過去に途中でやめてしまった山手線ランをちゃんと最後まで元気にできたことが、驚きです！

楽しかったからだと思います。

おつおい方々ばかりに感じましたが
皆さん良い方ですごく安心して走れました。

終日雨なのにパン食べたり
有名なおにぎり屋さんのおにぎりを食べたり
楽しく美味しくやりきれました。

止まると冷えすぎるので、休憩配分とか
当日の状況で変えてくださり
快適に走れました。
ありがとうございます。

走り切れて
うれしい！！

また、晴れた日に参加できたらいいなぁーと思います。

GW期間中の谷間の平日。インターバルトレーニングを行いたく参加しました。初めての参加で不安がありましたが、いい雰囲気の中、走り込むことができました。上半身のストレッチが多く、新鮮でした。機会があれば是非参加したいとイベントになりました。
もう一セットあればグッと

ウルトラマラソン前の調整LSDの目的で参加しました。さすがに桜は終わりかけ（まだ花見客はいましたが）でした。代々木公園の外周をゆっくりと2時間はしりました。樹木の下なので日に当たらず涼しく快適に走れました。当日は参加者が私だけとコーチの山下さんとのパーソナルレッスンとなりラッキー！クロカンは初めてですが、足腰に負担が無く走る事が出来ました。色々とありがとうございました。

運動初心者の一人参加でしたが、皆さん優しく迎えてくださいました。
普段のランニングだけでなく、実際のレースでも使える技も色々と教えて頂き、効果大です！
また機会があれば参加したいと思いますので、よろしくお願い致します。

ゆっくりペースで適宜休憩も入れてくれて、楽しく走れました。
峠走のようなキツい練習は一人じゃできないので、非常にありがたいです。

天気にも恵まれて有意義な一日でした。

いい一日のスタートが出来る

上半身の動きについて動画を撮って問題点を指摘してもらえました。走る時の改善策や家でもできることを教えていただきました。とても分かりやすく、がんばろうという気持ちになりました！

いい練習になりました。

初めて参加させていただきました。年末に少し時間があったので参加しました。対応も丁寧で誰でも参加できると思います。また似たようなランニングがあれば参加したいです。

ヤマモト練は初めて参加しましたが、ラッキーなことに少人数だったため、200m5本が終わって後半の時にヤマモトコーチが声かけてくれて、私のスピードが予定より速すぎたこともあって残り5本を隣で走ってペースメイクしてくれました。おそらくここでスピード修正をしていなければ、2セットコンプリートすることはできなかったと思います。1人では出来ない練習を確実にこなしたいなという時にまた参加したいと思いました。2セット目は自分の感覚で走っても無理なくだんだんスピードに楽にのれたので良かったです！ヤマモトコーチが斜め後ろに走ってくれてる安心感もありました。ありがとうございました！また参加したいです。

初めてレース前日、調整のための練習会に参加しました。レース当日の動き作り、特にスタートするまでの動き作りはとても有意義でした。また、30分ジョグ後のレースペースより早めの刺激入れは、伴走にもついて頂き適切なペースを作ってもらい、当日のイメージができたほか、食事を含めたレース本番までの過ごし方まで相談にのって頂き、本当に良い練習会でした。

走力ごとのグループで垂れずに頑張れます。

偶然ではあるものの参加者が少なく、山下コーチのトレーニングをみっちり受けることが出来た。

動き作りは一つ一つ意味を説明頂きながら実施し、1人で練習するときにも意味を確認しながらきっちり実施できると感じた。

その後のインターバル練もコーチが前を引っ張ってくれるので安定したペースで走ることが出来た。さらに、ラスト2本がキツくなったことを伝えたら、いったんインターバルは終わりにして、少し休憩を多めにして刺激入れに柔軟に練習メニューを変更してくれた。

機会を作ってまた参加したい！

ラン&トーク&お詣り&スイーツ堪能しつつ、都内をまわりました。案内してもらえて、ランもトークも楽しくて最高でした(^^)

練習の雰囲気がとてもよく、一人での参加でも楽しめました。練習内容は一ヶ月ぶりにランニングした自分には少々きつかったです。

アクセスの良い代々木公園のクロカンコースでのRUNです。他の練習会ではあまりないのでは？と思うくらい、走る前の動きづくりを念入りにやります。
その後、走力別にいくつかのグループに分かれて、約17km走りました。走力の近い参加者さんから刺激をもらいながら楽しく走れました！

非常に暑い中でしたが、当日の体調や気象条件に合わせて、練習内容（ペースや本数）を変更するなど、柔軟に対応して頂きありがとうございます。また、伴走して頂いたお陰でキツくなった際にもリズムが作れ、メニューをこなす事が出来ました。

ヤマトモ練！初めて参加する事ができました。いきなりスピード練習を行うのではなく、まず、ドリルを教えてくれました。毎回思うけど、本当に沢山のドリルってあるんだな。と思いました。山下コーチは教員経験があり、流石に わかりやすさを感じました。参加者の方々と一緒に走ることができてとても楽しかったです。皆様ありがとうございました！また参加したいないう気持ちになった一日でした。秋の大田原マラソンと来年の東京マラソンに向けて、ランニング。楽しみながら上達したいです！

7分〜7分30/kmくらいで、参加者の皆さんと話しながら走り、なんとか走り切れました。ありがとうございました

この暑い時期に一人ではなかなかやり切れない内容でも、他の参加者の方々と一緒だとできてしまうので助かります！