11/13 YUZU RUNNING～～正しい腕振りを学ぼう～ 受付終了

【YUZU RUNNING～ランニングでつながろう～】

ランニングを始めて誰もが直面する悩み・・・
1.走る距離が伸びない　2.怪我を繰り返す　3.フォームに自信がない
YUZURUNNINGでは、そんな悩み解消のサポートをします！
知識を共有し、怪我なく楽しくランニングを一緒に続けていきましょう。

～YUZU RUNNINGの主な内容～

マラソンを目標にしているけど、走りだすのが億劫・・・
一人での練習ってよくわからないし、まぁいっか！なんて日も・・・
走るのが楽しい！って思えるようになりたい！

■日程 （第2回練習会）遅めのモーニング会も！←希望者のみ
11月13日(水)　　8:30-9:40(ラン）
　　　　　　　　 9:50-11:30(モーニングラン)

■集合場所 
三好公園第3駐車場

■参加費 
(team yuzu) 1000円/1名  ※yuzuTシャツ着用が条件
(一般)　1500円/1名

※名古屋ウィメンズマラソン2025　yuzuつながろうプランにて大会エントリーの方も「team yuzu」でご参加いただけます☆

yuzuTシャツ販売中！
「ランニングやトレランの楽しさ魅力を伝える」それがteam yuzuです★
yuzuTシャツを通してランニングの輪が広まることを願って作りました。
yuzuオリジナルTシャツはこちらのサイトでご購入いただけます♪
→　yuzucafeショップ
yuzuTを着れば・・あなたもこれでteam yuzuの一員。
仲間募集中！一緒に楽しみましょう！


■タイムスケジュール 
 8:30　 集合 自己紹介 準備運動 
 8:40 　スタート 
 9:40   三好池ラン終了
 9:50   「コロロ珈琲」へモーニングラン！（モーニング代金別途）
10:15　モーニング→三好公園駐車場へ戻る
11:30   解散
 ※雨天中止。 

■コース 
三好池周回（1周4.3キロ×２周）→コロロ珈琲へ（約2.3キロ）→モーニングタイム→三好公園駐車場へ（約2.3キロ）

♪池の周りはフラットで止まらず走れます！
♪皆さんの目標ペースをお聞きし、yuzuがペーサーします！
♪完走目標ペースでも大丈夫！サポーターがいるので安心！
♪ドリンクエイドあり。

■持ち物 
・ランニングシューズ 
・走れる服装 
・水分(500ml程度)
・ランニングポーチやザック（モーニング参加の方）
・携帯電話 
・帽子
・お金

 
■特典 
・イベントの様子や集合写真を後日共有できるようにします！SNS投稿などご自由に使ってください。
・ランニング後に交流時間あり★ラン仲間が広がります！

■注意事項 
・イベント中の写真等につきましてはSNS等に掲載させていただく場合もございますのであらかじめご了承ください。 
・悪天候によるイベント中止や内容変更につきましては、　前日の21時までにご連絡いたします。 
・万が一参加ができなくなった際は、moshicom のメッセージ機能もしくはInstagramのDMにて必ずご連絡お願いいたします。 
・当イベントの参加費には保険代は含まれておりません。

≪主催者紹介≫

yuzu/RUN&TRAIL 
愛知のトレラン女子YouTuber▲ 

母親と始めたランニング、気づけば14年のラン歴となりました。
登山も親子でやっていましたが、その中で「トレイルランニング」というものに出会い、大好きに！
『女性でも参加しやすいアットホームなイベント』
をモットーに活動しています。
エンジョイ！RUN&TRAIL！

奥三河トレイルランニングレース　アンバサダー
みえ松阪マラソン　ゲストランナー
名古屋ウィメンズマラソン　JTBトラベルプラン　yuzu企画

youtube:yuzu(run&trail)
Instagram:@yuzu_run1126