手賀沼で定例距離走！初心者ランナーに優しい！フラットコースで安心して脚づくり 受付終了

初心者ランナーに優しい！フラットコースで安心して脚づくり、手賀沼定例距離走！

【概要】

距離を選べて、ほぼ平坦で走りやすい！初心者にも優しい距離走です。

ペースはだいたい6分30秒/km程度でコーチが先導、一緒に走ります。

月に1回、土曜日の午前に定例で手賀沼周遊の距離走を開催します。

【開催日】

2月22日（土）8:00～
 

【開催場所】

1周17kmの手賀沼周回コース。

いい景色を見ながら、開放感のあるランニングが可能です。

手賀沼中央の道路は横断でき半周の設定も可能なため、

距離は約①9km②17km③26km④34kmの4種類。

事前に決める必要はなく、当日の体調次第でOKです。

トイレ休憩や補給タイムも時間を取ります。温泉施設などもあり便利です。

自転車とコースを分けてくれている区間が10kmもあり、安心感があります。

【集合場所】

「道の駅しょうなん」の芝生広場と道の駅の間にある三角形大屋根の下です。

道の駅しょうなん アクセスを確認する

「道の駅しょうなん」は手賀沼の南側にあり、駐車場が大きく無料です。

駐車場はP3,P4が8:45～なので、P1,P2をお使いください(24時間利用可)

温泉(9:00～)とレストランがすぐ近くにあるので、ランニング後の利用も楽しめます。

我孫子駅などからお越しの方は、道の駅にロッカーがないので、駅のロッカーの利用をお勧めします。

【当日の流れ】

8:00 集合

8:00～8:20 オリエンテーション、体操、トイレなど

8:20頃 スタート

10:30頃 1周17km完了

(トイレ休憩、補給休憩など)

13:00頃 2週34km完了

(整理体操など)

13:15頃 終了

コース途中に半周のショートカットができ一本道で戻れるコースがあります。

コーチより案内しますので、希望の方はそちらでお戻りください。

2周より少ない方は各自解散となります。

【担当】

松本光永

【定員】

15人

【参加費】

一般：3,000円(税込)

サニエスリンク会員：1,000円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。 

(会員の方はサニエスリンクHPからお申し込みをお願いしているため、モシコムでは一般の方のみのチケット表示です)

【持ち物】

ドリンク、補給は各自でご用意ください

その他ランニングに必要と思われるもの

※主催者が用意するエイドや給水、補給食はありません。

【天候ならびに休講の場合について】

寒い時期は雨天中止です。

※天候が心配な場合、前日に一度モシコムメールよりご連絡差し上げます。

天候が直前まで読めない場合は当日の朝6:00時点で判断し参加者にお知らせします。
 

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

・前日までのキャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

・緊急連絡先は前日にお知らせ致しますので、
当日キャンセルや交通機関遅延などで遅れる場合は、直接担当までご連絡ください。

・いただいた参加費ですが、弊社HPではなくモシコムシステムでのお申し込みの場合、モシコムシステム手数料は弊社が負担しているため、手数料542円を除いた金額を振り込みにて返金致します。

■注意事項
１．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。
２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。
３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。
４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。
５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。
６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。

 

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

東京都では駒沢、皇居、国立競技場、中野、葛飾など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園などで開講しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなどランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

 

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/