潮芦屋温泉スパ水春にてナイトラン＆ご入浴セット（お風呂＋レンタルタオル＋館内着＋リクナイナーを含む）!!ランニングステーションもバッチリ完備!!走った後はゆっくりお風呂に浸かって全身リラックス!!★初めての方からタイムを狙って走る方まで!!走る基本動作からフォームの改善!!走るために必要な能力を科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムで効率的な走力アップを実現させましょう。
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- 開催日
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2017/10/14(土) 受付開始 20:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/8/27(日)20:24～ 2017/10/13(金)19:00
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- 申込者/定員
- 2/10人
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- 会場
- 潮芦屋温泉スパ水春
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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潮芦屋温泉スパ水春 ナイトラン＆ご入浴セット: -
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2,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
カズ23
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://regolithsports.jimdo.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、女性向け
- 主催者連絡先
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レゴリススポーツクラブ（担当：前田）
regolith.sports@gmail.com、090-6052-5159
〒658-0016 兵庫県神戸市東灘区本山中町2－7－7 - イベントID
- E0010661
※入浴セット（お風呂＋レンタルタオル＋館内着＋リクナイナーを含む）
科学的根拠に基づいたランニング教室です。
簡単な動きとトレーニングで、『効率よくラクに走る』フォームを
アフターケアーの方法もしっかりお伝えします！
練習の後はゆっくりお風呂に入ってリラックス！
お友達と一緒にご参加ください。
〈走る悩み〉を解決します！
□練習方法がわからない。□マラソンを始めたい。
□長距離を楽に走りたい。
□フォームの改善。
□一緒に走る仲間がほしい。
□運動不足解消とストレス発散。
□指導員紹介
ランニング学会認定指導員
大阪体育大学陸上部(長距離) 陸上競技歴（長距離）１６年
実業団（長距離） ４年間
柔道整復師 はり師 きゅう師
（フィジカル／ コンディショニングトレーナーを兼用）
自己新記録
マラソン ２時間２２分２９秒
ハーフマラソン 1時間6分35秒
＜日 程＞ １０月 １４日（土）
＜参加費＞ ２，５００円
【ナイトラン＋入館料】（お風呂・レンタルタオル・館内着・リクライナー含む）
※料金はレッスン当日にインストラクターにお支払いください。
【最低遂行人数】４名 人数に達しない場合はこちらからご連絡させて頂きます。
＜集合場所＞ 潮芦屋温泉スパ水春 玄関前
＜集合時間＞ 夜７時４５分
＜練習場所＞ 潮芦屋温泉スパ水春 周辺
＜練習時間＞ 夜８時～９時３０分
＜雨天時＞ 開始１時間前にホームページにて連絡いたします。
＜持ち物＞ 動きやすい服装・着替え・飲み物・タオル・ランニングポシェット
＜担当員＞ エビデンスベース(科学的根拠に基づいた)のランニング指導フィジカル/コンディショニングトレーナ
柔道整復師 はり師 きゅう師 ランニング学会認定ランニング指導員
大阪体育大学 卒業 陸上競技部（長距離）陸上歴１６年 実業団 ４年
【練習内容】
①マラソン講座（ランニングに必要な動作）
②ウォーミングアップ
③８～１０キロのペース走（参加者のレベルに応じてレベル別けも実施します）
④高強度インターバル（短時間での心肺機能向上トレーニング）
⑤クールダウン
潮芦屋温泉スパ水春
※駐車場完備２００台（４時間無料）
※送迎バスあり
（JR芦屋駅・阪神芦屋駅コース）
（阪急夙川駅・阪神打出駅・芦屋浜営業所コース）
送迎時間・バス乗り場は 潮芦屋温泉スパ水春のホームページにてご確認ください。
《雨天時》は、開始1時間前にホームページ
※イベントの詳細や注意事項等は随時こちらにアップして
お見逃しないようお願いします。個別に連絡はできませ
※交通手段や準備するもの等、分からないらないことがあ
【注意事項】
1.撮影した写真等はWeb上でご使用させていただく場
2.団体行動ですので、遅刻はないようにしてください。
3.ドタキャンは極力なきようご協力お願いいたします。
4.傷害保険には加入しておりますが、万が一の事故やケ
主催者側に対する責任追及ならびに損害賠償の請求をし
治療費については保険の範囲内で保険会社から支払われ
5.マルチ・宗教などの勧誘、他の部員へのメールなどに
発覚した場合は次回からの参加をお断りさせていただき
6.ハラスメント行為は容認しません。確認次第お帰り頂
その他、ご不明な点等ございましたらお電話でのお問い合
レゴリススポーツクラブ
ホームページ
↓
https://regolithsports.jimdo.com
電話 078-587-8663
潮芦屋温泉スパ水春
ホームページ
↓
http://suisyun.jp/ashiya/
電話 0797-32-1126
イベント主催者
レゴリススポーツクラブでは、２歳から楽しめる体育指導を理念とし地域社会に貢献できるよう活動し、スポーツを通して人間形成にも力を入れ、難しい種目にも挑戦し、チャレンジ精神を持ち諦めない気持ちを育み、明るく楽しく子どもを傷つけない指導を心がけます。
目標や目的に向かって頑張る方をサポートし、一緒に夢を叶えていきたいと思ってます。
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