終わってみればあっという間の8週間でした。
今年初めてフルマラソンに向けての練習を春から行ったのですが（いつもは秋か、直前だけ）、気温が高くなる夏に必要な練習を効率良く行うための方法や、注意すべき点などとても丁寧に教えて頂いたお陰でモチベーションの維持ではなく、向上しました。
また毎週行われたオンラインセッションや、コーチからのアドバイス配信（バーチャルレース以外にもシューズやウェアなど）もとても勉強になりましたし、いつも楽しみにしていました。
リアルイベントでも3人のコーチが様々な質問に答えて、また沢山のアドバイスを下さったので、これからの練習に活かしていこうと思います。
夏にこのプログラムをやり切ったことで、一つ自信に繋がったと思いますし、秋のレースに向けて更に頑張っていこうと思います。
来年もやってほしいプログラムですので、ぜひよろしくお願い致します。
そして、コーチの皆様、アシックスのスタッフの皆様、本当にありがとうございました。
良い報告が出来るように引き続き頑張ります。

私はランニング初心者ですが、週2回のバーチャルレースが課題となって、モチベーション維持できたのが良かったです。
トレーナーの皆さんが明るく、毎週LINEにアップされるアドバイスも丁寧で良かったです。
ただzoomでのオンラインセッションについては画質・段取りともにあまり良くなく、途中から見るのをやめてしまいました。。

動画をTVにキャストしたのですが、画質が悪く見るに耐えられませんでした。改善して欲しいです。

今年は真夏の北海道マラソンをエントリーしたので、暑くて思うように走れない夏を攻略何とかしようと、申込みました。
オンラインプログラムが土曜日の昼なので、 仕事で参加出来ず、最後の日曜日だけ参加。後追いで見ていました。季節柄 夏は早朝ランの人が多いのを考慮したと思いますが、個人的には朝8時頃やってほしかったです。モチベーション維持に役立ちました。アシックス丸の内店で新しいシューズ買えたのはよかったです。

毎年、梅雨と暑さでこの時期から走る距離と
スピードが極端に減り、秋に入ると練習が
間に合わないケースが多い、今年は
夏にインターバルとかをいれているのて
秋の練習にすんなりいけそうである

休みの期間にレース（ノルマ）が背中を押してくれる

秋の東京30K→天童ラ・フランス（ハーフ）→湘南国際（初のフル）と計画している自分にとって、距離よりも頻度とスピード重視という明確な示唆は有り難く、今後の成果が楽しみです。
主催の皆様には連携したタイムを何度か修正させてしまい、わがままを聞いていただいたと反省していますが、改善できるのであれば、Runkeeperの一時停止も加味したタイム計測にしていただけると嬉しいです。
もう一点、加えるとすれば、特典のasicsのクーポン、自分は16回完了のご褒美として使おうと思っていましたが、期限経過で消化できませんでした。あと1ヶ月長いと助かります。
来年開催なら、また参戦させていただきます。お世話になりました。ありがとうございました。

配信は若干グダグダでしたがｗ、いろいろ情報も得られてよかったです。アシックスのポイントが戻ってくるのでコスパも良いです。
東京マラソンの時のプログラムと比べると、実際の練習会がなかったのが残念でした。
私はサブ３.５目標なのですが、サブ３目標の人とはそもそも大きな差があると思うので、設定タイムを変えても同じプログラムだとキツイように感じました。

今まで自分一人での練習は、単調に走ってただけ。今回のトレーニングの参加は、かなり刺激になり、目標を持って取り組めた。インターバルや真夏の15キロなんかは、絶対1人ではやらない。心拍数や脚力について、意識して取り組むことができたし、3,000円はお買い得だと思った。

毎年夏は暑いからという理由をつけてランニングをサボりがちでしたが、プランに沿って続けることができました。また、シューズやウェア、プランニングなど日頃の悩み事まで解決できたので参加して本当に良かったです。冬の大会に向けて、継続頑張ります！！ありがとうございました。

ボッチ練習者にとって真夏でモチベーションが下がる時期に最適なプログラムでした。来年もあれば参加したいと思います。11月迄の次回プログラムにも参加したいと思いましたが、「参加費が5000円」、「自分が使用しているカロスと連携していない」、「フルマラソン時にスマートフォンを携帯したくない」との理由から断念しました。

３年前からフルマラソンに挑戦しておりますが、仕事を変わった関係でこの３ヶ月は全く走っておりませんでした。このプログラムを利用して、秋のレースに向けての再開をしようと思いました。第１週はかつての自分のイメージでは軽くいけると思ったのですが、喘ぎつつ完走で、相当焦りました。ようやく後半になり思い出しつつあった感じです。猛暑でも続けられたのはこのプログラムと皆さんのご支援のおかげです。

サブ5.0~5.5のコースを申し込みました。
8週間のプログラムで、週に2回のバーチャルレースと週1回の動画配信、コースに合わせたコーチからのアドバイスなど充実した内容でした。
バーチャルレースがあるため、暑くても走ろうと思い、夏場のモチベーション持続に効果的でした。
レース参加回数によってアシックスのポイントバックもあるので、価格も非常に魅力的でした。
ランニングを習慣化したいと思う人やマラソンに挑戦したいと思っている人、近くにアドバイスをくれる人がいない人にはおすすめです。

暑さに負けそうな夏場にしっかりと練習を続けられるモチベーションになりました。１週間単位で好きな日、好きな時間に走れるので、仕事の影響もなく取り組めました。定期的なオンライン講習も走る目的を考えることやシューズの違いもよく分かりました。ありがとうございました。

初めての参加です。冬のフルマラソンに向けてトレーニング方法を知りたかったのと、オンラインであれば時間の自由が効くと思い、申し込みしました。
8週間のプログラムを通して、インターバル練習のやり方を学べたのは大きかったです。
夏の時期は梅雨や酷暑といった天候と、私自身が朝しか時間が取れない生活のため、課題をこなすのが難しいと感じる時もありました。時には課題がストレスに感じることもありましたが、それもトレーニングの一環として取り組めたと思ってます。ランキーパーの不具合も問い合わせで対応してくださったので概ね満足です。

今回の参加で一番良かったのは、これ迄独自に学んだり取り組んできたことが、アシックスさんのトレーニング内容とほぼ合致していたことです。この先も自信を持って継続出来ると感じました。
また、申し込んだ直後に足底筋膜炎になってしまい、練習へのモチベーションが下がっていましたが、申し込んだからにはやり切りたいという思いが出たお陰で、ケア方法を工夫しながら全てのミッションをクリア出来ました。
セミナーや練習会は仕事の都合で一度も参加出来なかったのは残念でしたが、土曜日がお休みの方はより楽しめて良いですね。アーカイブは要点をチラ見してます。
ミッションを全てクリアすればポイントも2000円分着くし、かなりお得なプログラムなので、来年もあるなら参加します。
2ヶ月間ありがとうございました！

神戸マラソンに参加しない場合でも、近辺の秋の大会に参加を予定している方は準備に活用できます。但し、神戸マラソン向けのプログラムのため、11/16にフルマラソンがない方や前後に大会に参加する方は、最後のプログラム（フルマラソン）は達成できないため、他の大会参加者のために、フルマラソン完走の日程は前後に広く設定して欲しかったです。

最低週２回走るモチベーションに繋がった点は良かったが、暑すぎてビルドアップ走はシニアには難しかった。webミーティングは音声のトラブルなど不手際が目立って残念だった。

心拍数を上げるための練習など　真夏の猛暑の中　普段しない練習があって　よい刺激になった。
少しステップアップ出来たのではないか?と思う

バーチャルレースで、夏でも練習できました。コーチからのアドバイスやオンラインレクチャーもあり、心肺機能と脚を鍛える質の高い練習になりました。９月にフルを走りますが、「あれだけやったんだから」と自信をもってスタートラインに立てそうです。ありがとうございました。割引券でAsicsの靴も買いました！