ランステ：真夏のナイトウォーク 40キロ 8月 日比谷～巣鴨～赤羽～荒川沿い 受付中

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

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真夏は夜中ウォークでがんばりましょう。

コースはお申込みいただいた方に開示します。ご自身のスマホでルートを確認しながら、自身の好きなペースで歩いていただくことも可能です。
ガイドはキロ13分弱程度（休憩をはさみつつ、1時間に4キロ強程度で進む）のペースで最後尾につきます。ガイドとともに歩いていただくのも安心です。

8月のコースはヒビヤライドをスタートして、東京の北方面へ。
巣鴨・赤羽・荒川河川敷・そこから上野、ヒビヤライドへ
ゴールする40キロです。

参加者の方に、事前にメールでコースをお送りします。（キョリ測というアプリを利用します）ご自身のスマホにそのコースをダウンロードして、確認しながら進みます。

コース上、管理者はいませんので、安全に十分配慮して歩行願います。
10キロごとにチェックポイントを設定して、事務局と連絡を取り合います。

4キロ1時間を目安にそれ以上にならないようにがんばって歩きましょう。
スタートは受付後各自でスタートしていただいても大丈夫ですが、ガイドが21時半に出ますので、それまでに必ずスタートしてください。

ゴール時間は翌朝7時半までとします。
それまでにお店に戻れない場合は、必ず管理者またはヒビヤライドに電話連絡をお願いします。
このイベントのために、ヒビヤライドには夜間もスタッフを配置します。
（このイベント参加者以外は利用できません）
途中リタイアして店内で休んでいただくことも可能です。

リタイアする場合や、ヒビヤライドに立ち寄らない場合は、必ず管理者に電話かLINEで報告を行ってください。

ゴールは、日比谷公園の地下にある「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」です。
到着後、着替え・シャワーをお使いいただけます。（参加料に利用が含まれます）


【実施概要】
　　● スケジュール　
　　　　　2024年8月23日（金）21:30 スタート
　　　　　　21:00-21:30　受付・準備
　　　　　　21:30　　　　 ガイドの最終スタート時間
　　　　　　　　　　　　　※これ以降のスタートはできません。
　　　　　　07:30　　　　ゴール予定
　　　　　　　ゴール後、着替えが終了次第、流れ解散です
　　　　　　　　　 
　　● 参加料　　4,500円（事前支払い）レイトは4,800円
　　　　　※ ヒビヤライドの利用料を含みます。
　　　　　※ ヒビヤライドの会員の方は、当日来店時に600円を
　　　　　　 キャッシュバックします。（当日欠席された方は自己都合に
　　　　　　 よるキャンセルとなるため、返金はいたしません）
　　　　　※ イベント保険を含みます。
　　　　　※ 休憩中の給水や給食は各自の負担となります。
　　　　　
　　●定員　ウォーク20名

　　●受付期間：
　　　　2024年6月3日(月)から8月15日(木)23:59まで
　　　　8月16日(金)00:00からはレイトエントリーとなります。
　　　　期間中でも定員となった場合はその時点で受付終了となります。

　　●受付場所
　　　　HIBIYARIDE（ヒビヤライド）
　　　　千代田区日比谷公園1-2　日比谷駐車場内（B1階）
　　　　電話番号　03-3591-1462
　　　　都営地下鉄「日比谷駅（Ａ１４番口）」より徒歩１分
　　　　http://hibiya-ride.jp/
　　　　　　更衣室・シャワー設備がございます。
　　　　　　タオルは220円でレンタルがございます。
　　　　　　シャンプー・コンディショナー・ボディソープは備え付けです。

　　●その他
　　　・給水・給食は各自負担となります。また、走行中は、必ず
　　　　給水ボトル・携帯電話・電子マネーなどを携行してください。
　　　・夜間の走行となるため、必ずヘッドライト・ハンドライトなど
　　　　照明器具を持参してください。
　　　・雨天決行ですが、交通機関に影響が出たり、安全な走行が
　　　　確保できないような悪天候の場合は、中止とし、後日、
　　　　必要経費を除いて参加料を返金します。
　　　　開催可否は、当日昼15時に判断し、中止の場合はメールなどで
　　　　ご連絡します。
　　　・主催者がマラソン保険に加入しております。
　　　・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
　　　　場合があります。
　　　・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
　　　　イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

　　● 担当ガイド：
　　　　ランステサポーターが担当します。