主催者の方々が明るく、楽しく参加させて頂きました。ランナーさんたちの笑顔がたくさん見れて良かったです。良い経験でした！また参加したいです。

救護ボランティアで初めて参加しました。救護だけでなく受付の応援などにも関わりました。他のボランティアスタッフとも交流ができ楽しかったです。

肌寒い日でしたが　ランナー・応援の方々の熱気があり
ボランティア初心者の私でも　少しはお役に立てたかな　と思います
ボランティア仲間（色々な年代）との交流も色々　刺激を貰って良かったです

楽しい１日でした

久しぶりに20キロを頑張って走り切れました。前後のストレッチもよかったです。ありがとうございました。

ランニングホーム等の確認にするには最適だと思いました。
準備体操、ランニング時の着地、姿勢などYouTubeなどを参考に我流でやってます。うまく出来ているか分からないでしていることがあります。

柔軟で下半身だけでなく上半身も重要なことを教えてくれたり、真下着地、反発のもらい方など丁寧に教えてくれたので、本当ありがたいと思いました。

次回以降も都合をつけて参加したいです。

初心者ボッチランナー。大会にはエントリーできるけど練習会や講習会となると敷居が高く感じて参加できなかったのですが、今回の大会はセミナーも有りとても気軽な感じで参加できました。参加費も安くてとても良かったです。

ありがとうございました。

自身が気になってた箇所と、改善を指摘された箇所がバッチリ重なってました。
改善方法も丁寧に指導してもらって、これからの競技にいかせそうです。

上半身と下半身の連動等、楽に速く走るためのフォーム作りには最適な練習会でした。
フォーム作りのためのストレッチやドリルも大変勉強になりました。
ありがとうございました。

芦田川の穏やかでゆったりとした美しい景色を横目に、当日は風もなく、暖かな気候でとても走りやすい河川敷のコースでした。事前のランニング講習もわかりやすく実践的で大変為になりました。皆と走って楽しかったという温かいマラソン大会でした。ありがとうございました。

大会も楽しかったですが、主催者の方の準備運動、ストレッチ、ケガをしないための身体作りの話がとても参考になりました。
これからは、準備運動にも参加しようと思います。

年明けのレースでの自己ベスト更新を目標に参加させていただきました。いろいろな速さでペーサーの方を配置していただき、自分の目標とするペースでしっかり走ることができました。いつもは一人で走っていて、自分をここまで追い込むことができないので、とてもよい30ｋｍ走になりました。ありがとうございました。

今年は体調不良のためにセミナーだけの参加になりました。
初めての参加でしたが、楽しかったです。
来年は、走りたいですね～

ハーフは河原沿いコース5周回。だんだん景色の変化が少ないことに飽きてくるのでペースをうまくつかめなくなる可能性あり。まさかの後半失速で2時間切れず。

２０２４年の締めくくりと現状把握のため参加しました。
ペースメーカーが３分３０秒／KMから１５秒刻みで６分まで配置されており自分の目標ペースに合わせて走ることができます。
　公共交通機関で行くには不便な場所ですが、コースは川沿いの平坦かつ見通しがよく、駐車場から受付も近いので車で参戦するにはいいレースだと思います。

息子のモチベーションになったら良いなっと思い
家族で参加しました！

家族で近くで応援できるのも凄く魅力的だったので
また参加したいです。

3kに出場しましたが、引っ張ってくれたペーサーの方のおかげで、自己新を更新することができました。
ある事で走るのが大嫌いになった時間が長く、競技から距離を置いていたのですが、再び走るきっかけを与えてくれた主催者の方に感謝です。
ランナーズ忘年会は仕事の都合で参加できなかったのが残念ですが、2025年もよろしくお願いします。

初めて参加しましたが、コースも平坦な道で走りやすかったです！ランニング教室等もあり、すごく為になりました。また来年参加したいと思います。

フラットな場所が会場となっていて自己ベストを狙うのにも最適です。またチャレンジしたいです

２月のマラソン前に30キロを走りたくなり、イベントに申し込みました
私の走る速度のペーサーの人もいらっしゃり、普段は1人で走っていますが、周りの皆さんもいて走りやすかったです
河川敷のコースは風が強く、練習にはもってこいでした
目標のタイムも出せて良かったです
運営の皆さんもゼッケン受け取りから、中継地点でのゲキ、ゴール後のサポート、サングラスのお試しなどなど丁寧に対応していただいたと思ってます、ありがとうございました