ランニング

東京都(千代田区)

【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.75!練習会@皇居 受付中

練習会 ~29人
イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.48
616
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

フルマラソン3時間45分切り(サブ3.75)を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人(自己流)では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ3.75を達成させましょう。

  • 開催日
    2024/7/4(木) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/1(土)00:00~ 2024/7/3(水)23:59
  • 会場
    MARUNOUCHI Bike&Run(丸の内 バイク&ラン)
  • 開催場所
    〒100-6590 東京都千代田区新丸ビル 地下1階
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.75!練習会@皇居 :
      13,000円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

うめあ

5.00

楽しかったです!

初めての参加で不安でしたが、インストラクターの方も他の参加の方も、みなさん優しく面白く、とても楽しく過ごせました。途中、キツイ場所もありましたが、みなさん...

ayumiiiin

4.33

初トレイルラン楽しかったです

雨予報で人数が少なかったですが、その分スタッフの方や参加者さんと楽しくお話もしながら走ることができました。ペースや水分補給も気遣いがあり、説明も丁寧で安心...

zinho

5.00

楽しいイベントでした

雨が降る時間もありましたが、最終的には晴れて川越を堪能しました。スポットを巡るコース、ランスピード共に適切だったと思います。速く走る方に慣れた体には逆に堪...

tiramisu

5.00

丁寧に教えていただきました。

インターバル、全然わからない初心者だけど、本当に大丈夫かな、と最初は不安でしたがとても丁寧に教えていただき安心しました。脈拍を数える事やストレッチなど勉強...

hattayy

5.00

神社巡り面白かったです

3月なのに夏日のいい天気のなか、たまに見かける桜で足を止め、神社や仏閣、稲荷も賑やかで興味深く面白かったです。お宮参りや七五三の写真撮影、結婚式などを見か...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.rh-track.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15
イベントID
E0106926
プライバシーポリシー
詳細はこちら
フルマラソン3時間45分切り(サブ3.75)を目指す練習会です。フルマラソンのタイムが伸びない、一人だと練習が続かない、長く走ると膝や股関節などが痛くなるなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人(自己流)では問題を発見し、改善・修正することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ3.75を達成させましょう。

◆練習会スケジュール
・7/4(木)1kmスピードUP月間!走力確認1kmTT
・7/11(木)ドリル、200m×8本+1km
・7/18(木)ドリル、300m×7本+1km
・7/25(木)ドリル、1kmタイムトライアル
・8/1(木)VO2MAX向上月間!走力確認3kmTT
・8/8(木)ドリル、800m×4本+1km
・8/15(木)ドリル、1km×3本+1km
・8/22(木)ドリル、1km×4本+1km
・8/29(木)ドリル、1km×5本+1km
・9/5(木)フルペースで皇居2周+1km
・9/12(木)ハーフペースで皇居2周+1km
・9/19(木)LT強化ペースで皇居2周+1km
・9/26(木)チーム対抗リレー対決

◆集合&解散場所
MarunouchiBike&Run(丸の内バイク&ラン)
※最寄駅/東京駅

◆開催時間
19:00~21:00
※受付18:30~

◆参加費
全13回/13,000円

◆担当インストラクター
石井 辰樹

 
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

イベント主催者

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

マンツーマンレッスン@皇居

東京都千代田区

TRACK...

ランニング

マンツーマンレッスン@皇居

東京都千代田区

TRACK...

ランニング

ドリルトレーニング@皇居

東京都千代田区

走り方が変われば、記録向上につながります。走り方を変えるには動きづくり、ドリルが一番の近道で一!走るだけのトレーニングでは限界があります。今の自分の殻を破...

トレイル

高尾・城山かき氷トレイル

東京都八王子市

初心者向けのトレイルセッションです。高尾山口駅をスタートして、高尾山を経由し、目指すは小仏城山の山頂で食べられるかき氷です♪都心からも近く、手軽に行ける絶...

ランニング

ランニングフォームについて知る・学ぶ@皇居

東京都千代田区

実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではない...

ランニング

目指せサブ4!インターバル走@皇居

東京都千代田区

フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引...

トレイル

TRACK TOKYO トレイルランニング部練習会【クマさんチーム】

神奈川県相模原市緑区

TRACK...

ランニング

マンツーマンレッスン@皇居

東京都千代田区

TRACK...

ランニング

マンツーマンレッスン@皇居

東京都千代田区

TRACK...

ランニング

ランニングフォームについて知る・学ぶ@皇居

東京都千代田区

実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではない...

違反報告