ランニング

東京都(千代田区)

【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5!練習会@皇居 受付終了

練習会 ~29人
イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.50
666
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

フルマラソン3時間30分切り(サブ3.5)を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人(自己流)では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ3.5を達成させましょう。

  • 開催日
    2025/1/7(火) 受付開始 18:30 ~
  • 申込受付期間
    2024/12/1(日)00:00 ~ 2025/1/6(月)23:59
  • 会場
    Re.Ra.Ku PRO 永田町店
  • 開催場所
    〒102-0093 東京都千代田区平河町2-16-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5!練習会@皇居 :
      13,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ひろちゃん

5.00

雨の中の練習会

雨の中、丁寧に1000mx8本引っ張っていただきました。一人ではできない練習ができました。また宜しくお願いします。

yo—ko

5.00

心拍強化に良い練習でした

アップの方法やストレッチなど丁寧に教えていただきました。個人的には着いていけなかったのですが、予定していた本数をやりきれたことがひとつの自信になりました。ありがとうございました。

YY7

4.00

改善ポイントが具体的で実践しやすい

自分のランニングフォームが適切かどうかわからぬまま、これまで我流で走っていましたが、このイベントに参加し客観的・具体的なアドバイスをいただきすぐに改善につなげることができました。 イベントで学んだこ...

カナインボルト

5.00

次回も参加したい

初参加でしたが、小田さんはじめ、みなさんに歓迎していただき、楽しく充実した1日でした。 伝統の青梅マラソンのコースをガイド付きで走れる。 また、時間を作って参加したいです。

ヒロノアさん

4.33

東京の20kmを楽しく走るのに最適

東京各地の景色を堪能しながら、20km通して走る楽しさ感じることができました。レインボーブリッジでは北と南のルートを途中クロスするなど、街ランのRUNポイントを解説してくれて、発見と驚きいっぱいの良い...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.rh-track.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル)
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、090-1614-0127
〒150-0002 東京都渋谷2-10-15
イベントID
E0117092
プライバシーポリシー
詳細はこちら
フルマラソン3時間30分切り(サブ3.5)を目指す練習会です。フルマラソンのタイムが伸びない、一人だと練習が続かない、長く走ると膝や股関節などが痛くなるなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人(自己流)では問題を発見し、改善・修正することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ3.5を達成させましょう。

◆練習会スケジュール
・1/7(火)クルーズインターバル1km×6本
・1/14(火)赤坂御所4周
・1/21(火)クルーズインターバル1km×8本
・1/28(火)赤坂御所4周
・2/4(火)クルーズインターバル1km×10本
・2/18(火)赤坂御所4周
・2/25(火)動き作り、テンポ走10km
・3/4(火)動き作り、テンポ走10km
・3/11(火)動き作り、テンポ走10km
・3/18(火)来期に向けて筋力UP坂ダッシュ①
・3/25(火)来期に向けて筋力UP坂ダッシュ②

◆集合&解散場所
Re.Ra.Ku PRO 永田町店
※最寄駅/永田駅4番出口より徒歩1分

◆開催時間
19:00~21:00
※受付18:30~

◆参加費
全11回/13,200円

◆担当インストラクター
石井 辰樹

 
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

イベント主催者

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブ

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

TRACK TOKYO ウルトラマラソン部

東京都千代田区

TRACK TOKYOウルトラマラソン部が3月から始動します!ウルトラマラソンとは、42.195kmを超えるマラソンのこ...

ランニング

ヤビツ峠走

神奈川県秦野市

近年、フルマラソンやトレイルランニングのパフォーマンスを上げるために峠走を練習に取り入れる方が増えています。峠走の目的は...

ランニング

JR中央線マラニック@新宿駅→立川駅

東京都新宿区

JR中央線巡るマラニックです。新宿駅をスタートして、立川駅まで目指す約30kmコースです。途中、おやつタイム・トイレ休憩...

ランニング

東京シーサイドRUN

東京都千代田区

街から海へと景色を楽しみながら長い距離をランニングしましょう。皇居スタートして、銀座→晴海→豊洲→お台場を巡ります。さら...

ランニング

目指せサブ4!インターバル走@皇居

東京都千代田区

フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機...

ランニング

目指せサブ4!インターバル走@皇居

東京都千代田区

フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機...

ランニング

【初心者向け】インターバル走@皇居

東京都千代田区

初心者ランナー向けのインターバル練習です。フルマラソン、ハーフマラソンを走ったことがない方でもご参加いただけます。対象者...

ランニング

東京スカイツリー&東京タワーを巡る20kmLSD

東京都千代田区

東京スカイツリーと東京タワーを巡る20kmコースをゆっくりペース(1km/6分30秒~7分ペース)でランニングします。途...

ランニング

目指せサブ3.5!インターバル走@皇居

東京都千代田区

フルマラソン3時間30分切り(サブ3.5)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強...

ランニング

ランニングフォームについて知る・学ぶ@皇居

東京都千代田区

実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

【My Step Up Trail 】 2/8(日)御岳山 ・ 2/28(土)北高尾

神奈川県秦野市

第10 回 富士山一周ウルトラウォーキング2026

静岡県富士宮市

忍誠館久喜道場 会員募集

埼玉県久喜市