少人数でのランニングフォーム改善クリニック！
解説＆実技で、少ない力で楽に走るための「ランニングフォームの基本」を学びます。
脚が痛くなってしまう、肩が痛くなる、後半ペースダウンする、色々見てるけど何が正しいのかわからない、という方のヒントになれば！
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- 開催日
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2024/3/20(水) 受付開始 13:20 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/3/15(金)20:36～ 2024/3/20(水)13:30
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- 申込者/定員
- 10/10人
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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3/20(水祝)ランニングフォーム改善クリニック: -
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5,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
かがっちょ
美味しいコーヒーとスイーツが楽しめる
コーヒーやさんを貸し切って、本格的なコーヒーとスイーツがゆっくり楽しめました！...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0102262
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
少人数でのランニングフォーム改善クリニック！
解説＆実技で、少ない力で楽に走るための「ランニングフォームの基本」を学びます。
・反発ってよく聞くけどイマイチわからない
・股関節、お尻が大切なのはわかるけど、使えない！
・腕振りは肘を引く、が正しい？
・リラックスって言われるけど、力んでしまう
・腕を振れば足が動く？連動性って何？
・着地はフォア、ミッド、ヒール、結局何がいいの？
・ストライドは股関節の柔軟性は関係ない！？
など、わかっているようでわかっていない、疑問点、できない理由を
「ランニングフォームの基本」を学んで理解し、解決しちゃいましょう！
実技の動画を撮影します。スマホ、カメラ等をご持参ください。
■対象：走力問わず、ランニングフォーム改善を目指したい、イベント内容に興味のある方ならどなたでも
■内容
・少ない力で楽に走るためのランニングフォームの解説＆実技
・ランニングフォーム改善につながるストレッチ、筋トレの実技
※ペアで、自分の動きを撮影＆確認、を繰り返し、理解、解決につなげます
■開催日時：2024/3/20(水祝)13：30～15：30 ※13：20～受付
■集合場所：代々木公園陸上競技場（織田フィールド）入口付近
https://mapfan.to/3wY4VbX
※陸上競技場の更衣室等は利用可能です
■参加費(税込)：5,000円（税込）
※当日現地でお支払いください
※現金、paypay、でのお支払いが可能です
【キャンセル料】
3日前～ 参加費の50％ / 当日・連絡無 参加費の100％
■定員：10名
※先着順、定員になり次第締切
※最小催行人数4名
■その他：
※陸上競技場の更衣室等は利用可能です
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天時は内容が変更、中止となる場合がございます
※雨天、荒天中止時は、開催の4時間前までに本ページに掲載します
■担当コーチ：
大角 重人（おおすみ しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。(※保有資格 R-bodyコンディショニングコーチ、睡眠改善インストラクター、など)
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年 箱根駅伝 第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ 8時間57分11秒
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
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