ランニング

2025/4/26(土)

石川県（金沢市）

【ランニングを始めたい方】秋までにマラソン完走を目指すセッション【金沢マラソン公式ゲスト】受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK

女性向けシルバー向けダイエット

5.00

イベント主催者

まるお製作所RC

4.76

288

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

金沢マラソン走りたい初心者さん集まれ！
犀川河川敷でランニング始めませんか？
金沢マラソン公認ゲストでもある山田祐生（フル2:17）が、
走り方の基礎から怪我予防トレまで丁寧に直接指導します！
仲間とのジョグも！楽しくステップアップして、
一緒に憧れの完走を目指しましょう！

開催日

2025/4/26(土) 受付開始 08:30 ～
申込受付期間

2025/4/22(火)10:13 ～ 2025/4/26(土)00:00
会場

若宮大橋架線下
開催場所

〒921-8002 石川県金沢市玉鉾
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
セッションチケット :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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【ペーサーあり給水準備】2026年年始早々スタートダッシュの30km！！

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【ペーサーあり給水準備】年内走り納めの30km！！

2025/12/21

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先: まるお製作所（担当:山田祐生）
yukiyamada0241@gmail.com、070-8385-6395
イベントID: E0124607
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

「千里の道も一歩から」
憧れの金沢マラソン完走も、
まずは楽しく走り出すことから始まります。
ランニング経験がほとんどない、体力に自信がない…
そんなあなたも大丈夫！

フルマラソン2時間17分＆金沢マラソン公認ゲストでもある私が、
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＜こんな方におすすめ！＞

金沢マラソンをきっかけにランニングを始めたい
正しい走り方の基礎を知りたい
運動不足を解消したい、健康のために走りたい
一人ではなかなか続けられない

＜セッション内容（約60分＋α）＞

8:30~9:00: 走る準備

【姿勢が変われば走りも変わる！】姿勢チェック＆アドバイス (約10分)
まずは「走りやすい身体」の土台作りから。
キレイな姿勢が、楽な走りに繋がります！

【身体リセット】ストレッチ (約10分)
お仕事や日常生活で固まりがちな身体を、
心地よいストレッチでリセット。
怪我をしにくい、しなやかな身体を目指します。

【筋肉のやる気スイッチON！】アクティブストレッチ (約10分)
走る前に、眠っている筋肉をしっかり起こしましょう！
ダイナミックな動きで、身体をスムーズに動ける状態へ。

9:00~9:30: ランニングセッション
【疲れたらNG！】おしゃべりペースで楽ちんジョギング (約30分)
「キツイ…」と感じたら速すぎるのです！
キツいと感じるペースはそもそも長距離運動ではありません！

最後まで笑顔で、気持ちよく走り続けられる
「あなただけの楽なペース」を見つける練習です。
もっと走りたいと思えるペースで終えましょう。

＜開催概要＞