再来週のマラソンに向けとても良い刺激入になりました。そして色々と滞りなく運営して頂きありがとうございました。
またペースメーカーの方々の声掛けも力になりました。
感謝です。

初めての参加でしたが、満足でした。大会を支えられた先生、スタッフのかたに感謝です。天気も良く気持ちの良い一日でした。

練馬陸上競技場は初めてでしたが、駅からも近く便利かと思いますペーサーの方にうまく引っ張って頂き、気持ちよく走ることが出来ました。有難うございました。また開催して欲しいです。

今年に夏の暑さ、コロナ後遺症により1キロのペースが遅くなったのでスピード強化で参加をしました。
25分ペースについていきました。声かけもしてもらい達成できました。
こういうトラックレースは、貴重だから1か月に1回はしてもらいたいです。
ありがとうございます。

直前まで申し込み可能で、ゼッケンは事前発送。
受付も無いため、スムーズです。
また、少人数のため、1コースを常時走行出来たり、走りやすいです。
ペースメーカーも頼りになります。

非常に分かりやすく良かったです。
間違ったフォームで走り故障してました。
YouTubeなど情報過多の時代ですがポイントを絞りシンプルな説明で良かったです。

上尾運動公園はフラットで走り易く、今シーズンこれからの大会へ向けて、タイムの確認など良い練習になりました。MCの方々をはじめ、丁寧な進行に大変感謝しています。また、次回も参加したいです。

初心者でも気軽に参加できる大会でたのしかったです。3位までではなく6位ぐらいまで入賞だったらさらにモチベーションも上がると思います。

そこそこ参加者が多く応援もたくさんいたので客席を解放して頂けたらもっと盛り上がるかもしれないです！

人数が少ないので邪魔にならずに走りやすかった。
でも暑くてベストからだいぶ遅れてしまった。
また来年も出ます。

コモディ・イイダの陸上部の方々にペーサーとして一緒に走って頂きました。設定ペースより大分離れてしまいましたが、うまく引っ張って頂き感謝しています。参加者が更に増えることを期待しています。

当日防犯上携帯を持参せず。会場の壁に結果のQRを、紙で貼ってありましたが、帰家後、検索出来ません。

普段一人でトレ−ニングしているので一人ではできないことがこの練習会でできた気がします。機会があればまた参加したいです。

1人では追い込めない練習も、同じレベルの方々とペースメーカーのおかげで限界まで追い込める！！

９月からの市民マラソン大会に向けた良い練習ができました。
5000mの記録会に参加しました。目標としていたペースには、レース後半からついて行くことができず、まだまだだなぁ〜と感じました。課題をはっきり見つけることができました。
記録会の時間帯が夕方の涼しくなる時間でしたので、気持ちよく走ることができました。

北海道マラソンの3週間前ということで、自分の状態を確認するためと、自宅から30分と近いこともあり始めて参加させて頂きました。あいにくの天気でしたが走るにはちょうど良い気温でした。コースがあまり良く無い状態でしたので足への負担が多少はあったのかなと思いますが、走り終わった時には余力がありませんでした。サブ4を目標にしている私には残りの3週間で調整を行い北海道マラソンを迎えたいと思います。
あとは、走りながらや走り終わった後の作田さんのアドバイスを聞くことができて良かったです。また来年も参加したいと思います。運営の方や作ACの方たちには雨の中大変ご苦労様でした。

コースは複雑であったものの、誘導員が適所に配置され、応援もしていただきました。ありがとうございました。
ペースランナーはスピードを維持されながらも、最後まで声をかけながら走っていただき、ありがたかったです。

ペーサーが要所で声をかけてくれ、正確にペースを刻んでくれたおかげで、リズムを崩すことなく走れました。スタッフの方も最後まで励ましの声をかけてくれたので心強かったです。
後半は集団を離れ、ロングスパートも決まり自己ベストに近い走りができ、とても良い練習になりました。
ありがとうございました！

コモディイイダの現役陸上部選手の方にペーサーをして頂き、とても
励みになりました。目標タイムには届きませんでしたが、次回再チャレンジしたいと思います。

３０００メートル１組目でコモディイイダ監督の会沢さんと同じ組であたり、３分４０秒と３分５０秒と４分００秒のペーサーに分かれて走る予定が、３分４０秒で走る選手がいなかったため、３分５０秒と３分５５秒と４分００秒にペーサーを設定し、私は、４分００秒のペーサーの松村幸栄につき、行けるところまでいこうと思いましたが、６００メートル付近から離され１キロの通過が４分１９秒その後は、暑さで苦しくなり、足底があつくなってからも孤独のレースがつづき、２６００メートルから周回遅れになり、そのとき、３分５５秒のペーサーをつとめていたざわちょ選手からついてきておいでおいでと言われ、気力をふりしぼるも余りある体力がなく、また引き離されたときにコモディイイダの選手に励まされながらもラスト２００メートルからざわちょ選手に腰を前にでているから前にだしてといわれてスパートし、残りの全精力を注ぎ、やっとのおもいでゴールしたらタイムは、１３分３１秒３６で最下位。コモディイイダの選手の励ましもあってゴールできたのも喜びかなぁ。

コースの目の前が駐車場なので、何をするにもとても便利！（スタート直前まで車で待機出来ます）　ほぼほぼ平坦な周回コースは、今の現状を把握するには最適　次回があれば また 参加します