。

一緒に頑張るメンバー大募集!
福岡県内のランナーの皆さん、一緒に走りましょう!

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

aileRC 【特別練習会】年忘れ3時間走

福岡県福岡市中央区

aileRC特別練習会を開催します!...

ランニング

第4回【Piruntes】ランニング×特別ピラティス教室

熊本県熊本市東区

元プロランナーでaileRCコーチの窪田忍と、ピラティス講師・髙橋よしえさんが教える特別ピラティス教室!...

ランニング

2025/11/23(日)GOHOUBI RUN〜女性限定〜

福岡県福岡市中央区

毎月福岡で女性限定のランニング練習会を開催しています。 「頑張った自分にご褒美をあげよう」がコンセプト。気持ちのいい朝をスタートしませんか?...

ランニング

2025.11.2(日)最終調整!10Km ペース走 【特別練習会】

福岡県福岡市中央区

福岡マラソンまで1週間!大濠公園で【10kmペース走】を開催します。フルマラソンレースペースで1週間前に刺激をいれましょう。複数のペースグループがあるため...

ランニング

第3回【Piruntes】ランニング×特別ピラティス教室

熊本県熊本市東区

元プロランナーでaileRCコーチの窪田忍と、ピラティス講師・髙橋よしえさんが教える特別ピラティス教室!...

ランニング

2025.10.18(土) 3時間走【特別練習会】

福岡県福岡市中央区

10月は大濠公園で【3時間走】を開催します。フルマラソンに向けた持久力強化やペース感覚づくりに最適な練習会です。複数のペースグループがあるため、自分に合っ...

ランニング

2025.10.5(日) 3時間走【特別練習会】

福岡県福岡市中央区

10月は大濠公園で【3時間走】を開催します。フルマラソンに向けた持久力強化やペース感覚づくりに最適な練習会です。複数のペースグループがあるため、自分に合っ...

ランニング

9/15(祝・月)GOHOUBI RUN〜女性限定〜@西公園

福岡県福岡市中央区

毎月福岡で女性限定のランニング練習会を開催しています。 「頑張った自分にご褒美をあげよう」がコンセプト。気持ちのいい朝をスタートしませんか?...

ランニング

第2回【Piruntes】ランニング×特別ピラティス教室

熊本県熊本市東区

元プロランナーでaileRCコーチの窪田忍と、ピラティス講師・髙橋よしえさんが教える特別ピラティス教室!...

ランニング

9月6日(土)〜9月7日(日)マラソン阿蘇合宿

熊本県阿蘇市

涼しい阿蘇の自然で走力アップを目指す1泊2日の合宿を開催!マラソンに向けて走り込みましょう!宿泊・食事・練習サポート込み。練習後は温泉でリフレッシュ♪

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【先着5名様】熊本城マラソン2026 サブ4~3.5 特別クラス

熊本県(熊本市東区)

熊本城マラソンでサブ4~3.5を目標とする方のための特別クラスを、先着5名様で追加募集いたします!...

ランニング

aileRC beginner(初心者)class 体験申し込み

福岡県(福岡市中央区)

2025年1月より、aileRCのシニアクラスに新しくbeginner(初心者)向けのクラスが加わります! ランニングを始めたい方、大歓迎です。...

ランニング

【aile RUNNING CLUB会員募集】専門コーチの指導あり|日程調整OK|週1参加でもOK

福岡県(福岡市中央区)

福岡で一緒に活動するメンバーを募集しています。 ★経験豊富な長距離専門コーチが在籍 ★週1からの参加でもOK、日程調整可能...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント