普段マラソンは走ってるのですが、来月の初めてエントリーしたトレイル大会に向けてイベントに参加しました。トレイルランの『いろは』を教わったうえでの秋吉の山々をゆっくりラン。一人で参加しましたが、参加者やスタッフの皆さんと話ながら、きれいな景色にも出会え有意義な時間を過ごせました。敷居が高いと思っていたトレランでしたが、今回参加したことによって来月の大会がとても楽しみになりました。近くでこのような練習会が開催されるときにはまた是非参加したいと思います。ありがとうございました♪

初めてトレランをされる方にはとても優しいイベントだと思います。
少し走れる方には物足りなさもあると思いますので、参加人数によってはグループ分けも有りかと思います。
10月の大会前に練習会があれば嬉しいですね。
用意していただいたエイドでは高級秋芳梨、ブドウ、甘さのちょうど良い栗入り外郎、美東ゴボウ入りチップスなど女性には嬉しい限りでした。
スタッフの皆様ありがとうございました。

〇会場への誘導：事前案内の地図を印刷してナビと見比べながら到着できました。迷った方も多かったので次回は案内板などを用意いただけると助かります。〇時間割：日があるうちに終了する必要があるイベントなので開始時間をもう少し早くしていただけるとより楽しめた。〇講師：岸本さんが「分かりやすくノウハウを伝えたい。トレランを怪我無く、安全に楽しんでほしい。」という思いで教えていただいたと思う。早い方たちと接する時間が多くなり、追いかける私たちと接する時間が短くなったのは今後の改善点。〇準備：装備、山のマナー、ストレッチ、体の使い方、日頃のトレーニングなど勉強になりました。継続は力なり！〇変化のあるコース：枯草の多い登り、トレイル、ガレ場、階段、林を抜けて山頂へ出ると見晴らしがよく気持ちよく楽しめました。PDFやYAMAPでコースをいただけるとロストしなかったなあ(笑)。文珠山展望台への登り口に気づかずロードを駆け下ってしまったのは、「ロードの下り登りも練習しなさい。」という天の声(笑)。〇最後に：いろいろ書きましたが次回も参加して成長させていただきたいと思います。本当にありがとうございました。

当初の距離は走れませんでしたが、コース上のポイントで、走り方、呼吸、歩き方などなど教えてもらい、お得な5時間でした。

初めてのトレイルランなので、前日から不安でしたが、竹藪さんの親切 丁寧なおもしろい指導で、不安も飛んでしまいました。
朝 駐車場の表示が、ないのに少し戸惑いました。

周防大島の山は初めてだったので、楽しみにしていました。中級コース参加ですがコースは面白く、講師の岸本さんのお話もとても参考になるものでした。ただ、今回段取りが悪かったのは反省していただくべきとは思います。トレランはアバウトが醍醐味かもしれませんが、岸本さんが可哀そうでした。レベル差については時間が押していたのでペースが速くなりすぎたためと思います。色々ありましたがいい思い出になりました。また参加したいと思います。

は、今まで我流で走ってましたが、今回プロのランナーさんに、体の使い方、意識すること、そのために何をすべきか？どこを鍛えるのか？どんな練習をするのか？を、きちんと学べたことは、これからのランニング人生で、大変役に立つものだと思いました！
運営スタッフのみなさん、ありがとうございました！

中級コース参加したが、ガチトレランメンバーが多く、上級者レベルと間違いなのかと錯覚した。 いきなり登りをダッシュして駆け抜けるし、講師も「レベルの力がそれぞれあるだろうからマイペースで」と言いつつ、ガチメンバーと途中でコース外れてはぐれるし、心が折れた。４月に参加した秋吉台トレラン講習が良すぎた為、参加しなければ良かったと悔いが残った。29名位の大人数でするなら、それなりの脚力毎にチームを5～10名編成し、リーダーを決め、はぐれないよう厳重の注意をして欲しい。山間部なので不安しか残らない。

初トレイルの前日に夫婦で参加。宮崎プロのお人柄も伝わる丁寧な説明会であった。用具の機能の説明、ザックの締め方、下りの走り方テク等、トレイルでは当たり前なのでしょうが、ロード上がりの私には一事が万事、なるほどと思うことが多く、翌日の実践で非常に参考になりました。
最後の２ｋ～３ｋを試走出来た事も当日、疲れたところでコースの予想が出来て大きかった。マッサージも知らないツボ、押し方を教えていただきましたが、惜しむらくは抑えるポイントが多くて覚えきれなかったことです。レジメ配布や別途サイトを見れると有り難いです。尚、最後に一緒に走った訳ですが、ただ宮崎プロについて走るだけでなく、走り方のワンポイント指導もして頂けたらもっと良かったと思います。大会当日は抜き際に日本のトップランナーの宮崎さん声を掛けて頂き、励みになりました。不整地のましてや下りで飛ぶように降りていく様は驚愕でした。

イベント開会の案内が無く、気がついたときにはすでに始まっていました。
後からも何人か見えられましたので、その辺りの案内をはっきりしてくれればよかったかなと思いました。
イベントとしてはトレイルについて短時間ながら詳しく教えていただいたのでよかったと思います。
また機会があれば参加したいです。

オイルを使用したマッサージ方法を
教えていただきました。
効果がすぐに表れました。
継続して取り組みたいです。
ありがとうございました(≧▽≦)

プロの方からトレイルの上り、下りの方法を
分かりやすく丁寧に教えて頂いた。
エイドも岡山銘菓や卵焼きなどがあり満足です。
ありがとうございました。
このようなイベントをまた開催してほしいです。