イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
AVID
goldrunner5510@gmail.com、080-1358-6058 - イベントID
- E0119305
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
トレイルの走力を向上させたい、大会での目標タイム達成や自己ベストを目指したい方のための練習会となっています。走りごたえ満点の内容となりますので、励まし合いながら頑張っていきましょう！
コースは、Mt.TAKAO BASE CAMPをスタート・ゴールとした高尾周辺のトレイルコースとなります！
■コース概要
約24km 獲得標高1480m
以下にgpxデータでコースマップを添付しました。
https://97.gigafile.nu/0214-c3206b175d48338d8f4fffe87684c59c5
■コースのポイント
今回練習会で使用するコースは大きく分けて4つのセクションがあります！
※①・②・④は、自走区間
①の区間は、走力に合わせて時差スタートします！
①高尾ベース〜（四辻〜南高尾経由）〜大垂水峠〜小仏城山（約11km）
②小仏城山〜富士見茶屋〜小仏峠〜小仏城山（約6.3km）
③小仏城山〜（北高尾根経由)〜日影沢キャンプ場(約2.5km)
④日影沢キャンプ場〜高尾ベース（約3.5km）
①は定番の南高尾ルート。細かいアップダウンがありつつも走れるコースとなっております。大垂水峠からは最初の登りポイント区間の城山山頂アタック！キツい区間ですがここを耐えれば一回目の休憩です。茶屋がありますので補給等小休止を取ります。
②は始めに富士見茶屋まで一気に降ります！比較的降りやすいルートとなっており、相模川の方面に降りるので高尾山とは違う景色になります。そして区間②の登りポイントでは、小仏峠入口から小仏峠を経由して小仏城山までのアタックが待っております。今回の登り練習ポイントの2箇所目となります。
③小仏城山から北高尾根という城山からの稜線コースを降ります！疲労が溜まった中でのハードなダウンヒルになります！レース終盤でのコントロールや持久力を鍛えるコースです！
※レクチャーを挟みながら激下りコースにチャレンジしましょう！
④最後は日影沢キャンプ場から高尾ベースまでのロード区間です！足が重い中ですが、最後まで駆け抜けましょう！
■コースマップ
■高低差
■対象レベル
・フルマラソンサブ3.5以上の方。またはそれ相応のトレイル力、走力をお持ちの方。
・ハーフマラソン1時間40分以内の方
・スパルタンレース新潟4時間以内の走力の方
■開催日時
2月2日 (日)8:30-14:30
■集合場所
8:00受付開始 Mt.TAKAO BASE CAMP
受付を済ませて8:30には走れる準備をお願いいたします。
※Mt.TAKAO BASE CAMPにてシャワー荷物を預けられます（有料）
施設の詳細↓
https://takaobc.com/shower_locker/
■参加費
イベント参加費 3000円
※参加費は施設ではなく恩田もしくは野末までお願いいたします。
■タイムテーブル
8時集合 受付開始( Mt.TAKAO BASE CAMP集合)
8時30分 説明・準備運動
8時45分 スタート（ウェーブスタート想定）
14時30分頃 ゴール
※終了時間は多少前後する場合がございます
■持ち物
トレイルシューズ
ザック
飲み物（1L程度）
補給食
小銭（数カ所補給食、水分購入できる場所があります。）
防寒着
担当コーチ: 恩田 岳英
・スパルタンレース新潟2024 age3位
・静岡マラソン2024 3時間6分
担当コーチ：野末 啓太
・スパルタンレース茨城2023 age3位
・スパルタンレース千葉2022 age3位
イベント主催者
AVIDには、あらゆるフィットネスにおける目標のあるメンバーが在籍し、お互いにリスペクトを持ってそれぞれの異なるチャレンジを後押しする環境があります。多様なプログラムとコミュニティを通して、一つ一つの成長を実感し、長期的に取り組みを続けることで、夢を実現します。
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