【目指せサブ3.5-4】マラソン強化練習会＝レオニダスRC大人コース 受付終了

★目指せ、マラソンサブ3.5-４‼

こんにちは、多摩地区を拠点に活動するレオニダスランニングクラブ稲城です。
サブ3.5はランナーの12％　サブ４はランナーの20％とも…
割と高いこの二つの壁を超えてみませんか!?


★メニュー
・5km+5㎞（間レスト5分）
・「革命的に速くなる！」ランニングフォームドリル

★対象　マラソンサブ3.5-４が目標の方

★日時（定刻までにご集合ください）
8/11（日）午前7時-8時半　　
※公共施設のため、やむなきスケジュール変更の可能性などがございます点ご了承ください

★会場・集合場所
多摩川緑地公園（南武線矢野口駅より徒歩５分）
https://maps.app.goo.gl/r1T2tCx8mFutwLvg8?g_st=ic

★参加料（別途手数料）と必要事項
大人　　　　3500円
会員　　　　無料
◉ケガなどに関し一切の責任は負いかねますので、必要に応じ各自スポーツ保険に加入ください

★持ち物
・動きやすい服装
・シューズ
・水筒

★コンプライアンス管理
・体調が悪くなった場合はご遠慮なくスタッフにお申し出ください。

★コーチプロフィール
高橋海輝　（タカハシミツキ）
・スパルタンレース日本代表
・レオニダスランニングクラブ稲城代表・ヘッドコーチ
・日本ランニング協会認定アドバイザー
・全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）認定パーソナルトレーナー
・理学療法士学生（国家試験受験済み）