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はじめての方から初心者の方向けのイベントになります。 基本的な内容の説明もします。 装備品の相談にも乗りますので、お気軽にご相談ください。
東京都 (八王子市)
様々な動きの起点となる骨盤・股関節。 今回はご自身で骨盤や股関節のイメージを深めて頂きながら動かしていきます! ピラティスで皆さんのランニングがより良いものになるよう、呼吸・動作の質を向上させていきまし...
東京都 (立川市)
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫! トレイルランご経験者でさらなる技術...
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