【パンRun・ビール】横浜みなとみらい＆ゆず出身地を巡る／ゴール後に希望者はクラフトビールで乾杯 受付終了

朝8時00分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、朝の横浜みなとみらいの景色を眺めながら、初心者向けにキロ7〜8分ペースで約20kmの道のりを走るランイベント。

途中、横浜出身ミュージシャン「ゆず」ゆかりの地で記念撮影！ほぼ全員が初参加です。

尚、希望者はゴールのハンマーヘッドにてクラフトビールで乾杯☆☆彡

※「ゆず」に興味がなくても、お酒が飲めなくても、全く関係ありません。みんなで一緒に走りたい気持ちがある方は、誰でも参加可能！！

◆過去開催イベントの様子を記録してますので、参考までにご覧ください。フォロー、チャンネル登録お願いします！

https://youtube.com/@SRS_Yoshida
https://www.instagram.com/srs_yoshida_/

【当日の予定コース】
◆はじめに
→桜木町駅から日本丸、カップヌードルミュージアム、ハンマーヘッドまで朝のウォーミングアップラン＆記念撮影、動きづくりのレッスンをします。

◆本編
→ハンマーヘッドより約20kmのランニングツアースタート

・横浜みなとみらい
赤レンガ倉庫、山下公園、中華街、横浜スタジアムetc

・横浜出身ミュージシャン「ゆず」ゆかりの地
横浜BUNTAI、カトレヤプラザ伊勢佐木（旧松坂屋）、オリオンスポーツ、岡村公園、岡村天満宮、モンマルト洋菓子店、仲久保公園、清水ヶ丘公園の見晴台、ゆずっ子 立ち寄り処

→ハンマーヘッド（桜木町駅から徒歩圏内）にてゴール

・希望者はゴールにあるクラフトビール屋さんにて各自購入し、乾杯！！→セブンイレブン横浜ハンマーヘッド店で検索して下さい！

https://www.instagram.com/711hammerhead

・その他、ハンマーヘッドには飲食店やスイーツ店が盛りだくさんですので、各自にてご自由にご利用ください。主催者はキャラメルソフトクリームとラーメン屋が気になっています！！

https://www.hammerhead.co.jp/shoprestaurant/

※　下見の状況により一部コースが変更となる場合があります。

【おやつ】今回は全部行きます！
◆パン工房カメヤ
https:/s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140306/14031847/

◆モンマルト洋菓子店（モンブラン・クレープ・ミルフィーユ他）
https://g.co/kgs/BaVKmJt

◆ケークサレ・ガトーインビジブル専門店dill(ディル)
https://www.instagram.com/dill_cakesale/

【費用・支払】
朝の受付時に、つり銭のない現金またはPayPayでお支払いください。

【その他】
◆保険等は未加入ですので各自の自己責任で怪我の無いように気を付けて参加してください。

◆途中5分程度の休憩を３～４回程度とります。当日の道路状況により、一部コースを変更することがあります。

◆距離に不安のある方は横浜市営地下鉄、京急線等での途中離脱も可。事前に相談いただいてもOKですし、当日の体調に合わせて決定してもかまいません。

過去イベントでも、用事があるなど時間の都合で途中離脱した参加者さんいましたので、全く問題ありません。

◆走れることに感謝し、信号や細い路地では歩行者最優先で、皆さん自身が怪我の無いように、譲り合いの精神でお願いします。

◆1人で黙々と走るのもOK、参加者同士で積極的にコミュニケーションをとっていただいてもOKです(ただし、他者が不快に思う言動は控え、互いに思いやりを持った交流をお願いします)。

◆荷物は駅のコインロッカーをご利用ください。ザックを背負っての参加もOKです。荷物預けが必要な方は集合前に各自にてお預けください。

桜木町駅から徒歩数分に200円コインロッカーあります。目印はCoCo壱番屋と磯丸水産、地下から行くと信号なしでいけます！

https://coin-locker.net/sakuragicho/
https://maps.app.goo.gl/MqYKCLHWpjDWL86SA

【青トレ】
朝の集合後にウォーミングアップを行います。青山学院大学のYouTube動画を参考に行っています。興味のある方は事前に閲覧してみてください。みんなでやります。

https://youtu.be/0XgL0WC5fGA?si=zctwEhbUPPc8kKL9
https://youtu.be/ZESHDfi0pbA?si=8tLbbMO0poUJ27oT

◆皆様の参加費から参加者1人につき100円を、日本赤十字社または全国の児童養護施設を支援する団体等に寄付します→令和6年能登半島地震（日本赤十字社）義援金18,641円を寄付しました。