トレイル

広島県(広島市南区)

【あとわずか】第7回はじめての広島牛田山アルプストレイルラン【1月13日】 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
女性向け
4.80
イベント主催者

トレイルランナーズ大阪

4.78
1,599
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

広島でトレイルラン講習会を開催!改札出たら5分でトレイル、このコースでは宮島(弥山)・似島(安芸小富士)・古鷹山(江田島)まで絶景が楽しめます。シューズや装備に山道での歩き方から走り方まで学べます。数少ない広島でのトレイルランの講習会この機会にぜひご参加ください。

  • 開催日
    2018/1/13(土) 受付開始 09:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/10/19(木)00:00~ 2018/1/12(金)12:00
  • 会場
    JR 広島駅 中央改札前集合
  • 開催場所
    広島県広島市南区松原町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    第7回はじめての広島牛田山アルプストレイルラン【1月13日】 :
      5,000円
    学生割引(学割:中学生~大学生) :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

とかん

5.00

ステップをマスター!

足のステップを教えてもらい、「速くて安全で疲れにくい下り方」が出来るようになった気がします。ありがとうございました。

やそこうき

5.00

初心者向け六甲山トレイル

ランニング歴もほぼなく、トレイルラン初挑戦を私でも楽しく参加できました。...

hattayy

5.00

六甲を楽しめました

トレランは無経験ではないですが、ピンポイント講座では新たな発見もあり新鮮でした。六甲山も面白かったです。下り坂は初心者なはずのみなさんが普通にさっさといけ...

inotti

4.67

トレイルランの基本が学べる!

いかに楽に登るか、速く負担少なく下るか、さまざまなテクニックを教えていただき、ためになりました。この手の教本はあまりないので貴重な機会でした。コースもアプ...

tomonishi0730@gmail.com

5.00

最高のトレランでした。

昨日は非常に爽快で楽しいトレランでき トレランの魅力を感じる事ができました。 また参加したいと思います。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.trailrunrun.com/blog/
年齢制限
12歳以上60歳まで
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け
主催者連絡先
トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110
イベントID
E0012081
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
▼はじめに
受付人数は「イー・モシコム上のみの人数」です。ホームページでも募集しており、予告なく募集を終了する場合があります。各回15名程度で人気ツアーはすぐ定員に達し、満員になる前にお早めにエントリー下さい。

▼トレイルランニングツアーはこんな方におすすめです。
□「登山者でトレイルランに興味のある方」
□「ランナーでトレイルランを始める方」
□「ランニング仲間を増やしたい方」
□「自然の中でリフレッシュしたい方」

2018年に「くだまつ笠戸島アイランドトレイル」​「瀬戸内アイランドトレイル」「三原・白竜湖トレイルランレース」などトレイルのレースに参加を検討されている方は、トレイルでの歩き方から走り方の基本を学んでおけばレース当日大いに役立ちます。

▼まずはトレイルランニングツアーから始めよう!

・みんなで走る。迷わない。だから安心。

・5年連続開催!2012年より47のうち18の都道府県で開催されています。
回答をされた96%の方が「非常に良い」「良い」の高い評価(2017/10/1)
過去5年間で最も多かった感想は、「参加者のマナーや雰囲気がいい」。

・女性に人気!男女比は4:6で、女性も多く安心して参加できます。

・絶景が楽しめ、友だちが作れ、入門講習会では歩き方や走り方が学べます。
コーチは21ヶ国の海外レース出場経験があり、選りすぐりの絶景をご紹介。

分岐待ちや休憩を入れながら一緒に走りますので、
道迷いの心配はなく、初めてでもご安心ください。

ご家族やお友だちと一緒にトレイルランデビューも増えていますが、
ほとんどの方はおひとり様です。安心してご参加ください。

主催イベントは大会ではなくガイドツアーです。
トレイルランナーズ大阪のイベントでは、皆さま
救援費用付の国内旅行総合保険に加入されています。

▼このコースの魅力
広島で第7回目となるトレイルラン入門講習会を開催!

「登山者でトレイルランに興味のある方」
「ランナーでトレイルランを始める方」

人気のトレイルランを始めてみたいけれど装備は?

トレイルでの疲労の少ない歩き方から走り方まで、
走りの基本をゼロから学べるトレイルラン入門講習会です。

二葉山、長尾山、牛田山、神田山と縦走します。
宮島(弥山)・似島(安芸小富士)・古鷹山(江田島)が広がります。
海と山の両方の景色を満喫できるコースです。

コースの標高も低く危険な箇所はほとんどないので、
トレイルランが初めての人や体験したい人におすすめのコースです。

コースを覚えて通勤前の早朝ランにいかがでしょうか?

ここだけの!
・近い!改札出たら5分でトレイル、広島で最もアクセスのよいコース
・宮島(弥山)・似島(安芸小富士)・古鷹山(江田島)まで一望できる絶景
・日本一の規模を誇るドングリの木

【第一部:トレイルラン入門学~トレイルを楽しむ&始めるためのノウハウ】

・山でのマナー&ルール
・トレイルランに必要な装備の基本説明
・黒爪や指の痛みを防ぐ!シューズの靴ひもの結び方
・知らなければ損をする!ハイドレーション(ハイドレ)の使い方・洗い方
・トレイルランザック(リュック)の選び方
・もしものときに!トレイルランで必要な救急用品(ファーストエイド)の中身とは?
・秋冬のトレイルランニングの服装レイヤリング
・動きづくり。ランナーのためのダイナミック(動的)ストレッチ など

【第二部:トレイルラン入門学~トレイルを楽しく安全に走るためのノウハウ】
・疲労の少ない山道での歩き方、走り方
・上り坂下り坂での姿勢、フォーム
・呼吸が楽に!上りではザックの〇○を外す
・知らなければ大変!山道での安全な転び方
・坂道トレーニング
※気温や天候、皆さまの体力レベルにより内容が異なる場合がございます。 

【開催日時】
日程 2018年1月13日(土)
集合 JR山陽本線 広島駅 10:00 中央口改札前に着替えて集合
解散 JR山陽本線 広島駅 15:00 
※荷物は広島駅構内のコインロッカーをご利用ください。
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。

【コース情報】
レベル:入門 距離:約9.5km 累積標高:(+)553m 最高点:261m(牛田山)
服装の目安:当日の開催場所の日中の最高気温や天候をチェックください。
標高(高度)が100メートル上がるごとに気温は0.6℃下がります。

【参加体力の目安】
平地の10kmを無理なく走れる方(10kmを60分から70分以内で走れる方)
□山を走るのが初めての方でも大丈夫!
□ラン仲間を増やしたい方
□自然の中でリフレッシュしたい方

【参加費】5,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費はご実費ください。

【定員】15名様程度(最少催行12名様)

【コーチプロフィール】
大阪府生まれ。21ヶ国の海外レース出場経験を持ち、マラソン・トレイルランニング専門のコーチとして活躍。初フルマラソン完走、初ウルトラ完走に導くほか、マラソン記録更新者やトレイルレース上位入賞者を多く輩出している。自身もツアー運営や指導の傍ら、世界のレースを走り続けている。UTMF161km完走(2013年)、ヨルダンの砂漠マラソンで日本人初優勝(2014年)、イギリスで34頭の馬と競争、12頭に勝ち22頭に惜敗(2016年)、ドイツで階段を100往復してエベレスト標高(8,848m)にアジア人で初めて達成(2017年)。1日に3つのマラソン(フル、ハーフ、10km)を完走し、グランドスラムを達成。2012年より5年連続で開催中のツアーは大人気を誇り、累計参加者は3,000人以上に上る。

【参加者の声】
「走り終わるとよく肩こりになっていましたが、アドバイスのおかげで肩の力を抜いて走れました。参加者の方々と楽しく話ができたのも良かったです。」
(広島市内在住、50代女性)

「私はランニングから登山、トレイルランに興味を持ち、初参加で「一体どんな感じになるのか?」最初は不安で緊張しましたが参加者の皆さん、安藤さんの人柄もあり、緊張がほぐれて和やかに楽しいツアーで感謝しております。トレイルの登り方や下り方、肩まわりのストレッチなど丁寧に教えていただきありがとうございました。あいにくの霧で絶景は見られず残念でしたが、雨は思ったほど降らずにトレイルを楽しめてよかったです。」(広島市内在住、40代男性)

【その他】
・コンビニ入金忘れが多発しています。入金期日を経過すると、申し込みは無効となります。忘れずにご入金ください。「メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合は、各自のマイページの申込履歴よりご確認いただけます(お問い合わせいただいてもわかりかねます。)

・ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。 最少催行に達しない場合や、悪天候により開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。その場合はご登録アドレスへメールご連絡差し上げます。ご予約された飛行機のキャンセル料等現地までの交通費や宿泊費は負担致しかねますことをご了承の上でエントリーください。

イベント主催者

安藤大(あんどう ひろし)大阪府出身。プロ・ランニングコーチ、マラソン作家。指導歴12年で、初心者にもわかりやすい指導と表現で定評がある。

・レビュー満足度平均4.7 ★★★★★
・「ストアカ」最高ランク プラチナバッジ
・「極寒!北極マラソン」Amazon2部門1位&ベストセラー獲得

2012年から『はじめてのトレイルラン教室』を開講、これまでに21都道府県で開催をし、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動に注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。

ランナーとしては15年間で100大会以上、28か国30地域のレースに出場し、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。

・米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
・米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
・日本赤十字社救急法|救急員上級救命講習

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