トレイル

東京都(八王子市)

雨天決行 平日昼間 初心者向け 高尾~陣馬往復トレラン14 28キロ 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
5.00
イベント主催者

フレンドリーさぬが

4.74
1,556
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

12月の御岳山トレイル、東京八峰前にオススメ。パワースポットの高尾山で走って運気を上げよう。ロード、ウルトラランナーにもオススメ。ついていけなくなったら、折り返したり、ロープウェイがあるので気軽に参加できます。距離は少し長いですが、ペースゆっくりで休憩多めです。多くの方が1人参加。走る前にランニングレッスンします。

  • 開催日
    2024/11/27(水) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/6(木)15:17~ 2024/11/27(水)09:00
  • 申込者/定員
    10/13人
  • 開催場所
    〒193-0844 東京都八王子市高尾町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    高尾山トレラン :
      2,900円
    知り合いと一緒に参加 :
      2,700円
    練習会デビュー枠 :
      2,700円
    陣馬山まで14キロ :
      2,600円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

hakurou

5.00

とても楽しく、とても勉強になりました。

初めて今回の様な練習会に参加させて頂きました。主催者の方も含め、参加された方皆さん気さくな方ばかりで、とても楽しかったです。主催者の方は信号待ちや休憩の際...

スカイ03

5.00

走れる事に感謝

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mura

5.00

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福井のメガネじじいです。 皆さん本当にありがとうございました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582
イベントID
E0106895
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
9時 集合 高尾山口駅改札口前(メガネしてます。)

9時5分 体操 効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。 

9時10分 スタート

17時頃 終了 高尾山口駅

高尾山口から、稲荷山ルートで高尾山山頂をこえ陣馬山を折り返します。

高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。

途中離脱可能です。

上りは歩き、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。

みんなでゆっくり、いきます。

片道コース14キロは、陣馬山から和田峠下山していただき、バス停、陣馬高原下から高尾駅、道はわかりやすいですが、付き添いはいません。(約3キロ下り)

トレランは普通の道路にくらべて捻挫など、怪我のリスクがあります。

スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎりなど。平日なので、山小屋が営業してないので食べ物、ジェルご用意ください。自販機は高尾山山頂にあります。

YAMAPのアプリ入れる事をオススメします。(必須ではありません)無料で地図が見れ、山での現在地がわかるので、1人や知り合いと山に行く時、大変便利です。

ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。

あればライト持参、100均でも売ってます。

トレランシューズ販売店。
神保町 さかいやスポーツさん
御徒町 アートスポーツさん

駅のロッカー(改札口外)で、いらない荷物を預けると便利です。

イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。

高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。自販機、売店、トイレ、温泉あります。コンビニは近くにありません。

急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。

雨天決行。災害級の場合は中止の場合もあります。

急な強雨により、距離短縮の場合もあります。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。

ツーショット撮影可能です。(無料。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん

ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬがでやってます。マラソン情報公開してます。お気軽にフォローしてください。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

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イベント主催者

東京出身 1977年生まれ。
ラン歴15年、フル、ウルトラ、トレイルなどマラソン大会にはまり、100近い大会を経験。
ベスト
フル 3時間18分 ハーフ 1時間27分
100キロ 野辺山ウルトラ完走100マイル 208キロ 佐渡島ウルトラ完走
etc
マラソン大会にはまり、お世話になっていく中、マラソンに関する事で社会貢献が出来ないかと考え、土日の大会はたくさんあるが、平日の大会がない事に気づき、2017年9月平日皇居マラソン大会をつくる。
目標、夢
1人でも多くの方の目標達成のお手伝いをする。

2018年2月ランナーズマイスター初級取得。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K公式練習会主催 柴又100K14時間完走請負人。

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