いつも１人で出来ないペースが、皆で走ると速くても頑張れます。走り終わると、とても気持ち良かったです。

目標タイムに向け練習に参加いたしました。現在どのくらい走れるか？余力はあるのか？ペーサーのおかげでしっかり把握できました。じきあもタイミングが合えば参加したいと思います。
芳野

フルマラソン3:45目標のCグループで参加。1周2km強の周回コースを9周。ペーサーの方がキロ5'40から周回ごとに少しずつビルドアップしてくださり、9周目はキロ5'20に。無理にあげる感じではなく徐々にペースアップして引っ張ってくださるので安心して走れました。ラスト、余力のある人はそれぞれにペースアップして終了。走り終えてもまだ10時前ということで、さらにプラスしてセット連も可能だし、リカバリーにあててもいいので休日を有効に使えます。

久しぶりにトラックを走ってきつかったけど楽しかったです！
定期的に参加したいと思います！

寒いなか、代々木クロカン練を開催していただきありがとうございます。朝練は、朝早くても終えたあとの満足度は、ひとしおです。スピードもスタミナもあがり、徐々に自己ベストを更新しながらの日々にやりがいを感じています。来年もさらなる飛躍を目指してマラソン大会に出てより快適な生活をおくって喜ばれる人になりたいです。

皆で走ると、いつもよりペースが速くても頑張れます。とても気持ち良く走れました。

初めて1人で参加させていただきました。ペーサーの方の正確なラップ、コーチの皆様の声掛けもあり気持ち良く走る事が出来ました。1人できついインターバルも皆様と走る事で無事に設定タイム、本数共に走りきりました。日程が合えば、また参加したいと思います。

はじめてのインターバルでしたが、コーチ陣の声掛けがありがたくとてもいい雰囲気でリラックスして走り切ることができました。また参加したいです。

初めて参加、参加者の多さに圧倒され付いて行けるか、一人参加でまた不安。
いざ始まってみると、たくさんの仲間たちとスタッフさんのペースが良くて楽しかった。5本の本数に何度も弱音をはき、本数減らしも正直考えましたが、全て熟す事できました。やった事ないメニューに不安もありましたが、達成感ありの充実した練習ができました。予定が合えば、また参加したいです。ありがとうございました。

フルマラソン完走するための基本を教えていただき、とても勉強になりました。3回参加しましたが。とても楽しかったです。またこのようなイベント希望します。

フルマラソン完走に必要な基礎知識を振り返り、フォームを丁寧に見直すきっかけとなりました。次回までの練習メニューも目安になるし、何よりコーチと参加者の皆さんと楽しく走れる貴重な練習会で、参加するのが楽しみになるイベントでした♪今後もこのレベル感のクラスがあれば、継続参加決定です。

初めて参加させて頂きました。
マラソンは初心者なのですが来年の東京マラソンに向けて重い腰をあげました。
参加には正直不安もありましたが、ランニングやストレッチ、体幹トレーニング等初心者にも分かりやすく丁寧に指導して頂きとても刺激に勉強にもなりました。
走る事も楽しくなりそうでまた参加してみたいと思います。

普段ロードを走っているがトレラン大会に出ることになったので練習として参加した。
初級編だからと気楽に申し込んだら距離24.5km累積標高1350mという内容でびっくり。自分にはハードな内容だったが長田コーチ、助手(?)のハトリ氏(と長田パパさん)は雑談混じりに気さくに指導して下さり、常連さんも親切、初参加者同士は意気投合し、何とかメニューをこなすことが出来た。
ただ次回フルメニューをこなせるかどうか。女子で短絡コースを選ぶ人も何人かいて改善の余地あり。
全体的には非常に満足度の高い練習会だった。大感謝。

初めてランニングのレッスンを受けました。
1対1でのパーソナルを申し込むのはハードルが高くなかなかできなかったのですが、少人数でのセミパーソナルということで気軽に楽しく参加できました。2人のコーチが親身になって質問に答えてくれて、モチベーションが上がりました！

山で、自分でなかなか追い込んで走ることができないのでこの練習会で追い込むことにしています。アドバイスや走り方もとても勉強になります。

初めて参加しました。集合から軽くジョグ、動的ストレッチ、ラダーで身体を温めてから本トレーニングのインターバル、最後は軽くジョグをして筋トレ、ストレッチで終了でした。
個人の感想ですが、今回は追い込み過ぎず、少し余裕を残して走り切る事ができましたので、故障のリスクも低くて、とても良い練習ができました。走っている動画や写真も共有いただけるので、フォームの確認もできます。とても有難いですし、練習会に参加する理由の一つでもあります。1人で黙々と走るのも良いですが、練習会に参加した事がない方は一度参加したら身になる事があると思いますのでお薦めです。雰囲気もとても良いと思います。

代々木公園の外縁部1周約３ｋｍを7周走りました。
公園内のほど良いアップダウンと不整地はマラソンの脚づくりにお勧めです。特に後半少し脚にきてからのひと踏ん張りが！

実戦を強く意識した練習内容の構成です。
区間毎に目的がハッキリしており、メリハリがあるため、飽きさせません。
初めて一人で行っても、最初に自己紹介タイムがあるので、すぐに誰かとお話しできますし、走力が近い5人以内のグループ毎に走るため、楽しく参加できます。
主催者のトレラン愛と気遣いが溢れています。
練習会の思い出に綺麗な写真も沢山撮って下さいます。
参加するようになって一年が経ちましたが、レベルアップを実感しています。

たまに合同練習会があり、人数が多いとバラバラになりがちなので、30人以下の時の方が個人的には好きです。

ランニングフォームの意識づくりを改めてできて、アップから、ペース別のランまで充実の内容。コーチ陣が、明るくて美人揃いなのも気分良く、ランナーとしての自分を高めることのできるイベント。ぜひ、また参加したいです♪

講師の長田氏は丁寧にこまかいところまで教えて下さいます。後ろに付かせていただくことでコースによってどの様な足運びをされているのか良くわかりました。また上級者の方からアドバイスいただきました下りのコーナーリング姿勢なども大変参考になりました。練習会の構成含めて自主練でも取り入れてみたいと思います。