昨年、サブ3.5を達成し次は、3時間15〜20分を
目標に練習したいなと思っていた所、この練習会で
サブ3.15クラスが設定されていたので参加しました。
他にも、サブエガ、サブ4.15などのクラスもあり各自
自分の目標に合わせた練習ができる練習会だったと
思います。
とても気持ちよく30キロ走り切れました。
また、参加して自信をつけたいと思います。

TRC主催のイベントにいつも参加しております。
今回は大阪マラソンをターゲットとした30K走でした。
区分を細かく（サブ2.5、3.0、3.15、3.45（3.75）・・・）分けて走力にあった組み分けが大好評でした。
ペーサーのタイム配分が絶妙で設定通り走り切る様にしてくれました。
次回以降（2/9、3/16）も組み分けを細かくするとの事で2月3月にマラソンを予定している方は是非参加して自信をつけてもらいたいです。

ぺーサーが15分間隔（サブ2:50、3:00、3:15、3:30、3:45、4:00、4:15、4:30、5:00、完走）なので、より自分に合ったペースで長距離を走れました。4時間じゃ早いけど、4時間半ではちょっと物足りない自分には良かったです。
30キロを一人でレースペースで走るのは大変ですが、周回コースで声を掛け合いながら走ると、しっかりメニューをこなせると思います。

初めて参加しました。お土産もいただき、エイドもあり、15分刻みのペーサーさんがいてくれて、素晴らしい環境の中、練習ができました。ありがとうございます♪また、参加させて下さい！

北陸地方ではランオフになるコノ時期に、気象条件ではトレイル出来るギリのタイミングでこのような練習会はありがたい(^ ^)
石川や福井のような急峻な坂はでは無いけど落ち葉が敷き詰められた道を走るのはとっても気持ちいかったです♪所々陥没している所はあったけど、コレはこれでヨキトレイルでした〜。
ごちそうさまでしたo(^-^)o

富山マラソン直前の刺激入れとして参加しました。
フルマラソン当日までの過ごし方など、丁寧にレクチャーしていただいたのでありがたかったです。

初めてのトレイルラン大会へ参加です。
小学生の娘と息子と参加しました。
スタッフの皆様が温かく、来年も参加したいとこども達と話しています（＾ν＾）
話を聞いた妻も是非参加したいとのことです。

コースが周回ということと、参加費が安い
気軽にロングトレイルを楽しめます。
おしるこが美味しかった

古洞の森100K練習会に参加しました。
来年の大会に向けてこの時期に行う練習会は余り無い為、非常に良い企画でした。
とにかく走れる・トレイル率高い・100K獲得標高3,000ｍ位の比較的優し目の1周8.5ｋｍ程度の周回コースです。
目的に合わせていつでもやめて良いし完走しても良い練習会でした。
トイレはコース上に3箇所あり、エイドは1箇所ですが充実した暖かい（温かい）御持て成しをして頂きました。

願わくば来年は大会になれば良いと思います。

ハーフの部では、標高1000ｍ近くから150ｍほどまで一気に下っていきます。平地ではなかなかできないスピード感を楽しむことができました！翌日の筋肉痛は必須（笑）。普段はウルトラマラソンやトレイルランニングも走りますが、それ以上の筋肉痛でした！それだけ、トレーニング効果があったと考えていいのではないでしょうか？想像以上のハードなレースでしたが、スタッフの方々の温かい応援もあってよかったです。レース後は、名所の称名滝観光もできて、とても充実したイベントだと思います。

スタート付近は傾斜がきつく足に来ました。
天気が良く紅葉が綺麗に見え楽しく走れました。
途中から足がつりかけましたがなんとか完走できました。
出張が重なったりして余り練習できなかったのでもう少し万全な状態で走れたら良かったと思いました。
機会があればまた面白そうなイベントに参加できたらと思います。
ありがとうございました。

マラソン直前の対策などを教えて頂きありがとうございました。YouTubeなどを違い、最新の適切な情報が多く大変参考になりました。練習ではペースランナーの方がペースをしっかり維持していただき、楽に走ることができました。来年もまた参加したいと思います。

３時間から完走まで幅広くペースランナーの方についていただき、1周（1.4ｋｍ）ごとにエイドも準備いただけた大変参加者に寄り添った練習会でした。特に、とかく練習会では完走狙いの方のグループではペースが速くなりがちなのですが、きっちり20ｋｍを9分ペースで引っ張っていただいていたとのことでした。
ありがとうございました。

僕は5時間組で参加しましたが、スタートからゴールまでペースを乱す事無く走れました。普段の練習はウソ付きません！

熱量のある主催者の方で、ワクワクしながら参加させていただきました。
良かった点と気になった点について記載します。

(良かった点)
・集団で走る練習になりました。こうした方が走りやすいな等、集団での走り方について自分で考えながら走ることができました。
・悪天候の練習ができました。普段は、雨天だと屋外で走る練習はせずにストレッチや筋トレなどをするので良い経験になりました。

(気になった点)
・止まらずにと言われているにも関わらず、エイドステーションで立ち止まって給水している人がいました。自動的に、私も含めた後ろにいる人は立ち止まらなければいけませんでした。
・私達のグループは、質疑応答の時間はありましたが、反省や振り返り、主催者の総括の時間がありませんでした。
・エイドについてペーサーに質問しましたが、好きなタイミングで摂ってもらっていいですよと言われました。要項にはジェルの味見も兼ねてと記載がありましたので富山マラソンで摂取する予定のものと同じものを持参しました。20kmではなく、フルマラソンを見据えた時の栄養の摂取方法やタイミングについて伺いたかったです。

一人の練習だと分からない走行ペースを把握するのに役立ちました。ありがとうございます。

富山マラソン1ヶ月前の練習会にて、走っている間のペーサーの速度の正確さもさることながら、終わった後の質問に対する丁寧な回答については非常にありがたく、自信につながります。

一人では中々できない30キロ走ですが、たくさんの方々と一緒に挑戦でき、そのおかげで走り切れたと思います。
走り終わった後に聞けた話も、とても参考になりました。
また参加したいと思います。
ありがとうございました。

同じコースをグルグル回るのは単調で飽きてきた
周回コースでも、もっと一周の距離を長くしてほしいです

靴紐の結び方から練習の仕方まで丁寧に教えていただきました。次も是非参加させて頂きたいです。