Mt.TAKAO BASE CAMPをスタートゴールとして15-20km位のトレイルコースを走る初心者、中級者向けの練習会となっています！トレランの力をつけていきたい、トレイルランニングをこれから始めていきたい方もご参加頂けます！同じレベルくらいの方でグループを組んでいくので励まし合いながら頑張っていきましょう！
Mt.TAKAO BASE CAMPをスタートし15km-20km前後の高尾周辺のトレイルコースを予定しております。（コースは後日メールにてお知らせいたします）

■対象レベル
フルマラソン4時間前後〜トレイル初心者までOK（平地のランニングで10km以上走れる方）
距離 15km-20km前後

■開催日時
5月4日 (日)8:30-14:30

■集合場所

8：00受付開始 Mt.TAKAO BASE CAMP
受付を済ませて8:30には走れる準備をお願いいたします。

※Mt.TAKAO BASE CAMPにてシャワー荷物を預けられます（有料）
施設の詳細↓
https://takaobc.com/shower_locker/

■コース内容
初級と中級の2パターンあるので､ご自身のレベルに合わせて選択いただけます。
•初級
距離 18km 獲得標高940m
↓gpxコースデータ
https://75.gigafile.nu/0505-dce078bc94366a99d222db494d96e4c6e

•中級
距離 22km 獲得標高1380m
↓gpxコースデータ
https://75.gigafile.nu/0505-c83f5f5ac0d43f3724980a4bc702635a9

■コース詳細
•初級
高尾ベース〜（蛇滝経由）〜高尾山〜小仏城山〜景信山〜（小下沢林道経由）〜高尾ベース

•中級
高尾ベース〜（蛇滝経由）〜高尾山〜小仏城山〜富士見茶屋〜小仏城山〜景信山〜（小下沢林道経由）〜高尾ベース

■参加費
イベント参加費　3000円
定員20名
※参加費は施設ではなく恩田までお願い致します。

■タイムテーブル
8時集合　受付開始( Mt.TAKAO BASE CAMP集合)
8時30分　説明・準備運動
8時45分　スタート
14時30分頃ゴール
※終了時間は多少前後する場合がございます

■持ち物
トレイルシューズ
ザック
飲み物（1L程度）
補給食
小銭（数カ所補給食、水分購入できる場所があります。）

■担当コーチ
恩田岳英
・スパルタンレース新潟2024 age3位
・静岡マラソン2025 2時間54分

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