ランステ：元オリンピック選手 新宅雅也と走る新潟・十日町合宿9月（2泊3日） 受付終了

モスクワ・ロサンゼルス・ソウルオリンピックの日本代表選手、
アジア大会でも3大会で金メダルを獲得した新宅雅也（しんたくまさなり）
コーチが開催する2泊3日の合宿練習会です。
新宅コーチの東京チームと十日町チーム約20名との合同練習となります。

ランニングフォームチェックやビデオ撮影、
ロング走・スピード練習と幅広くメニューを設定します。

1泊2日に短縮しての参加も可能なので、ご相談ください。

【実施概要】
　　●スケジュール
　　　　　2017年 9月 16日（土）
　　　　　　11:15　越後湯沢駅　集合
　　　　　　　　　　その後　宿泊施設に移動
　　　　　　　　　　昼食＆オリエンテーリング
　　　　　　　　　　5㎞~10㎞　ランニング（フォームチェック・ビデオ撮影）
　　　　　9月17日（日）
　　　　　　午前　20㎞~30㎞走（各自ペース）
　　　　　　午後　約10㎞ランニング
　　　　　9月18日（月祝）
　　　　　　午前　スピードトレーニング＆リレーなど
　　　　　　午後　解散

　　●参加料　2泊3日 33,000円（事前支払い・交通費別）
　　　　　※ 越後湯沢までの交通費は各自負担となります。
　　　　　※ 一泊二日にも対応いたしますので、ご相談ください。
　　　　　※ 下記のスケジュールでキャンセル料がかかります。
　　　　　　　当日連絡なし　･･･　100%
　　　　　　　当日（出発前）　･･･　50％
　　　　　　　前日　･･･　40％
　　　　　　　7日~2日前　･･･　30％

　　●定員　男性5名・女性5名　計10名　　
　　　
　　●宿泊所
　　　　　林屋旅館　（025－763-2016）
　　　　　http://www.hayashiya-ryokan.com/
　　　　
　　●その他　
　　　　・自己都合による欠席については返金はいたしかねますので、
　　　　　あらかじめご了承ください。
　　　　・合宿中の保険は東京出発時から帰着時までの旅行傷害
　　　　　保険で、ランニングも含まれる保険に加入します。
　　　　・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
　　　　　場合があります。　　
　　　　・ご登録いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を
　　　　　配信させていただきます。

　　●新宅 雅也コーチ　プロフィール
　　　　しんたくまさなり。
　　　　広島県出身
　　　　日本体育大学。箱根駅伝2回優勝。
　　　　1978年 アジア大会（バンコク）3000SC 金メダル
　　　　1980年 アジア大会（ニューデリー）5000m 金メダル
　　　　1986年 アジア大会（ソウル）10000m 金メダル
　　　　モスクワ・ロサンゼルス・ソウル オリンピック日本代表
　　　　ソウルはマラソンにて出場。
　　　　マラソン自己ベスト　2時間9分51秒（1985年福岡国際）
　　　　現在は、キッズから市民ランナーまで幅広く指導を行っています。