ランニング

千葉県(千葉市美浜区)

【6/1(日)】ミック練:ビジター参加 受付終了

練習会 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

ミック ランクラブ

4.86
36
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

✨マラソン練習は、長期的に進めましょう!✨
マラソン基礎づくりにオススメ♫ 5・6月はスピード強化!サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 マラソン大会に向けた練習・トレランロード強化に!

  • 開催日
    2025/6/1(日) 受付開始 07:35 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/5/29(木)09:42~ 2025/5/31(土)20:30
  • 開催場所
    千葉県千葉市美浜区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    6/1 ミック練 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ばたとこ

5.00

個人の力や参加レースに合わせた練習に最適

始めての参加となりました。皆さんとても気さくな方ばかりで、楽しく練習できました。...

やまてつ1225

5.00

いい走り込みができました!

急に時間できたので練習会前日20時に申し込み。当日体操ジョグの後400m×10本走り込み。最初10往復かと夏合宿のようで少し心が折れそうだった...

わび助

5.00

実のある講習内容

ヒル・トレーニングは有効な練習ですが、一人ではなかなか要領がつかめません。...

fuku0614

4.67

良いトレーニングに

開催場所が近所ということもあり参加しました。 少人数であることとコーチの教え方が上手だったので良い時間を過ごせました。...

イガスタグラム

4.67

ヒルトレーニングの基本フォームが身につく

リディアードの本を読んでヒルトレーニングをやってみたのですが、フォームが正しいのか自信がなく、やり方の指導を受けました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://sites.google.com/view/misourc/top
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0126652
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【 参加特典 】
● 参加者全員:エナジージェル・塩タブ

 [ ミック練 ]

□ 2025年6月1日(日)
□ 受付時間:7:35am〜7:50am
□ 集合場所:稲毛海浜公園 検見川の浜
□ 場所:稲毛海浜公園 検見川の浜
□ 内容:インターバル走((2km+1km)×2〜3 R=2' / その他)

※車の方は、稲毛ヨットハーバー駐車場が、集合場所に近いです。
※集合場所等は、状況などにより変更になる場合がございます。
※集合時間後、当日に流れに沿って練習を進めさせていただきます。お時間に余裕を持って集合いただきますよう、よろしくお願いいたします。


◆ [ 当日の流れ ]

▫︎集合 7:45am(集合場所は地図を参照ください)
▫︎コーチとの練習内容・ペース・体調等の確認
▫︎体操
▫︎集合写真撮影
▫︎ウォーミングアップ
▫︎本練習
▫︎クーリングダウン
▫︎体操
▫︎解散

※集合時間後、当日に流れに沿って練習を進めさせていただきます。お時間に余裕を持って集合いただきますよう、よろしくお願いいたします。

[ 練習内容 ]

(2km+1km)×2〜3セット リカバリー2分

:タイム設定は走力により決定
クラブメンバーの走力優先でタイム設定いたします

[タイム設定(2km、1kmともに同設定タイム)] 
▫︎A:3’50” ▫︎B:4’00” ▫︎C:4’15” ▫︎D:4’30” ▫︎E:4’45” ▫︎F:5’00” ▫︎G:5’15” ▫︎H:5’30”
*その他のタイム設定や、練習希望の方はコーチに相談ください。

[練習方法]
2km走って、2分リカバリージョグ、1km走って、2分リカバリージョグを2〜3セット。セット間も2分のリカバリージョグです。
 

[ MIK RUN CLUB - ミックランクラブ ]

▪︎『個のチカラ(走力)を大事にする』

▪︎『様々な挑戦を後押しするクラブ』であり、コーチが指導

▪︎『走る目的は人それぞれ』

フルマラソンサブ3〜フル完走を目指すメンバー、トレイルランやウルトラマラソンに挑戦するメンバーもいます。
様々な挑戦を後押しするクラブ!です。

→ クラブ&コーチについての詳細は、HPよりご確認ください

□ MIK RUN CLUB - ミックランクラブ

https://sites.google.com/view/misourc/top
□ Instagram
https://www.instagram.com/misou_mik_runclub/
□ X
https://x.com/mik_run2thetop

 

イベント主催者

コーチによるランニング指導で確実に走力アップ!✨ランニングをはじめたい、フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランに挑戦中など、多様なランナーが参加しています!✨

▪️個のチカラ(走力)を大切に
▪️走る目的は人それぞれ コーチが指導
▪️様々なランニングに関しての挑戦を後押し

活動エリア:千葉 稲毛海浜公園・習志野・八千代・船橋・海浜幕張など。

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