ウルトラマラソン初心者向け補給セミナー 受付終了

【セミナー概要】

フルマラソンを走ったことのある方がウルトラマラソン（100km）へ挑戦するための橋渡しとなるセミナーです。

ウルトラマラソンはフルマラソンの倍以上の距離を走ります。

競技時間が長くなることによって、フルマラソンで上手くいっていた補給方法の延長では上手くいかないことがウルトラマラソンでは生じてきます。

また、フルマラソンでは想像がつかないような、ウルトラマラソン特有のトラブルもあります。

そのようなトラブルを事前に理解しておくこと、フルマラソンとウルトラマラソンの相違点を理解しておくことがウルトラマラソンを完走するためには必要です。

本セミナーではウルトラマラソンを快走するために必要なエネルギー補給、水分補給の方法をご紹介します。

ウルトラマラソンの補給ノウハウを学ぶことで、42.195kmをゴール地点としてでなく、通過点として余裕を持って通過できるようになるための土台を築くことができます。

フルマラソンからウルトラマラソンという大きな壁を乗り越えるチャレンジをされる方はぜひ本セミナーをご活用ください。

【日時】

3/23(土)　13:30～15:30

【場所】

ちよだプラットフォームスクエア（本館）　地下一階　ミーティングルーム005
〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3‐21

【こんな方におすすめです】

・フルマラソン完走経験者でこれからウルトラマラソン（100km）に挑戦する方

・ウルトラマラソンに挑戦したことがあるが完走が難しいと感じている方

・フルマラソンを余裕で通過できるようになりたい方

【セミナーの内容】

・ウルトラマラソンとフルマラソンの補給の共通点は何か？ 相違点は何か？

・ウルトラマラソンに特有のトラブル。よくある失敗。

・定量的なエネルギー補給の方法

・胃腸障害の予防方法

・体の状態に合わせた臨機応変な水分補給の方法

 

【担当者】

小谷修平

24時間走元日本代表のウルトラランナー。

自己ベストは256km。

ランナー向けサプリの開発や運動指導・セミナーなどを仕事にしています。

ランニングショップHolos運営代表

プロフィール詳細はこちら↓

https://holosrc.com/coach/

【定員】

8名

【参加費】

4,000円(税込)

 

【キャンセルについて】

以下の連絡先までご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

いただいた参加費ですが、弊社HPではなくモシコムシステムでのお申し込みの場合、モシコムシステム手数料は弊社が負担しているため、手数料542円を除いた金額を振り込みにて返金致します。

【当日の緊急連絡先について】

開催前に参加者にお送りします。
当日キャンセルや交通機関遅延などで遅れる場合は、前日に担当者の携帯番号をお伝えしますので、直接担当までご連絡ください。

＊＊サニエスリンクについて＊＊

東京都では皇居、織田フィールド競技場、駒沢、中野、葛飾、など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園などで開講しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなど

ランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/