最近、タイムの壁を感じ、自己流フォームを改善したく、申し込みました。数メートル走ってみせたところ、瞬時に（自分では気づけなかった）課題を見抜き、フォーム改善策やそれを定着させる為のトレーニング（動き作り）を、わかりやすくかつ具体的に提示してもらえました。指導日夜に埼玉スタジアムでのナイトタイムレースに参加、数時間前に教わったばかりの後藤田コーチ直伝のフォームで走ってみると、まあ、ビックリ。スピードを維持しても、疲れづらく、楽に走れたのです。初めての感覚でした。
私が申込を決めた理由、言い換えると後藤田コーチの経歴で注目したのは、高校から大学までの通算7年間連続で、目標とする大会全てにレギュラー出場（完走）している点でした。
我々市民ランナーレベルでも本番レースにピークを迎える方法やケガをしない形で効果的なトレーニングを積む方法については気になるものです。ハードな練習において、どのようにケガに留意し（向き合い）、目標大会にピークを合わせるのか？
この自己管理方法の秘訣等も余すことなく教えてもらえました。その意味でも後藤田コーチのレッスンは超オススメです。

キロ5.3はかなり不安があり参加を躊躇っていましたが、キツくなったら途中で休もう！…と気楽に考えることにして（内心はドキドキ）参加しました。
ひとりでは絶対無理な5.3ペースですが、後藤田コーチの優しい指導で何とか10kmついて行く事が出来ました。
本当に楽しい練習会です。またよろしくお願い申し上げます。

まだまだこのペースでは走れないのですが、2キロ走って休憩を繰り返して参加しています
いつか4キロ走って休憩したいです
他の方と走るとモチベーション上がります

ランニングメニューに悩んでいたので良いアドバイスをいただきました。

とてもアットホームで、それでいて初めてでもすんなり入っていける会でした。走りに関する悩みや質問にも丁寧に対応して頂き、１０Kmコースを申し込んでいたのですが、あまりに楽しくて皆さんと一緒に１５Km走ってしまいました。なかなかこういった会に参加できませんでしたが、今後は時間を作って参加したいと思います。

普段土日祝日の練習会しか参加出来ないのですが、GWで初めて平日参加させて頂きました！10日前フルマラソン。所用で遠方から帰って来たのが2日前。身体は結構疲れていましたが、皆さんとお喋りしながら楽しく15キロ走ることが出来ました。終わった後は駒沢公園のイベントの餃子フェス！生憎の雨でしたがめっちゃ楽しく過ごせました。コーチもラン仲間の皆さんも最高です！

ペース走に参加しました。やはり一人だとペースにぶれが必ず生じてしまいますが、コーチの正確なペースメイクで気持ちよく目標タイムにて走ることが出来ました。ありがとうございました！

後藤田先生にご指導いただくようになってから、走りが本当に変わりました。
高い専門性を持ちながら柔和で優しい先生なので、初心者から上級者まで全ての人に自信を持ってオススメできます。毎回素晴らしいです。

皇居外周しながら坂道でのフォームを見ていただきました。走りながらフォームを改善できたことと5km走ることでフォームの乱れや自分では気づかないポイントがわかり目から鱗でした♪

今後も継続して参加したい練習です。

自分では到底できないようなポイント練をできたこと、とても感謝しています。走る中でフォーム修正も的確に行っていただけます。素晴らしいコーチです。

自己トレーニングではわからないクセや改善点を的確に短い時間で見極め、アドバイス指導いただけた！
使えてない筋肉もわかり、修正とトレーニングメニューをいただけた事で即筋肉痛に…笑
これはとても効いており、初フルマラソン完走に大きな一歩を踏み出せました！
後藤田先生サイコー（≧∇≦）

同日に複数のペース設定がありますので、体調や大会調整等にあわせて選択出来、大変ありがたい企画です。今後もスケジュールがあえば参加させて頂きます。ありがとうございました。

砧クロカン練習は、両足の内転筋に負担がくるからゆっくり走りつつもスピードをあげると息がゼエゼエして苦しい。それでも、みんなと和気あいあいと走るからこれまた楽しい。クロカンコースで１キロ４分００秒を目標に１時間くらい走れるようにしたいです。懇親会は、ビンゴゲームという運まかせになってしまいますが、カラオケとあわせてとても面白い。商品も身近において役立つと思いますので、有効に使っていきたいです。１日の有意義な時間を本当にありがとうございました。

事前にトレーニング内容を相談し前半フォームを見ていただき指摘頂いたところを意識しながら後半1kmほど走りフォームを見ていただきました。できたところは褒めていただき改善点も指摘くださいました。どんどん良くなってきている気がします。ありがとうございました。

後藤田コーチのグループレッスンは何度も参加していますが、プチレッスンは初めてです。自分では気づかないクセ、修正点を的確に教えて頂きました。また、下半身を鍛えるストレッチメニューも丁寧に教えて頂きました。ありがとうございました。

マラソン大会で膝の怪我をして以来色々動画を見ながら試行錯誤でフォーム改善をしてましたがよくわからず。初めてレッスンに参加し的確なアドバイスをいただき大変役立ちました。また引き続き参加したいと思います。

いやぁ、寒くて身体をあたためるのに時間がかかって、なかなかあたたまらないなか、２３キロ過ぎから脚をつり、次は、２５キロ過ぎにまた脚をつり、２７キロ過ぎに脚をつって、最後にラスト２００ｍでも脚をつる始末。トータル４回もつりやっとゴール。３０キロは、改めて辛いなぁと感じましたね。これでもはやくなっていたらなぁと願っています。

2回目の参加です。コーチがペースを作ってくれるので時間を気にかけずに走れます。皆さんは4キロ走って給水ですが、私は2キロ走って給水です。次回は3キロ目指します。

後藤田コーチ、３０キロの道のりは、長いようで短いようで長い距離を練習することがいかに難しく、大事な練習か痛感しました。１周２キロと錯覚してしまい、１５周走ると思いきや１３周と１・４キロで３０キロだったので、もうひと踏ん張りと言い聞かせながら完走しました。残りの１ヶ月をどう過ごすかが今後の課題であり、ステップアップになると思いますので、スピードをつけて本番を迎えたいです。本日は、どうもありがとうございました。