第1 回えもと塾【奥武蔵もろやまトレイルラン試走】 受付中

スポーツエイドジャパン奥武蔵もろやまトレイルランの試走会です。
春を感じる桜咲くコースをお楽しみください。まずはスタート地点からコースの3分の2、北鎌湖下山しスタート地点に戻るルートです。
サポート3名でご案内します。サポートプロフィールは下記の記載をご覧ください。
4/13にも開催致しスタートからゴールまでの行程をご案内します。


【集合場所】
〒350-0452
埼玉県入間郡毛呂山町大谷木４４３
毛呂山総合公園　芝生エリア

【開催日・練習メニュー】
3/30(日) 10:00開始 ※雨天決行
・距離：約21 km スタート地点からコース前半18キロ地点まで、以後ロード経由で戻ります。
・コース：スタート地点総合公園から、一本杉、ユガテ、権現堂、北向地蔵、北鎌湖、総合公園ゴール　
※宿谷の滝、物見山方面は4/13に開催します。
（＊当日の天候などの状況で変更になる場合があります）

【参加条件の目安】下記に該当する方
①各トレイルランニング大会で制限時間内に完走できる方
②フルマラソを3時間45分以内で走れる方


【実施概要】
　　・日時：3/30(日)
9:50～　　 受付・準備
　　　　　　10:00   説明体操メイン練習スタート
　　　　　　13:40　　　終了・解散（予定）
　
　　・受付場所：毛呂山総合公園芝生エリア
　　
　　・参加料：3,500円（当日支払い・現金またはPayPay）

　　・定員：15名

＜注意事項＞
・ご自身で給水などの準備をお願いします。
・シューズは、トレイル区間を走行できるものを推奨します。　
・マラソン保険の加入は各自でお願い致します。
・進行状況により、安全を考慮して下山を申し出る場合もありますので
ご了承ください。
・体調が優れない場合は無理をせず、参加をお見送りください。（万が一、レッスン中に体調不良となった場合は、決して無理をなさらず速やかにお申し出ください。）

<中止の場合>
荒天や地震などの天災により、やむを得ず中止する場合は、moshicomに登録いただいたメールアドレスに通知いたします。基本的には、雨天決行です。


【レッスン担当】
江本　英卓（えもとすぐる）・市民ランナーランニングチーム「えもと塾スプリングボック」代表
・Re.Ra.Ku PRO 竹橋店公認コーチ
・走歴32年。
・富士登山競走山頂部門2位を最高とする入賞11回　富士登山競走山頂タイム2時間48分
・初マラソン2時間28分
・5,000m 14分54秒
・10,000m 30分54秒
・直近の記録
　2023別大マラソン2時間26分
・もろやまトレイルラン2024招待　ロングの部タイム2時間16分（長い旧コース）


【サポート・モシコム連絡担当】
好士　理恵子（こうしりえこ）
・ランニングチーム「えもと塾スプリングボック」所属、市民ランナー
・
・もろやまトレイルラン2度招待　ロングの部2年連続優勝、タイム2時間28分（長い旧コース）
・フルマラソン2時間42分（2025別大マラソン優勝）
・別大マラソン2023年2位日本人トップ､2024年2位
・富士登山競走五合目コース優勝（2022）
・富士登山競走山頂コース準優勝３時間29分（2023）
・2024山頂3位 3時間25分
・2023大田原マラソン 公認サブエガペーサー