がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
夏の走り込み
夏の走り込みは、木陰のコースが最高。綺麗なペーサーさんの後は、ずっと付いて行けそう。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございます。
またみんなで鍛えましょう！
夏のトレーニングに最適です
正確な引っ張り、声がけ、適切な休息、心のこもった力水など ゆうすけさんの 至れりつくせりの気配りで、良い練習になりました。夏の期間は一人では出来ない練習をしっかりと踏めます。また参加させてください。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
うれしいコメントありがとうございます。
これからも皆様がより良いトレーニングを行って頂けるように運営していきます。
またみんなで鍛えましょう！
mashahello
秋のフルマラソンに向けた練習に最適
初参加でしたが雰囲気の良い練習会で、楽しく走れました。
ゲストペーサーの長谷川さんもぴったりペースメイク。
秋のフルマラソンに向けて良い練習になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
ペースメーカーは200m、400ｍ、500m、800ｍ地点でペースを確認して、なるべく設定ペースからずれないように走っています。
またみんなで鍛えましょう！
im-no.0
朝から充実、楽しい、感謝です
暑い中厳しいだろうと思っていたペースも、無心でゆうすけさんについていくだけで冬と同じペースで走れました。代々木公園は日陰も多いし、ペース管理と給水タイム、氷水サービス最高です!
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
夏場は筋肉の温度を上げない対策が必要です。
ご自身の練習でも氷水使ってみてください。
またみんなで鍛えましょう！
真夏の練習が秋の結果に繋がる
目標、走力別にメニューが分かれており、とても良い練習会だと思います。また、開催場所が代々木公園ということもあり日陰が多く、暑い夏でも走りやすいコースです。これからも定期的に参加させて頂く予定ですので、宜しくお願い致します。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
最近は参加者の方も増えてきて、設定ペースを増やすことでがきるようになりました。
これからもより良いトレーニングをして頂けるように開催していきます。
Ruko
力を抜いて夏場はがんばります
マラソンにハマる人は頑張りすぎますが、ゆうすけコーチは無理させない声掛けが温かくとても良いです。夏場は設定ペースをキープするより継続が大切ですと言ってくれて肩の力が抜けました。
力を抜いて、設定ペースで完踏できました。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きましてありがとうございます。
練習は余裕をもって行い、レースで頑張る！
練習で頑張りすぎないようにしていきましょう～！
nasu99
暑さへの耐性強化に最適です
暑さにとても弱く1人だと途中でやめてしまいますが、集団走の効果とゆうすけさんの正確なペースと声掛けで最後まで走りきれました。北海道に向けて良い練習になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
またみんなで鍛えましょう！！
暑い中でのペース走
気温30度を超えるかもと予想された中でのペース走。5分で最後まで行けるかな？と不安を感じながらも、早朝スタートで気温が上がり切らない前に終了したので、完走できました。体感的には余裕があったつもりでしたが、帰ってからGarminの心拍データを見たら真っ赤でした。一人ではこの時期、この暑さでとても20kキロ5分で走りきれなかったと思います。いつも感謝です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
涼しくなってきたら余裕をもって走れるようになりますので
、暑い夏は無理せず継続していきましょう。
またみんなで鍛えましょう！
ひろなお
一人で走るのがキツイ夏場は集団で
今回は自分の実力よりは早い4:50/kmで参加しましたが、代々木公園の周回コースなので途中で何度か抜けながらできるので安心です。
動きづくりやフォーム等の指導がある訳ではなく、とにかく一人ではきつい時に集団で走って粘る練習ができるのが大事ですね。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
ロング走は同じペースで繰り返し行っていき余裕度を高めていくことが大切になります！
またみんなで鍛えましょう！
しゅんぶた
とても楽しかったです。
初めて参加させて頂きました。蒸し暑さの中、みんなで頑張った感があり、とても楽しく走れました。いろいろアドバイスも頂き、次回も参加したいと思っております。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
涼しくなる秋に向けて、暑い夏は無理せず継続していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
アリカワ
モチベーション上がります
今回は初参加です。猛暑日の中でのキロ5分20km
走は厳しいかと思いましたが、ゆうすけさんの
給水タイムのとり方、辛くなってきて呼吸と
フォームが乱れてきた時の適切なアドバイス等
もあって何なく走り切れました。
また自分のレベルに応じて選択肢が広いのも
魅力です。自信がついてきたら上のクラスに
参加してみようかと思います。
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
暑い中でも、しっかりとトレーニングができるように
氷水を準備して、体にかけて頂いて筋肉の温度を下げながら行っています。
距離走はペースを上げていくよりは、同じペースで繰り返し行い余裕度を高めていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
se-ji
黙々とペースを刻む
代々木公園での20K走に初めて参加しました。荷物用のブルーシートを準備してくれて助かりました。また、暑かったので給水毎に準備頂いた氷水で手を冷やすことが出来て、ありがたかったです。
みんな黙々と走っていたのですが、私だけしゃべっていて周りの人に話しかけてしまい迷惑だったかもしれません。でも楽しく走りたいですよね。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
暑い中でも、良いトレーニングができるように氷水を用意
しています。
またみんなで鍛えましょう！
mietanko
夏の長距離走練習
とても気温の上がった日でしたが腕や首等へ着ける用に
氷水を用意して頂いて居たので
助かりました。
全体に度々 姿勢の事等も 声を掛けて貰えるので 乗り切ろうと思えて良かったです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
暑い時期でも良い状態でトレーニングをしてい頂けるように準備をしています。
またみんなで鍛えましょう！
フルマラソンに向けた脚作りに最適
練習会当日の受付から走り出しまでの段取りがとてもスムーズでストレスを感じません。また、ペーサーの長谷川朋加さんのペース配分や途中休憩のタイミングも良く、また、参加したいと思いました。今後とも宜しくお願い致します。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
皆様がストレスなく、良いトレーニングをして頂けるように精進します！！
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
ペースメイクが完璧
代々木公園での1Kインターバルに参加させていただきました。いつもペースメイクが完璧なので余裕をもって、後半やや上げて走れます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
インターバルでスピード強化していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
horitaka
久しぶりのトラック練習会
初めて参加させていただきました。
豪華なペーサー陣の練習会は楽しい中にも、引き締まった練習会だったと思います！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました！
楽しんで頂けてよかったです！
またみんなで楽しく鍛えましょう！
testtest
楽しいインターバルでした
いつもインターバルは呼吸も足も苦しいのですが、今回は織田フィールド貸し切りで、豪華なペーサー陣の方々もいらっしゃって、とっても楽しかったです。ぜひまた計画してください。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
楽しんで頂けてよかったです！
またみんなで鍛えましょう！
たむじょー参上
よしきさん三津家さん一緒に「やってみましょう」ポーズで写真撮っていただきありがとうございました。
ゲストランナーさんが最高でした。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
楽しんで頂けてよかったです！
またみんなで鍛えましょう！！
