神奈川県（平塚市）
6月15日 サウルス湘南練習会 ビルドアップ走 受付終了
- イベント主催者
-
アミノサウルスで知られています
サウルスジャパン公式練習会の
湘南地区版です♪
毎週土曜日9:00〜
基本的に平塚市総合公園で開催しています。
インスタアカウント
@saurus_shonan
-
- 開催日
-
2024/6/15(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/6/10(月)06:52～ 2024/6/15(土)00:00
-
- 会場
- ランニングコース1250mスタート地点付近
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- サウルス湘南練習会 :
-
-
無料
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.instagram.com/saurus_shonan
- 年齢制限
- 18歳以上65歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0107085
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
毎週土曜日朝9:00〜
平塚市総合公園 ランニングコース
1250mスタート地点付近集合
2024年6月15日(土)9:00〜
【メニュー】
ビルドアップ走（分割）10.8km〜13.5km
【ペース】
1350mコース r=30"給水必須
A〜E 2周→3周→3周→2周（13.5km）
F〜G 2周→2周→2周→2周（10.8km）
A ㌔4'30"→3'59"→3'59"→3'45"
B ㌔4'40"→4'09"→4'09"→3'55"
C ㌔4'50"→4'16"→4'16"→4'00"
D ㌔5'00"→4'30"→4'30"→4'15"
E ㌔5'35"→4'59"→4'59"→4'40"
F ㌔6'00"→5'20"→5'20"→5'00"
G ㌔5'45"ペース走8周
※平塚市総合公園の1250mは実計測で
1350mあります。
【備考】
⑴ 参加費無料
⑵ 服装自由
⑶ ペーサーはいません。
参加者の皆さんで、ペースを作ってもらいます。
⑷ 毎回20名程度の方に参加頂いております。
⑸ サブエガからサブ4を目指す方までの走力の方に参加頂いていますが、人数の多いのはサブ3.5付近の方々です。
「怖そう」「速そう」「厳しそう」というイメージがあるようですが、ホントかどうかは一度参加してご体験ください笑笑。
タイムスケジュール
2024/6/15(土)
- 09:00 - 11:00
- 9:00〜 説明、準備体操、写真撮影 9:10〜 ウォーミングアップ 9:30〜 メインメニュー 11:00 終了予定
イベント主催者
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