大晦日に煩悩ラン108本！とても楽しかったです。次の日マラソン大会だということを忘れるくらい集中して走ることが出来ました！
来年は、飛躍の年になるといいな笑

動き作り、ペース設定なと丁寧に教えていただきました。
遅れそうな所で隣で励ましてもらえるのでがんばれました。
朝日の中ダッシュするのは楽しかったです。
ありがとうございました！

朝練、気持ちよくスピード練習が出来ました。
ありがとうございます。

湘南国際マラソン、お陰様で昨年のリベンジ出来ました。
またよろしくお願いいたします。

クラス分けが調度良く、前半はキツイクラスで後半は緩いクラスに移動するなど自分に合ったメニューにアレンジして走れました。

ハーフマラソン大会（上尾ハーフ）の刺激入れで、参加しました。
400mｘ８本、走るだけではなく動き作りやフォームのチェックを
頂き参考になりました。疲れた時や上りの時に腹筋を使う意識、参考になり、レースで役に立ちました。

100ｍのインターバル15本、とても良いスピード練習が出来ました。
平日の早朝のイベントだからなのか？少ない人数の練習会でした。
またよろしくお願いいたします。