【横浜みなとみらい】朝ごパン＆ジェラート満喫ラン！！ 受付中

朝8時00分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、朝の横浜みなとみらいの景色を眺めながら、初心者向けにキロ6分半前後から7分程度のペースで約13～20キロの道のりを走ります。朝ごパンを港の見える丘公園で、ジェラートを13キロ地点で、さらに希望者はラーメンを18キロのゴール後に食べましょう！暑くなることが予想されますので、コース途中でアイスコーヒーをご馳走しますね（主催者負担です）☆彡

【予定コース】
◆13キロコース
①ワールドポーターズ→横浜スタジアム→中華街→元町パン屋→港の見える丘公園→山下公園→赤レンガ倉庫→臨港パーク→ランドマークタワー

☆朝ごパン☆
ブラフベーカリー元町本店[2022百名店]
カレーパンがオススメ
https://s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140105/14038740/

☆ジェラート☆
ジェラート フィレンツェ （Gelato Firenze）
ランドマークタワー
 (tabelog.com)tabelog.com/kanagawa/A1401/A140103/14000855/

☆ポケモンマンホール『ポケふた』☆
横浜市内の全5か所ゲットだぜ
 (pokemon.jp)local.pokemon.jp/manhole/kanagawa.html

◆18キロコース
①の後に、皆さん大好き横浜の坂道満喫コース
伊勢山皇大神宮→野毛山公園展望台→水道道・尻こすり坂→戸部駅→桜木町駅
※18キロコースは坂道ダッシュ＋設定ペースを少し上げて5分半～6分半程度で走ります。

☆ラーメン☆
当日決めたいと思いますので、希望者は横浜駅・桜木町駅周辺でオススメの店舗を事前に調べてきてください！！

※パン屋の第一候補が臨時休業の場合
のり蔵[2022百名店]
https://s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140105/14057349/

ウチキパン[2022百名店]
https://s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140105/14001139/

オートゥーユー
https://s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140105/14078123/

その他、希望やオススメがあれば申込時にコメントお願いします(^^)/

【支払】
◆朝の受付時に、つり銭のない現金またはPayPayにてお支払いください。

【コインロッカー】
桜木町駅から徒歩数分にある200円コインロッカーがあります。目印はCoCo壱番屋と磯丸水産。地下から行くと信号なしでいけます！南2A口の出口です。荷物預けが必要な方は集合前に各自にてお預けください。
https://coin-locker.net/sakuragicho/
https://maps.app.goo.gl/MqYKCLHWpjDWL86SA

【その他】
◆信号や細い路地では歩いて歩行者最優先で進み、途中5キロごとに5～10分程度の休憩をとります。当日の道路状況により、一部コースを変更することがあります。

◆みなとみらい線やJR京浜東北・根岸線沿いを多く走るので、自身の体調やコンディションに合わせて途中離脱も可能です。

◆1人で黙々と走るのもOK、参加者同士で積極的にコミュニケーションをとっていただいてもOKです(ただし、他者が不快に思う言動は控え、互いに思いやりを持った交流をお願いします)。

◆荷物は駅のコインロッカーをご利用ください。ザックを背負っての参加もOKです。

◆過去開催イベントの様子を記録してますので、参考までにご覧ください。フォロー、チャンネル登録お願いします！
https://youtube.com/@SRS_Yoshida
https://www.instagram.com/srs_yoshida_/

一緒に楽しく走ってくださる方、動画撮影時に手を振ってくれる方、朝ごパンが楽しみな方、大、大、大歓迎！(^^♪

◆青トレ
朝の集合後にウォーミングアップを行います。青山学院大学のYouTube動画を参考に行っています。興味のある方は事前に閲覧してみてください。みんなでやります。
https://youtu.be/0XgL0WC5fGA?si=zctwEhbUPPc8kKL9
https://youtu.be/ZESHDfi0pbA?si=8tLbbMO0poUJ27oT

◆皆様の参加費から参加者1人につき100円を、日本赤十字社または全国の児童養護施設を支援する団体等に寄付します→令和6年能登半島地震（日本赤十字社）義援金18,641円を寄付しました。