春の走力チェックにハーフマラソンで自己ベストを狙いませんか？
大濠公園でペース別のハーフマラソンを開催します。
3時間、3時間30分、4時間の目標別にグループを分け、それぞれにペーサーがついて実戦形式でハーフを走ります。
1人ではできないメニューを同じ目標を持つ仲間と一緒に、限界に挑みましょう！
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- 開催日
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2025/5/31(土) 受付開始 06:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/5/7(水)00:00～ 2025/5/30(金)23:59
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- 開催場所
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福岡県福岡市中央区
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- Aグループ :
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2,500円
- Bグループ :
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2,500円
- Cグループ :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
J Yamaguchi
最適な練習機会
今回もありがとうございました。毎回、ドリルでの動きづくり、最適なポイント練習やペース走のおかげで、モチベーションも維持でき、本当に感謝しています。何歳にな...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0125431
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
集合場所
大濠公園 宝亭(スタート地点)
地図にピンを打ってるのでご確認ください。
【スケジュールと内容】
◆ 受付｜6:50〜7:00
開始時間に間に合うよう、少し余裕を持ってお越しください。
◆ 体操・ドリル｜7:00〜7:10
走る前に取り入れたいストレッチや、動きづくりのドリルを一緒に実施します。体をしっかりと目覚めさせ、ケガを防ぎながらフォーム改善にもつながる内容です。普段のトレーニングにも活かせるので、ぜひ参考にしてください。
◆ スタート｜7:15〜
ペース別に3グループに分かれて、
それぞれのペースでハーフマラソンを行います。
＊大濠公園1960mを10周＋1500m地点をゴールにします。
グループ分けは以下の通りです：
Aグループ（キロ4分00〜4分05秒ペース）
Bグループ（キロ4分43〜4分48秒ペース）
Cグループ（キロ5分25〜5分30秒ペース）
|
グループ |
目標フルタイム |
フルのペース/km |
ハーフ設定ペース/km |
ハーフ目標タイム |
|
A |
3:00:00 |
4’15/km |
4’00~4’05 |
1:24:00〜1:26:00 |
|
B |
3:30:00 |
4’58/km |
4’43~4’48 |
1:39:30〜1:41:30 |
|
C |
4:00:00 |
5’41/km |
5’25~5’30 |
1:54:30〜1:56:30 |
＊給水は設けてませんので、各自でお願いします。
◆ 終了｜9:20予定
今西駿介（ いまにし しゅんすけ）
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
３年半の実業団競技を終え、2023年9月引退
（注意事項）
・貴重品は各自で管理していただきますようにお願いします。
・雨天決行※悪天候（台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）に
よるイベント中止の場合、前日の21時までに中止と記載させていただきます。
・イベント中の写真等につきましてはSNS等に掲載させていただく場合もありますので予めご了承ください。
・キャンセルの場合は返金できません。
・飲み物などは各自ご持参下さい。
イベント主催者
(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退
(実績)
小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位
東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
6区 区間歴代三位
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場
走ることの楽しさやタイムが伸びていく喜びを味って頂きたいと思い、競技引退後、福岡を中心にランニングイベントを主催しています。私の練習会を通して、様々な職業や年齢を超えたコミュニティの中で、いつまでも『楽しむ』ことを忘れずに、それぞれの目標を達成するために挑戦し続けてほしいと思っています。
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