6/10(月) ザキオガ練 Vol.39【ドリル＋JOG】 受付終了

＜イベント詳細＞
■開催日時：2024年6月10日(月)
　　　　　　19:30～20:50(予定）

■スケジュール：
19:20〜　Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店受付
19:30〜　東京駅行幸通りへ移動
19:45〜　オープニング（現地集合の方はこの時間までにお越しください）
19:50～　ドリル
20:00～　Jog（30分程度）
20:30～　クロージング＆写真撮影
20:45～　Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前到着→解散


【メニュー】
オガワ式ドリル
30分Jog（km/6分～7分程度、参加者のレベルに応じます）


                 
■集合場所：Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店

もしくは東京駅前行幸通り（19:45）
※ランニングが出来る格好で集合ください。

■参加費：100円
→ただし、Re.Ra.Ku PRO竹橋皇居前店のランステ使用者は無料です！
現地集合の際にお支払い頂けたらと思います。
申し込み方法:モシコムにて申し込みをお願いします！

■利用推奨ランステ
Re.Ra.Ku PRO竹橋皇居前店
Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店 ランニング＆ボディケア | マッサージ・整体ファンにも大人気のRe.Ra.Ku グループ(リラクグループ) (reraku.jp)

【イベント参加者限定特別優待】
通常、施設利用(ロッカー&シャワー)800円
レンタルバスタオル300円のところ、
イベント参加者限定700円(タオル付)にてご利用いただけます。
※全て税込価格
※お支払い方法は「完全キャッシュレスとなります」。（現金支払い不可）

・優待適用条件
当日受付にて「ザキオガ練参加です」とお申しください。
※お申し出がない場合は通常料金でのご案内となります。


■定員：20名程度
※先着順、定員になり次第締め切り

■申込締切：2024年6月10日(月)

■その他：
※給水は各自でご準備ください。
※貴重品は各自で管理してください。
荷物の管理は、ロッカー利用するなど各自でお願いします！
荷物番はおりませんので、集合場所に持ってきて頂いても大丈夫ですが、屋外なので気になる方や、濡れたり壊れたりしたら困る物などがある場合は、ロッカーに入れてくるなど各自でご対応をお願いします。


【山岸　陽介（やまぎし　ようすけ）】@za_kishiyama
Pacer Track Club所属
（旧NIKE +Run Club/ NRC PACER）
DAC・RDC・森川千明さん練習会等で多数のPacer経験

＜主な資格＞
・金哲彦さん公認Expert Pacer
・ランニングシューズアドバイザー
・ジョギングインストラクター
・ランニングマイスター（中級）
・アスリートフードマイスター
・救命技能認定証

＜アンバサダー＞
・BASE FOOD
・シーラーデルソル
・俺は熟睡す（摂取す）

＜ベストタイム＞
フルマラソン 3時間04分44秒
ハーフマラソン 1時間27分12秒

【小川　夕希（おがわ　ゆうき）】@ogatsu67_8
上武大学→ラフィネ
現在は会社員として働きながら、大会への出場や練習会の開催などを行っている。他の練習会ペーサーとしても活躍。

＜主な成績＞
プリンセス駅伝　4区・5区　出場
バンコクミッドナイトマラソン3位
つくばマラソン3位
ロトルアマラソン優勝
富士山マラソン優勝

＜ベストタイム＞
5000m 17分26秒25
フルマラソン 2時間48分12秒
ハーフマラソン 1時間19分10秒

＜主な資格＞
リラクゼーションセラピスト2級
中学校・高等学校教諭免許（保健体育）

【注意事項】

・体調の優れない方はご参加をお控えください。