ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:らくらくスロージョギング(R)教室 7月単発開催 受付中

練習会 ~29人 初心者向け、レベル問わず
女性向け シルバー向け ダイエット

ランステの公認練習会。
スロージョギングはお隣の方とお話できるくらい楽に走るジョギング方法です。走り方をマスターできます。講師は日本スロージョギング協会のアドバンスインストラクターが務めます。

  • 開催日
    2024/7/16(火) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/1(土)00:00~ 2024/7/15(月)11:59
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【単発7月16日】らくらくスロージョギング :
      2,000円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

maaakicooooo

5.00

頑張れました!

初めて参加させていただきました。初心者にはちょっとチャレンジングで想像以上に疲れましたが、トレーナーさんも、他の参加者さんも気さくで優しかったので、楽しみ...

クンクンくん

3.33

自分の体力の無さに(T . T)

早々ショートカットしてしまい、すいませんでした。なかなか一人で走れないので、走る機会になったのはよかったです。

スピード強化

一人ではやめてしまいそうなスピード練習をしたくて参加しました。ドリルや体操など勉強になりました!また、アドバイスをいただき満足です。ありがとうございました!

マダムrun

4.33

達成感のあるコース

かわいいさくらトラムを横目に地味に続く裏路地や、渓流、遊園地など、多彩な楽しみのあるコース。初心者の私にはちょっときつかったですが、参加者の素敵な笑顔に引...

いちょう並木

5.00

ランニングフォームの基礎作りに最適

人体の骨格に遡って正しい姿勢、合理的な動きについて懇切丁寧に指導して頂きました。自己流で伸び悩んでいる方、自分は柔軟性がないからと諦めている方にも学びのあ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0106381
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

---------------------
きつくないのに、効果がたくさん。ウォーキングに比べたらエネルギー消費量が2倍です。
歩くのはいいけど走るのは・・・と思っている方も
終わったころにはこんなんでいいんだ~、これならできると好評のスロージョギング。
講師がおひとりおひとりの走り方(フォーム)をチェックします。
走る、歩くを組み合わせながら走るので、初めての方でもご参加できます。

スロージョギングはこんな方におススメです。
・皇居外周を走ってみたい方
・ジョギングはきついと思っている方
・運動は苦手だけど、ちょっとだけ興味はあるという方
・体力をつけたいと思っている方
・健康診断や検診で引っかかった項目を改善したい・する必要がある方
・痩せたい!方 などなど

講師は日本スロージョギング協会のアドバンスインストラクター
が務めます。

スロージョギングの考案者である故・田中宏暁(福岡大学名誉教授)先生から運動生理学を学び、スロージョギングの直接指導を受けたインストラクターです。

【実施概要】
  ● スケジュール 
    2024年7月16日(火)10:30スタート
      10:00 受付・準備
      10:30 スロージョギングの説明と練習
      12:00頃 終了解散
       
  ● 参加料  
    単発:2,000円(事前支払い)
     ※ ヒビヤライドの利用料600円は別となります。
       更衣室の利用の有無に関わらず、別途当日お支払いください。
     
  ●定員 15名 男女18歳以上(上限なし)

  ●受付期間 6月1日から7月15日(月)11:59まで
    期間中でも定員となった場合はその時点で受付終了となります。

  ●受付場所
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride.jp/
     タオルは220円でレンタルがございます。
     シャンプー・コンディショナー・ボディソープは備え付けです。

  ●その他
  ・雨天の場合は、実技に支障がない程度でしたら開催となります。
   交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
   場合は中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。
   開催可否は前日の16時とします。
   中止の場合はモシコムの一斉配信でメールにてご連絡いたします。
  ・中止の場合は、必要経費などを差し引き、参加料を返金します。
   (振込希望の場合は、振込手数料が必要経費に含まれます)
  ・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
   場合があります。
  ・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
   イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

【担当コーチ(予定)】讃井 里佳子(さぬいりかこ:リカちゃん)
  一般社団法人日本スロージョギング協会アドバンスインストラクター
  博多生まれ、福岡大学体育学部(現スポーツ科学部)卒。
  運動生理学研究室、田中宏暁教授のゼミに所属。
  スロージョギングⓇの元である、ニコニコペースⓇの運動を学び、
  研究と実践を重ねる。

  ズームイン朝、世界一受けたい授業、あさチャン、
  ノンストップ!なないろ日和 などに出演

  2019年4月講談社+α新書より
  書籍「らくらくスロージョギング運動」発刊

  2012年エクアドルのカカオに出逢い感激し、
  更にはカカオの効果効能を知り、カカオ事業を立ち上げる。

【プライベートレッスン】
  1時間 8,800円。
  スロージョギングのフォームのチェック、自分のニコニコペースを知る。
  スケジュールはコーチと参加者の都合を調整して決定します。
  ヒビヤライドの利用料(600円)は別途お支払いいただきます。

  受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、
  「讃井コーチパーソナルレッスン希望」と記載してメールを
  お送りください。
  受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事!目指せサブ4&4.5」7-9月期 通期生@ヒビヤ

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。...

ランニング

ランステ:「涼しい早朝にがんばろう!」30キロペース走@皇居 8月

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。 レースは無くても、月に1度は走りこみたいという方へ。...

ウォーキング

ランステ:真夏のナイトウォーク 40キロ 8月 日比谷~巣鴨~赤羽~荒川沿い

東京都千代田区

真夏は夜中ウォークで。...

ランニング

ランステ:真夏のナイトラン 40キロ 8月 日比谷~巣鴨~赤羽~荒川沿い (ペース6分半強)

東京都千代田区

真夏は夜走りましょう。 ヒビヤライドをスタート・ゴールとする40キロのコースを設定しました。ペースはキロ6分半強でガイドがサポートします。...

ランニング

唐澤(からぽん)・渡邊コーチの「自己ベスト達成講座(水曜夜)」@ヒビヤライド 7月(5)

東京都千代田区

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

まなゆうレッスン水曜朝練@ヒビヤライド 5-7月期 単発(14)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!...

ランニング

「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事!目指せサブ4&4.5」7-9月期 単発(5)@ヒビヤ

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!6-8月期 単発(9)

東京都千代田区

ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。...

ランニング

市河麻由美のセミプライベートレッスン「ピラティス&フォームチェックで実力アップ」7月

東京都千代田区

限定4名様のセミプライベートレッスンです。前半は、スタジオでランナーズピラティスを行います。呼吸で身体を緩めてから、ストレッチや身体のケア、体幹を鍛えるエ...

ランニング

まなゆうレッスン300-330 @ヒビヤライド 7月(3)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※...

違反報告