ランニング

2024/12/28(土)

東京都（世田谷区）

30km距離走駒沢開催！年末の走り納めに！サブ3.5/4/4.5 受付終了

イベント、練習会 30人～49人初心者OK、中級者向け、レベル問わず、初心者向け

イベント主催者

サニエスリンク

4.55

148

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

【サニエスリンク、距離走応援イベント】早割あり！

マラソン3時間半～4時間30分付近を目標にするランナーにお勧めです。

①4分55秒/kmグループ

②5分40秒/kmグループ

③6分20秒/kmグループ

＊ペースメーカーはつかずグループ走となります。

開催日

2024/12/28(土) 受付開始 08:45 ～
申込受付期間

2024/11/12(火)12:37～2024/12/28(土)00:00
会場

【集合/受付】駒沢公園内ランニングコース1400m地点内側
開催場所

東京都世田谷区駒沢公園1-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
~~【早割11/30までに申込】サブ3.5ペース(当日変更可)~~ :
1,500円
~~【早割11/30までに申込】サブ４ペース(当日変更可)~~ :
1,500円
~~【早割11/30までに申込】サブ4.5ペース(当日変更可)~~ :
1,500円
【12/1以降に申込】サブ3.5ペース(当日変更可) :
2,000円
【12/1以降に申込】サブ４ペース(当日変更可) :
2,000円
【12/1以降に申込】サブ4.5ペース(当日変更可) :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://marathon-school.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、30km走)
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、中級者向け、レベル問わず、初心者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: サニエスリンク合同会社（担当:植松駿太）
sunnieslink.llc@gmail.com、090-9129-3413
イベントID: E0115836
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

年末の走り納めに距離走はいかがでしょうか？

【駒沢公園：30km距離走】

マラソン3時間半～4時間30分付近を目標にするランナーにお勧めです。

走る場所は駒沢公園2.2km周回コースを13周と1400mです。

①4分55秒/kmグループ(フルマラソン3時間30分のペースで30km)

②5分40秒/kmグループ(フルマラソン4時間のペースで30km)

③6分20秒/kmグループ(フルマラソン4時間30分のペースで30km)

＊ペースメーカーはつかずグループ走となります。

ランニング中、2～３周ごとに給水や補給の時間を全員で取ります。

(補給は立ち止まって取ります。トイレに行く時間も加味します)

＊この30km走の特徴、参加特典＊

・ご自身やグループでペースメイクを意識しながら練習ができます。

・当日、姿勢やランニング効率を良くすることを狙ったストレッチやウォーミングアップを実施します。

・記念に集合写真を撮影、後日お渡しします

【日時】

12月28日（土）9:00〜

【定員】

各グループ20名

【集合、受付について】

時間：必ず9:00までに、余裕を持ってお越しください。

場所：駒沢公園ランニングコース1,400m地点内側

遅れる場合はお電話ください(電話番号は前日にお伝えします)

【担当】

全体進行　：酒井優一コーチ

ストレッチ：松本麦香コーチ

【荷物やランニングステーションについて】

着替えや荷物預けに便利なランニングステーションという施設があります。

ご利用の方は弊社運営の駒沢ランニングステーションSunny-Kichi(サニキチ)がお勧めです。

集合場所にも近く、予約した日は利用時間に制限なく施設を使えます。

ランニング後、ランステでシャワーを浴びたり、

マッサージガンで疲れを取ってから帰宅することもできます。

ランステサニキチ詳細とご予約はこちら↓

https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/

【流れ】

9:00までに受付

↓

9:00～挨拶など

↓

9:05～20全体でストレッチや軽体操

↓

9:20～9:45フリータイム、ジョグなど準備

↓

9:50集合写真撮影ののち、スタート

↓

各グループ終了次第解散(距離調整で短く終わる方はスタッフに一言お伝えいただき、ご自分のタイミングでご帰宅ください)

【持ち物】

ドリンク、補給は各自でご用意ください

その他ランニングに必要と思われるもの

貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。

ランニングステーションご利用の方は上記で案内しています弊社運営のランステサニキチがお勧めです。

【距離調整について】
20kmまでの走行など、任意で距離調整はしていただいて構いません。
終了した方は運営にお声掛けください。
当日にグループを変更したい方がいればそれもご相談いただければ可能です。

【天候に関して】

雨天中止です。

その可能性がある場合は前日までにご連絡致します。

前日までに決め切れない場合、判断は当日朝5:00判断になる可能性もあります。

中止の場合返金致します。

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

※弊社HPではなくモシコムサイトよりお申し込みの場合、システム手数料を当社が負担しているため、システム手数料542円を引いた残りの金額を銀行振り込みにて対応します。ご容赦ください。

当日の緊急連絡先は前日にお知らせ致します。

【サニエスリンク距離走シーズン計画】

今期は新しい取り組みとして、3月までの距離走を計画し、作成いたしました。

今シーズンのレース計画、トレーニング計画にお役立てください。

距離走シーズン計画一覧を見る

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

現在会員は200名を超えます。

東京都では駒沢、皇居、中野、葛飾、国立競技場など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園で練習会を開催しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなどランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog