トレランに興味があり、ジャージ上下と厚底マラソンシューズで参加。最初に、トレランマナー「ハイカーに配慮する」等や必要な装備品等説明が1時間弱。講師二人の説明が具体的で大変わかりやすく、熱意が伝わりました。説明終了後、実技。コースは呉羽山（ハイキングコース？）距離約7.5キロ、標高差？途中にトイレ有。経験者と初心者のグループに分かれ、私は初心者グループ。先頭は講師、最後尾にはスタッフの方がいてスタート。頻繁に途中各所で休息あり。ここでは、トレランの安全に楽しむためのマナーやコツを丁寧にレクチャーしていただきました。実技終了後、希望者のみテーピング講習会あり。足首捻挫予防やひざ痛時のテーピングの貼り方について教えていただきました。大変、中身の濃いセミナーでした。

初めてトレイルランニングというものを経験する良い機会を頂きました。大自然の中で行われた講習会では登り坂や下り坂での足の運び方や走り方を学びました。実際に走ってみると、ぬかるみがあったり落ち葉で足を取られて滑ったり、登山道の側面から突き出した木の枝や木の葉にも注意しながら山中を走る様子は平地を走るマラソンとは一味も二味も違う醍醐味が満載で、とても楽しい時間を過ごす事ができました。今後も参加して上達して行きたいです。

ランニング初心者でしたが興味があり、参加しました。紅葉や景色がきれいで、とても気持ちよかったです。登り下りの仕方を教えてもらい、参考になりました。

マラソン本番に向けて、トレーニングを重ねて来たが払拭されない不安や焦りに対して、1週間前からの過ごし方や心構え、当日の準備の仕方からレース中の補給の仕方まで、最後のワンピースを埋めていただくことができました。
終始、明るく楽しい雰囲気で他の参加者の皆さんとも打ち解けることができました。
中でもエイドに対する科学的な考え方は大変参考になり、これまでの失敗の原因がわかりました。
ありがとうございました。