HATはペース走をするのに最適な環境だと思います。わざわざ京都から行っても価値がある練習会です。

開催当日は雨が降ったりやんだりといった悪天候でありましたが、久しぶりの21キロ、ハーフを完走することができ、やり切った達成感を味わうことができました。
ACクラブの方々の激励に感謝です。今回の走行会で感じたことは、入念の準備が大切だということを改めて感じました。また参加の際はよろしくお願いします。
ありがとうございました。

自分の体力､立ち位置を知るのに最適だと感じました。
また参加者の皆様から励ましの言葉､合図により頑張って走ることができました。
　これからも機会があればまた参加したいです。

今回で3回目の参加です。
自分は一人で走ると妥協してしまうため、練習会で引っ張って
ほしいけどあまりガチガチの練習会だと委縮してしまいます。
神戸ＡＣさんは、そのあたりの加減がちょうどよい感じです。
今回は２０ｋｍ走りましたが6分台半ばくらい（年初めだから
でしょうか。いつもはもう少し速いです）から始めて、体が
温まったら少し早い人について走るように、自分の調子に
合わせて走ることができます。
参加費も安いのと、前日申し込みでも可能なので、自分の予定に
合わせて参加できます。
直接は関係ないですが、ＨＡＴ近くの春日野道、ＪＲ灘駅近辺
には美味しい中華の店なども数多くあり、練習が終わるとランチ
して帰ってます。
また、大会前の練習として参加させていただきたいと思います。

他の参加者さんとエール交換しながら、1人ではなかなかできないロング走も頑張ることができました。

３０キロ走の終了が11：40くらいになり、最後のランナーになってしました。主催の方々には声援をかけていただき大変ありがとうございます。一人では、この暑さの中走れなかったと思います。
12月と2月にフルを予定しており、同様な企画がありましたら参加させて頂きたいと思います。
以上です。

大好きな神戸の海をみながら集団走での20キロ…いつもは自主トレなので、同じペースの人とおしゃべりしながら楽しく駆け抜けて気分爽快。
滋賀県からまた参加します。

神戸ACさんの練習参加は2回目です。
同じ日にいくつか同様の練習会ありましたが
一番気楽に参加できるかなと思います。
給水など自分で用意しますがさして負担ではないですし、
走り出したら、何処で終わるのかも自由なので、気楽です。
ペースメイクは、適当に「この人について行くか」と
決めてやりましたが、できれば神戸ACの方が
誰がどれくらいで今日は走る、とあらかじめ教えてもらえるともっと良かったです。
直前まで申し込めますので、突然参加したくなるときなど
大変助かります。
また、大会前に参加したいと思います。

クラブの活動に初めて参加させていただきました。
おかげさまで30キロを無事走ることができました。
と同時に25.6キロでハムストリングスがつると
という課題が見つかったので、神戸マラソンまでに
解決できるよう準備していきます。
　あと、みなさんあたたかく接していただき気持ちよく
終わることができました。同様な企画がありましたら
また参加させていただこうと思っています。

クラブの方々に混ぜてもらっての自主練習会です。様々なレベルの方々がおられますので、シーズンインに向けて足らない部分が分かりました。給水は自己責任です。

他の方の頑張る姿を見て、自分も頑張ろうと思えました。有難うございました。また、参加させていただければと思います。

暑い夏の練習は1人では厳しいので引っ張ってもらえる人と走れるのは非常にありがたいです。また川沿いなので流れが緩いところでドボンもできます。

2019神戸マラソンが初マラソンです。コースの試走も全くせずに参加したので、神戸の街並みをほとんど覚えてなかったです。このイベントに参加できて、神戸の魅力やランニングのことを丁寧に詳しく説明してくださいました。更に走ることが楽しくなりました。参加されてた方々とも楽しく走ることができました。当日は炎天下の中でしたが参加できてよかったです。ありがとうございます。

走りながらコースや走り方、観光ポイントを言って下さったり、他の参加者と会話をしながら楽しく走れました。
ありがとうございました！

ドリルやコアトレーニングなど取り入れた練習をしています。初心者にも優しく取り組みやすい、少人数で参加しやすいおすすめのクラブです。

57歳から走り始めて10ヶ月経ち、初めて14分代になりました。年も年なので無理な練習はできません。神戸ACでは、食事内容は変えず、無理なく練習についていくだけで、72kgから64kgまで体重が落ち、膝痛もなくなり走る楽しみを知りました。人生初のフルマラソンもできたり、トラック競技も出来ます。こんなチームは他に知らないなぁ。

一人で30km走しても、なかなか追い込めませんが、皆さんで走る場を与えてくださり感謝です。雰囲気もフレンドリーでよかったです。
ほぼ単独走になりましたが、代表さん達にエール交換をしてもらいモチベーション維持して完走できました。強風ながらもタイムはベストが出せました。

ここ数年達成出来なかった30Km走を少し余裕を残して完走出来ました。神戸ACのメンバーさん達がすれ違いで積極的に応援してくれるのがすごい良い励みになります。朝練にも参加させて頂いたのも効いているのかも。
京都マラソン、大阪マラソンと続くので頑張ります！
ありがとうございました♪♪

クラブ会員外でも無料で参加できる練習会です。
１往復4キロの折り返しコースですが、メンバー同士が声を掛け合いながらの良い雰囲気の中で練習ができました。
当初の予定ペースよりも速いタイムで走りきれたのは近しい走力の方がいてくれたからこそと感謝しています。一人の練習では今回のペースでは走れていないと思います。
2月も同様の練習会が計画されています。いつも一人で練習している方で、仲間を増やしたいと思われるランナーにはおすすめできるイベントです。

結論：超おすすめ。実際、次も申し込みました。

モシコムでフルマラソン前の30kmチャレンジランイベント探してました。自分ではくじけてしまうので。”主催者　神戸えーしーの２時間代ランナー通称：鉄人”。。。＝＞本気陸上系のガチイベントぽくみえて　一般市民ランナーの私はかなり引き気味でしたが　なんだか口コミ評判非常によく、　やばさ半分、期待半分で申込み（かつ無料。。。）。　当日　鉄人、とても面白く、走る前こちらずっと笑ってました。さすがに周回コースで１周差　がつきましたが、すれ違う度の　ナイスラン、ファイト！みたいな鉄人声かけが、みんなに伝わって、みんなでアゲあっていて、苦しみもちろんですが分け合って行けた感バリバリ。　最高のイベントでした。また行きます。