ランニング

2025/2/9(日)

東京都（世田谷区）

駒沢公園30km距離走！東京、名古屋、静岡対策に【サブ3.25/3.5/3.75/4】受付終了

イベント、練習会 30人～49人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

特典有り

イベント主催者

サニエスリンク

4.59

128

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

【30km距離走練習会】※全グループペーサー付き

マラソン3時間15分～4時間付近を目標にするランナーにお勧めです。

①4分35秒/kmグループ(マラソン3時間15分のペース)
②4分55秒/kmグループ(マラソン3時間30分のペース)
③5分20秒/kmグループ(マラソン3時間45分のペース)
④5分40秒/kmグループ(マラソン4時間00分のペース)

開催日

2025/2/9(日) 受付開始 08:45 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2025/1/11(土)06:43～ 2025/2/9(日)00:00
会場

【集合/受付】駒沢公園集合場所は駒沢公園内ランニングコース1,400m地点内側です。公園東口側が近く、「ぶた公園」が目印です。
開催場所

東京都世田谷区駒沢公園1-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
マラソン3時間15分ペース :
3,500円
マラソン3時間30分ペース :
3,500円
マラソン3時間45分ペース :
3,500円
マラソン4時間00分ペース :
3,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

KANPEI

2025/11/27

5.00

素晴らしい実地指導

先日、みなとの森公園での講習会に参加されていただきました。...

神戸みなとのもり公園真下接地よりも簡単に接地改善＋ビルドアップ走走力完全不問のマラソン練習会

2025/11/24

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2025/11/26

4.67

本当の真下接地

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2025/11/24

モーモーバイク

2025/11/10

5.00

有意義なイベントでした

ありがとうございました。タメ姿勢を意識し続けることで、楽に走れるようになった気がしています（翌日のハーフマラソン大会でPBでした）。また参加させて頂きます。

名古屋市名城公園　ジョグペースが速くなるタメ姿勢ドリル＋ペース走走力完全不問マラソン練習会

2025/11/8

sumashu

2025/11/03

5.00

福岡マラソンに向け基本確認

マラソン時のフォームや着地など、分かりやすく説明してもらい実践することが出来ました。また前後のストレッチも参考となりました。福岡マラソン頑張ります。

福岡マラソン対策真下接地と意識するより簡単に接地を改善＋ビルドアップ走走力完全不問マラソン練習会

2025/11/1

よっし－

2025/10/24

5.00

楽しく走れました

初参加でした。並走して走るのは初めてでドキドキしましたが、緑の中、雨ランもなんのその。情報交換もでき有意義なランでした。...

都筑緑道距離走12km～最大39km！適度な不整地でタフな脚をつくろう！

2025/10/19

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://marathon-school.com/
スポーツ: ランニング(種目：ハーフ )
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: サニエスリンク合同会社（担当：植松駿太）
sunnieslink.llc@gmail.com、090-9129-3413
イベントID: E0118992
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【30km距離走@駒沢】

マラソン3時間15分～4時間付近を目標にするランナーにお勧めです。

走る場所は駒沢公園2.2km周回コースを13周と1400mです。

①4分35秒/kmグループ(フルマラソン3時間15分のペースで30km)

②4分55秒/kmグループ(フルマラソン3時間30分のペースで30km)

③5分20秒/kmグループ(フルマラソン3時間45分のペースで30km)

④5分40秒/kmグループ(フルマラソン4時間00分のペースで30km)

※全てのグループにペースメーカーが付きます

ランニング中、ペースメーカーの指示のもと、2～３周ごとに給水や補給の時間を全員で取ります。

(補給は立ち止まって取ります。トイレに行く時間も加味します)

＊この30km走の特徴、参加特典＊

・ペースメーカーが先導することで、楽に走れる可能性が高く、完走率も高まる見込みです。

・当日、姿勢やランニング効率を良くすることを狙ったストレッチやウォーミングアップを実施します。

・記念に集合写真を撮影、後日お渡しします

【日時】

2月9日（日）9:00〜13:00（終わり次第解散）

【定員】

各グループ15名

【集合、受付について】

時間：必ず9:00までに、余裕を持ってお越しください。

場所：駒沢公園ランニングコース1,400m地点内側

遅れる場合はお電話ください(電話番号は前日にお伝えします)

【担当】

全体進行：松田久美子（サニエスリンクコーチ）

ペースメカー4名

【荷物やランニングステーションについて】

着替えや荷物預けに便利なランニングステーションという施設があります。

ご利用の方は弊社運営の駒沢ランニングステーションSunny-Kichi(サニキチ)がお勧めです。

集合場所にも近く、予約した日は利用時間に制限なく施設を使えます。

ランニング後、ランステでシャワーを浴びたり、

マッサージガンで疲れを取ってから帰宅することもできます。

ランステサニキチ詳細とご予約はこちら↓

https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/

【流れ】

9:00までに受付

↓

9:00～挨拶など

↓

9:05～20全体でストレッチや軽体操

↓

9:20～9:45 ジョグやお手洗いなど準備

↓

9:50集合写真撮影ののち、スタート

↓

各グループ終了次第解散(距離調整で短く終わる方はスタッフに一言お伝えいただき、ご自分のタイミングでご帰宅ください)

【持ち物】

ドリンク、補給は各自でご用意ください

その他ランニングに必要と思われるもの

貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。

ランニングステーションご利用の方は上記で案内しています弊社運営のランステサニキチがお勧めです。

【距離調整について】
20kmまでの走行など、任意で距離調整はしていただいて構いません。
終了した方は運営にお声掛けください。
当日にグループを変更したい方がいればそれもご相談いただければ可能です。

【集合、受付について】
駒沢公園内1400m地点(公園東口側)
＊「ぶた公園」が目印です

時間：必ず9:00までに、余裕を持ってお越しください。

場所：駒沢公園ランニングコース1,400m地点内側

遅れる場合はお電話ください(電話番号は前日にお伝えします)

駒沢公園の最寄り駅は駒沢大学駅で、駅から集合場所までは徒歩15分程です。

ランステサニキチからは徒歩5分程度です。

お車でお越しの方。日曜日は特に最寄り駐車場が満車になる可能性があります。

お時間に余裕を持ってお越しいただくか、公共交通機関もご検討ください。

【天候に関して】
雨天時には、雨量により「新横浜公園」に会場を移す可能性があります。

屋根付きの約950mの回廊にて実施予定です。

その可能性がある場合は前日までにご連絡致します。

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

※モシコムサイトよりお申し込みの場合、システム手数料を当社が負担しているため、システム手数料542円を引いた残りの金額を銀行振り込みにて対応します。ご容赦ください。

当日の緊急連絡先は前日にお知らせ致します。

【サニエスリンク距離走シーズン計画】

今期は新しい取り組みとして、3月までの距離走を計画し、作成いたしました。

今シーズンのレース計画、トレーニング計画にお役立てください。

距離走シーズン計画一覧を見る

ーーーーーーー

サニエスリンクに会員登録をすると、通常練習会参加し放題、その他イベントも会員特別価格にて参加可能ですので、ぜひご検討ください。

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

東京都では駒沢、皇居、中野、代々木公園、葛飾、など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園などで開講しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなど

ランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/

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マラソン3時間15分～4時間付近を目標にするランナーにお勧めです。

①4分35秒/kmグループ(マラソン3時間15分のペース)
②4分55秒/kmグループ(マラソン3時間30分のペース)
③5分20秒/kmグループ(マラソン3時間45分のペース)
④5分40秒/kmグループ(マラソン4時間00分のペース)<a href="https://moshicom.com/118992/" target="_blank">https://moshicom.com/118992/</a></blockquote>
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