初心者向け　みえ松阪マラソン試走会ラン　約8　23　36　39　42キロ　キロ約7～8分 受付終了

9時　集合　JR松阪駅改札口前(メガネかけてます。)改札口外にコインロッカーあります。

9時5分　移動　 

9時25分　体操、ランニングレッスン(ランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ。)

11時頃　9キロゴール　松阪駅

12時半頃　23キロゴール　松尾小学校前バス亭　12時7分、55分　14時7分に松阪駅行きバスあります。

15時頃　36キロゴール　櫛田駅

16時頃　39キロゴール　徳和駅

17時頃　42キロゴール　松阪駅

キロ7～8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。

途中、離脱可能です。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

イベント参加が初めてで不安な方は、36キロ地点(櫛田駅)の種目にエントリーし、余裕があれば差額を支払いゴールまで走る事できます。2700円→3000円

荷物預かりはありませんので、駅のロッカーか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。

みんなで一緒にコースを走りますが、走れなくなった方に合わせペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

定員になり次第締切ます。

ツーショット撮影可能です。(無料)

イベント１週間前などに案内メールはありません。

平日も（東京メイン）イベントやってます。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん（東京都）
門前仲町　もみじ治療院さん（東京都）

オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯さん（東京都）
楽SPA神田さん（東京都）

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。

メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

ツイッター、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。