ガンコーチの「岩原塾：皇居ペース走」＠ヒビヤライド 4月単発(1) 受付終了

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ペースの合う集団で皇居を3～4周します。

皇居を走る予定です。お花見との兼ね合いで変更する場合は赤坂御所での開催となります。　
走っている間は1周ごと短めに給水タイムは取ります。トイレ休憩は各自の判断でお願いします。

【実施概要】
　　● スケジュール　
　　　　　2024年4月6日(土) 9時スタート
　　　　　　8:30-9:00　受付
　　　　　　9:00　　　　練習会スタート
　　　　　　11:00頃　　終了予定
　　　　　
　　● 参加料
　　　　　単発 1,500円（当日現金支払い）
　　　　　　※ ビジターの方は、毎回HIBIYARIDEの利用料600円
　　　　　　　（練習会の割引価格）を更衣室利用の有無を問わず、 
　　　　　　　別途お支払いいただきます。会員の方はチェックインを
　　　　　　　お願いします。
　　　　　
　　●定員　単発 15名　　
　　　　男女18歳以上73歳まで
　　　　通期20名との合同練習となります。
　　　　※単発のキャンセル待ちの方は、当日ご来店いただき、
　　　　　人数に余裕があれば通常受付と同じように対応いたします。

　　●受付場所
　　　　　HIBIYARIDE（ヒビヤライド）
　　　　　http://hibiya-ride/jp
           　　メトロ日比谷駅１４番出口　徒歩２分

　　●その他
　　　　・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
　　　　　場合は、前日の20時に判断しご連絡します。
　　　　・主催者がマラソン保険に加入します。
　　　　・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
　　　　　紹介する場合があります。　　
　　　　・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
　　　　　お知らせを配信させていただきます。

　　● 担当コーチ： 岩原 宏司（通称：ガン）
　　　　　ランナーズマイスター中級                        
　　　　　フルマラソンベスト：2’36’’41（2020別大マラソン）                       　　　　ランニングではフルマラソンの記録更新を目標に走っています。            　　　トレーニングの一環としてトライアスロン大会にも
　　　　　参加しています。                        
　　　　　皆さんとともに目標達成を目指します！

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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス（緊急の場合は携帯電話）に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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■パーソナルレッスン
　レベルは初心者からsub３目指す方まで
　フォームチェック、練習メニュー作成・レース伴走など
　スケジュールや場所などは事前にご相談
　いただき、調整させていただきます。
　1回90分7500円　30分毎　1500円　皇居以外交通費アリ


受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、「岩原コーチパーソナルレッスン希望」と記載してメールをお送りください。受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。