ランニング

熊本県(熊本市中央区)

第二回ステップ熊本店ランニングクリニック 受付終了

大会、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け
5.00
イベント主催者

  • 開催日
    2017/9/6(水) 受付開始 20:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/8/27(日)20:00~ 2017/9/5(火)20:00
  • 申込者/定員
    6/20人
  • 開催場所
    〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町5-36 1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ステップ熊本店 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

クレイン

5.00

モチベーションアップができました!

コロナでマラソン大会が開催されない中、トレーニングやモチベーションアップに役にたちました!

りょう

5.00

フォームが大変参考になりました

いつも一人でトレーニングしているので、自分がどんなフォームで走っているのかよくわからなかったのですが、指導して下さる方のフォームが大変参考になりました。グ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー )
イベント種別
大会、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ステップ熊本店(担当:宮村)
sskumamoto@celery.ocn.ne.jp、096-241-9292
イベントID
E0010662
皆さんで一緒に熊本城マラソン完走しましょう!!

初挑戦の方、完走が不安の方、一人で練習だと続かない!
みんなで楽しく走りたい!
マラソンには今回でないけどいつかは...!!という方
そんな貴方に是非参加して頂きたい!!

私たちスタッフが全力でサポート致します♪

暑い時期はナイトラン。涼しくなってきたら早朝ランに変わります。

第二回
日程:9月6日(水)
集合場所:ステップ熊本店
時間:19時30分(集合)20時(スタート)
   約1時間
活動場所:白川河川敷、お城周り、熊本城マラソンコース
参加費:無料
その他
着替え、水分、お持ちください
店内フィッティングルームあり。荷物預かりも出来ます。

今回からAとBに分かれて走ります!
Aチームはもっと走りたい!人におススメ。
Bチームは走り始めの方やゆっくり始めたい方におススメ。

後から変更もできますのでその日の体調で選んでください☆

<練習メニューA
①体操、動的ストレッチ
②ランニング30分~40分
③ストレッチ、体操

<練習メニューB
①体操、動的ストレッチ
②ウォーキング&ランニング
③ストレッチ、体操

今回もケガをしないように準備運動をしてから動き出します。
ランニングやウォーキングの時は出来るだけ会話をしながら肺を鍛えていきます!
疲れにくいフォームで走れるようにアドバイスもしていきます♪

マラソン本番に近づくにつれて、20キロ走をしたり
サプリメントの取り方、食事の摂り方、テーピングのやり方など
皆で学んでいきます!

雨天決行
雨天時は店内でシューズの選び方、本番時のウェアの選び方など
ランニングの知識を勉強していきます☆

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