イベント主催者への過去のレビュー
d10.2210
ガーミンで心拍・強度を見える化し走力向上
走練習は兎角ペース偏重になりやすいが、ぺース・心拍数・自覚的運動強度（RPE）の「3点セット」で見ることが重要であることを教えてもらえた。環境要因に左右されるペースを心拍データとともに評価する視点は、...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/6/11 00:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- あすリード（担当:松井祥文）
asulead@gmail.com - イベントID
- E0007228
GPS機能付きランニングウォッチ、Garminランニングウォッチ ForeAthlete®を使用しているランナーは大変多くいます。
ランニングウォッチForeAthlete®の機能だけでなく、トレーニングデータ管理ページ 「ガーミンコネクト」 (Garmin Connect / Garmin Connect Mobile)を活用し使いこなせば、練習やレースの結果管理と分析が手間なくできます。見やすい表やグラフも達成感が刺激されモチベーションの維持に、さらにラン仲間との交流にとランニングがますます楽しくなります。
今回は、5/7の初級編に続く中級編です。既にガーミンコネクトを利用しているランナーから、これからガーミンコネクトを使っていきたいと思うランナーまで、ForeAthlete®の機能とガーミンコネクトの機能をセットで理解することができます。
〇主催：あすリード
〇開催協力：ガーミンジャパン（当日、Garminランニングウォッチ ForeAthlete®の試用、貸し出しも行います。
但し数に限りがありますので、希望者多数の場合は講習や練習の一部のみの貸し出しとなります）
〇会場：大阪市西淀川区民ホール（大阪市西淀川区御幣島3-13-3）
・JR東西線 御幣島駅 3番出口 徒歩約10分
・JR神戸線 塚本駅 西口 徒歩約15分
〇時間割
9:45 受付開始
10:00 開始 13:00 終了
〇参加費： 1,5００円（当日会場でお支払いください）〇講習内容 (10時00分-11時00分 / 12時00分～13時00分）
・初級編の確認（初級編未参加者の理解を助けます）・ガーミンコネクトの設定方法とForeAthlete®との接続
・初期設定を変えて、ガーミンコネクトをカスタマイズする
・ランニングデータの数値での見方、グラフでの見方
・ガーミンコネクトで見つける自分の弱点、要改善点、伸びしろ
・ガーミン仲間を広げよう、ガーミン仲間と競おう！
〇実技内容（11時15分-11時45分）
場所：講習会場近隣の公園講義に関するランニングデータを取得するため、20分程度様々なペースで走ります。
〇その他のご連絡事項
・当イベント中に主催者により撮影された写真は、同主催者の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。予めご了解の上、お申し込みください
・ランニングできるスタイルでお越しください。更衣室はありません。
・実技前に講習会場で貴重品以外の荷物はお預かりします。
・近くには荷物預けができる銭湯もあります、当日ご案内します。
・荒天時は、実技を短縮または中止にし、講義を延長する場合があります、予めご了解ください。
・実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ください
〇メイン講師
松井祥文（まついよしふみ） あすリード代表
・プロランニングコーチ
（健康運動指導士、ランニング学会認定指導員）
・京都マラソン2016-2017 ランニングアドバイザー
・月刊誌「ランナーズ」への記事執筆協力多数
・京都新聞夕刊に2016年4月～2017年3月まで「松井祥文コーチのおとなのランニング授業」を連載
競技歴
・学生時代は短距離選手
・40歳を過ぎ本格的にマラソン向けの体型と脚にボディ改革に取り組む
・フルマラソン完走歴40回以上ベストは2時間43分45秒（47歳時）
イベント主催者
こんにちは、あすリード代表の松井祥文です。大阪市在住のランニングコーチ、1964年生まれです。
毎週水曜夜と土曜午前に大阪府内で走力アップ練習会を開催しています。
これらのコースは1～5K程度の周回・往復なので、こらから初めてレースを目指す方も安心して参加でき、また記録アップを目指す方も、グループ走や個人走でペースを確認しシリアスな練習姿勢で多彩な練習に取り組んでいただいています。
Garminアンバサダーとして、マクダビッド＆ネイサン＆セラガン契約コーチとして、講習会、オンラインセミナーなども開催しています。
【松井祥文の資格/経歴/走歴】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時）
・フルマラソン50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野
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