単独練習では絶対にできない追い込んだ試走ができ大変感謝しております。
正直、富士山クライムランで山頂コース出場権を得たので、えもと塾についていけるか不安でした。結果なんとか最後まで行けました。
各セクション前にレクチャーをいただいて、各地点まで本気で走る。途中、励まして（追い込んで）いただいて頑張れました。
結果、馬返しから五合目まで13分短縮できました。単独練習だとここまでやれません。
課題も明確になり、その解決方法も教えていただきました。
講師の皆様や他の参加者の方の走り方も参考になりました。

本気で富士登山競争に取り組む方にはお勧めだと思います。

5合目までですが、この早い時期に本番と同じコースを走り、課題が見え、とても満足しています｡
しっかり準備して本番に備えようと考えています｡

富士登山競走初エントリー者にとって、コース試走と攻略ポイント、走り方など、実践的な内容を学び、体感出来る素晴らしいイベント

富士登山競争に向けて練習を真剣に取り組みたい方にはとてもオススメな練習会です。経験豊富なコーチが路面に合った走り方のアドバイスなどをしてくださるので、どのように進めば良いのかとてもわかりやすいです。
また、先頭の方と離れてもコーチが前から戻ってきてくださり隣で声をかけてくださったり、アドバイスをしてくださるので大変心強く楽しく練習会に参加することができます。1人ではここまで頑張れませんが、コーチや仲間のおかげでレースのような頑張りができるのも魅力の1つだと思います。

今回、レースに向けた脚作りとして30km走の練習会に参加しました。
しっかりと時間をかけたウォーミングアップや動きづくりが用意されていて、走り出す前から身体がスムーズに動く感覚をつかめました。
本練習では、序盤から無理なく入れるようにペースメイクしていただき、全体を通して安定したラップで走ることができました。ひとりではなかなか30kmをいいリズムでまとめにくいのですが、集団でのペース走ならではの安心感と一体感があって、とても良い刺激になりました。
終わった後の疲労感はありますが、レースに向けてしっかり力になったと感じています。
またぜひ参加したいです。おすすめの練習会です！

強風でしたが、ペーサーの方が設定通り (3'55/km) にペースメークしてくれたので走りやすかったです。途中の声掛けなどもありがたかったです。また、メイン練習 (21km走) だけでなく、個人的には事前のドリルがペース走と同じくらい良かったと感じています。また参加したいと思える練習会でした。

いきなり走り出すのではなく、毎回走る前に丁寧にドリルを行って頂けるためスムーズに本練習に移行できます。また、江本コーチとの距離感が近いので親近感があります。私は人見知りが激しいのですが、2回目以降の参加から名前を読んで頂けて嬉しかったのを覚えています。レベルが高いランナーが集まるため、周りからとても刺激を頂けます。1人で走る際に、ここでの体験を思い出して結構踏ん張れています。ちなみに私自身この日は21km地点でDNFでしたが全く問題ありません。各人で目的を以てこの練習会を上手く活用していけば間違いなく走力はアップすると思います。

去年の富士登山競走対策から時々ですが練習参加させて頂いています。今回は30キロ！！１人では大変ですが江本コーチや経験豊富なペーサーさんもいるので距離をふみたい方にはおすすめです。
また本練習前にドリルもありますので、動きづくりもしっかりと行えます。江本コーチのレクチャーはとても勉強になりますよー！

ペーサーさんが非常にしっかりしていました。チーム内の雰囲気もよく、元気なイメージがあったので参加して良かったと思います。1km4分50秒が最低ラインなのでレベルは高いと思います。たたニーズが高いスピードなのでレベルを下げずに今のままの雰囲気でやっていただけたらと思いました。4分40秒グループもあれば嬉しい方もいるんじゃないかな？と感じました。水分補給に関してちゃんととるようにという指示もしっかりしていたし、真面目で元気な方々ばかりで効果的な練習になります。また参加できたら良いなと思っています。えもと塾の皆様ありがとうございました。

ドリル、アップ、ダウンジョグなど、時間をかけて教えてくださり大満足です。またよろしくお願いします！

本命レース前の刺激入れで参加いたしました。
2km×3本。
強めの刺激練になりましたが、
おかげさまでつくばでPB更新することができました。
ありがとうございました。

本メニュー前にしっかりドリルをやるので、
身体がスムーズに動く状態で本メニューに取り組めました。
800×10本。
1人ではできないメニューでしたが、
しっかり引っ張っていただきました。
設定タイム正確です。
後半遅れましたが、コーチ陣に声をかけていただいて
何とかコンプリートすることができました。
達成感大きいです。
つくば前の良い練習になりました。
ありがとうございました。

駒沢公園の起伏があるランニングコース、ランナーの混雑具合といい本番を想定して練習ができます。給水も走りながらするので、走りに集中ができました。

2000mを6本と、ポチる勇気も必要な練習メニューでしたが、良い感じにペースコントロール＆お声がけ頂いて、雰囲気もとても良くて、とりあえずやり切れました。また参加したいと思っています！

今回2回目の参加でした。前回の途中棄権からのリベンジで参加し、30kmかつ前回よりも長い距離を平均4‘40“で無事に走り切ることができ、とても自信になりました。えもと塾のメンバーさんが自分の名前や顔、前回走りながら会話した内容を覚えてくれていたのがとても嬉しかったです。実は、最後の1周は棄権しようかなと考えていたところ、えもとさんがベース地点で応援くださったおかげで最後の1周も踏ん張ることが出来ました。今まで1人で練習してきたので、仲間から力をもらって自分の限界を超えていくことの素晴らしさを実感しました。周りのランナーさんもレベルが高いのでとても刺激になります。またしっかり鍛えて練習会に参加したいと思います。

初めて参加致しましたが、メンバーの皆さまが終始気にかけてくださり全くアウェイ感を感じませんでした。集まっていたメンバーの皆さんのレベルが非常に高く、精神的にとても良い刺激を頂きました。いつも1人で練習しているため、「仲間から刺激をもらう」ことの素晴らしさを実感しました。また練習会に参加したいと思います。未だ全てを完遂出来るレベルではありませんが、少しずつ挑戦していきながら適応し、近い将来、しっかりと練習についていけるようにこれから頑張っていきたいと思いました。

初めて皇居でのスピード練習に参加しました。少人数でしたが、参加の皆さんはかなり格上のランナーのため、設定は私が何とか付けるペース。ラスト2本はフリーとなり、更にペースアップしましたが、遅れる私をコーチが適正なペースで引っ張って下さり、完遂出来ました。一人では到底無理なペースでのスピード練習が出来て、満足です。また参加したいと思います。

アップ•準備運動から丁寧に指導いただけてとてもいいです！
自分と同じような目標持っている方とまとまって練習できて､いい刺激になります！

1人ではこなせない苦手なインターバルに参加しました。本練前のストレッチやドリルは毎回丁寧に教えていただけるので勉強になります。まだ暑い日でしたが、参加者の方と声をかけあって走りきることができました。被り水も有難かったです。ありがとうございました！

前日に他のレッスン対応で中止の連絡。急病などやむを得ない事情ならともかく、他のレッスンで中止とはどういうことでしょうか？