初のカーボンプレート搭載シューズでのレースでした。
4‘30“-40”/kmのペースだとカーボンプレートの反発性が感じられ効果を実感できました。
またカーボンプレート搭載シューズにありがちな極端な推進力の違和感もなく、良い意味で癖のないシューズ。本降りの雨でしたがグリップもしっかりしており、水捌けも良い感じで久しぶりに欲しいなぁと思ったシューズです。

レガハ当日は、すごい雨でした。
試走に借りたシューズS4は、グリップがすごく良く
また、クッションも最高で最後まで良いペースで平均4分50秒/kmで走れました。
レンタルしたら、割引券とかを頂けると嬉しいです。
購入を検討しています。

レガシーハーフマラソンでシューズレンタルをして走りました。
前から気になっていたシューズでレースで試せて良いサービスでした。

皆さんと一緒だったので、15キロ走り切れました。
最後のみなとの森公園6周は、辛かったですが、メンタルが鍛えられました。

夏に全く走れておらず、フルマラソンまで一ヶ月強となってしまい、走り方も忘れかけていたため、一番ベーシックなクラスを受けたいと思い、申し込みました。
準備運動、3ドリルなど、わかりやすくシンプルで覚えやすかったです。また宮田コーチがとても丁寧で、初心者にもやさしく教えてくださり、本当に勉強になりました。
その後も3ドリルを意識しながら走っています。
アシックスのシューズも次は使ってみたいなと思いました。
慣れている方も基本に戻りたいときに参加していると聞いて、また走り方がわからなくなったら、ぜひ参加したいです。
他のステップのクラスも受けてみたいです！

今まで自己流で走っていましたが、腕の振り方、足のつき方をきちんと学べて、走り方がよく分かりました。
教わったストレッチも日常生活に取り入れています！

丸の内仲通りを走って、今まで見ていたと景色と違う！楽しい！と感じました。また参加したいです。

夏場は中々長い距離も走れず練習内容に迷っていました。
今回サブ4向けですが参加して夏場にするべき練習内容が理解できました。
800×3のインターバル走は中々キツかった。

イベントでは暑さを考慮した練習をしていただいたこともうれしかったですし、普段一人でやる練習をレジュメでまとめてもらっていたことも助かりました。

本格的にランを始めてまだ1年足らずです。練習後、コーチがタイムリーに伝えてくださる練習の仕方などの知識面、留意点等の気づきなど毎回収穫が多いです。普段行っている一人での練習へ適宜反映させながら、試行錯誤の日々です。また、定期的な練習会への参加は中期的な練習計画のメリハリであったり、モティベーションの醸成・維持になっています。

初めてAsics Running Labの能力測定を受けてきました。
金額は少々高く(シューズ２足分？）ですが、現在の自分の実力、不足する点を明示していただき、今後の適切なトレーニング方法等もアドバイス頂き、大変満足です。
特にトレッドミルでの下方向以外すべての方向からの動画を始めてみる事が出来ましたが、走りの癖、改善点など一目瞭然でした。

猛暑の朝でしたので　坂ダッシュも入った短期集中のプログラムで良かったです。

熱中症アラートをキチンと意識したイベント内容となっており、冷却水？もコーチ陣が用意してくれていて、暑い中でも安全にトレーニング出来ました。何より朝一の開催で、一日が有効に使えるのが良かったです。

休日の無料イベントの開催ありがとうございます。

インストラクターの対応が良くいつも楽しく参加させてもらっています。
秋のハーフマラソン大会に向け夏場の練習をキチンとしたいのでもっとイベントを増やしてほしい。
これからもアシックスファンとして応援させてもらいます。

ランニング練習のバリエーションが拡がり、いつも楽しく参加しています！自主練の参考になりますし、コーチやイベントで出会ったランナーの方々との会話もモチベーションになります。

店舗が併設されていることもあり、コーチにランニングアイテムを相談できるのも魅力です。店舗のリニューアルオープンが楽しみです^ ^

ストレッチ、ドリルなど基礎を確認するのに最適です。人数が少なめなのもよく、コーチの説明もわかり易かったです。

神田明神を目指して走りました。途中話しをしながら楽しく走ることができ、坂もあり大変でしたが、ちょうどいい距離で気持ち良かったです！

今回は、1.5kmを3本走りました。前回参加した時は、皇居1周（約5km）でした。
最初の2本が6分/kmペースでみんなと走り、ラスト1本は各自のペースで。ひとりで走るときは、6分半～7分/kmのペースなので、やはり仲間がいると頑張れます。ラストも6分ペースで走るつもりでしたが、張り切りすぎて、5分/kmになってました。
時々、人と一緒に走って刺激を受けるのもよいと思いますよ。

目的別練習なので同じ目的やレベルの参加者と練習することにより、自分の現在の立ち位置や課題を確認することができ、今後のトレーニングの参考になった。