私の仕事の都合で今回はキャンセルとなってしまい、とても残念でした。次回は必ず参加したいと思います。

W’S NIGHT RUNに参加しました。
女性限定なのでワイワイ話しながら、ゆっくりペースで距離も6キロ程度。神戸の綺麗な夜景を観ながら。
紐の結び方やrun後の補給食について等レクチャーも有り楽しかったです。
ガッツリ走りたい方には物足りないかもしれませんが、初心者にはおすすめです。

ランニングにおける身体の使い方やランニングフォームの基本を詳しく教えていただき、非常に勉強になりました。　日々のランニングへ取り入れていきたいと思います。

普段は自分の想いのままに走るだけでしたので、改めてランナーのためのストレッチ、走りの基本姿勢を丁寧に教えていただき、大変参考になりました。指導頂けることで独りではわからない気づきも多く、非常に良い時間を過ごすことができました。
初参加でしたので緊張もありましたが、コロナ禍にオンラインで参加したコーチの指導であることにも気付き、感動しました。
これからは一人でもストレッチの習慣を付けたいと思いつつ、１回ではなかなか身につかないこともあるので、何度でも立ち戻って受講してもよいとのことでしたので、今後も引き続きよろしくお願いしたいと思います！

一人ではなかなかできないスピード練習にとても良かったです。タイムも読み上げて下さって、大体のペースがわかりやすかったです。ストレッチの時もポイントなど伝えていただき、勉強になりました。
また定期的に参加したいと思います。

受講者のレース予定や怪我の具合なども確認していただきアドバイスを頂けた事で安心してレースに挑めました。今後もよろしくお願いします。

マラソン大会前には、長距離練習を積むことが必要ですが、一人だと億劫だったり、だらけてしまったりします。そういう時、仲間やトレーナーと、知らない街を走ることで、気持ちも変わり、楽しく20キロを走れます。走りながら情報交換もできておすすめです！

サブ4向けのインターバル走中心のスピード練習
個人では中々取り組めないメニューだったので有意義でした

寒く足取りが重くなるこの季節ですが、参加後はやっぱり参加してみんなと走れて良かったと身体も心も温かくなります。

的確にアドバイスが各ランナーしてもらい
自主練習に活かされてる。

マラソンシーズンに向けた準備に最適です。

ランナーのためのストレッチを丁寧に教えていただき、大変参考になりました。全身伸び＆脱力から始まり、上半身→下半身まで、40分かけて全身のストレッチができました。一人でもちゃんとストレッチの習慣を付けたいと思いましたし、レース前にやることでケガ予防にもなると思いました！

いつもオンラインイベントをありがとうございます。繰り返し参加することで、自分の物に出来ます。また、時間の経過が速く、充実した内容となっています。これからもどうぞよろしくお願いします。

ストレッチからレースの走り方まで。ばっちり教えて頂きました！

通常1人で行っているストレッチより、効果が実感できました。

コーチがわかりやすく、丁寧に教えてくださいます。ダメな動きをやってくださるから、比較しやすいです。けが防止のためには、価値ある講座です。

コーチより教わるのは初めてで、期待にワクワクしながら受講しましたが、大変参考になりました。ありがとうございました。

ランニング歴5年目の週末ランナーです。
普段は週末に思うがままに走るだけ…時間が合う時に参加してますが、asicsさんのオンラインイベントに参加するとコーチの指導でしっかりトレーニングができるので、独りではわからない気づきもあり、ありがたく思っています。
今後も引き続きよろしくお願いします！

ランニングの準備とやり方を勉強になりました。ありがとうございます。

様々なストレッチや筋トレを紹介して頂きましたが今回が最後とのことで非常に残念です。過去のレッスンの録画をYoutube等で見られるようにして頂ければと思います。