2024年10月12日(土)8:00〜
辻堂海浜公園　海の広場集合

【メニュー】
　①8:00〜
　　辻堂海浜公園パークラン参加
　　5kmタイムトライアル
　　※パークランの登録は各自でお願いします。
　　※登録無くても走れますが、あったほうが
　　　いいです♪
　②①終了後
　　100分ペース走
【ペース】
　　S ㌔3'50"
　　A ㌔4'00"
　　B ㌔4'15"
　　C ㌔4'30"
　　D ㌔4'45"
　　E ㌔5'00
　　F ㌔5'20"
　　G ㌔5'40"

　　上記以外は当日要相談
　　1チームの人数が多い時は分割します

【備考】
⑴ 参加費無料
⑵ 服装自由
⑶ ペーサーはいません。
参加者の皆さんで、ペースを作ってもらいます。
⑷ 毎回30名程度の方に参加頂いております。
⑸ サブエガからサブ4を目指す方までの走力の方に参加頂いていますが、人数の多いのはサブ3.5付近の方々です。

「怖そう」「速そう」「厳しそう」というイメージがあるようですが、ホントかどうかは一度参加してご体験ください笑笑。